Schrijf je in op onze nieuwsbrief
Ontvang de beste woondecoratie-ideeën, doe-het-zelf-advies en projectinspiratie rechtstreeks in je inbox!
Bedankt voor uw aanmelding bij Realhomes. U ontvangt binnenkort een verificatie-e-mail.
Er was een probleem. Ververs de pagina en probeer het opnieuw.
Tennissuperster, interieurontwerper en modeontwerper Venus Williams kan slaapexpert toevoegen als onderdeel van haar nieuwste lijst met ondernemingen, met een speciale samenwerking en matrasdebuut met Ghostbed.
Als atleet is dit uitstapje naar slaap eigenlijk heel natuurlijk. Actief herstel is een van de meest cruciale componenten voor optimale prestaties, en een goede nachtrust is een reden waar Venus veel om geeft. beste matras komt in het spel.
"Herstellende slaap is 100% van de tijd belangrijk voor mij", zegt Venus. "Ik probeer zoveel mogelijk te halen, 8-10 uur is mijn goede plek. Ik merk echt een verschil als ik geen goede nachtrust heb gehad, het heeft invloed op mijn energie, mijn houding en hoe ik speel - dus er kan niet over worden onderhandeld!
De relatie van Venus Williams met slaap heeft ertoe geleid dat familieleden haar de bijnaam Rip Van Winkle gaven, nadat ze een hele vlucht naar Australië had geslapen, legde Williams uit in een vroeg filmpje over de lancering.
De komende matrascollectie van Venus met Spookbed richt zich op prestaties, herstel en duurzaamheid met nieuwe slaaptechnologie genaamd de Venus Layer, die ver-infraroodtechnologie bevat om de lichaamstemperatuur te absorberen en tot een betere slaap te leiden. De missie: "goed slapen is de brandstof voor topprestaties, wat je ook probeert te bereiken."
"Als topsporter en ondernemer is er niets beters dan wakker worden en je 100% klaar voelen om de dag aan te pakken. Slaap heeft invloed op de geest en het lichaam, die beide essentieel zijn voor prestaties."
Om de lancering te vieren deelt Venus Williams haar slaaptips met Echte huizen voor het krijgen van die goede nachtrust en bewijst dat discipline het belangrijkste is voor een evenwichtige nachtrust.
1. Focus op herstellende slaap
(Afbeelding tegoed: spookbed)
"We hebben onze gecombineerde expertise en ervaringen gebruikt om een matras te creëren die is gebaseerd op een gezond en herstellend middel nachtrust en stelt iedereen in staat optimaal te presteren", aldus Venus over haar samenwerking met Spookbed.
Venus zette haar ontwerpachtergrond neer als eigenaar van een ontwerpbureau V Starr en hebben de kleuren, duurzame stoffen, tijk en interne componenten met de hand uitgekozen.
Waar nieuwe legendes kunnen worden gemaakt, is de Venus Williams Legend-matras verkrijgbaar als een schuim of een hybride optie voor een responsiever gevoel. Het is de eerste die een nieuwe ver-infraroodlaag (FIR) introduceert, de Venuslaag genaamd, om herstel, prestaties en gezondheid te bevorderen. De Venus-laag is een mix van mineralen die in Ghostbed's gel-geheugenschuim zijn geïnjecteerd om de voordelen van FIR-therapie na te bootsen, aangezien de mineralen de hele nacht in wisselwerking staan met uw natuurlijke lichaamswarmte. Maak je geen zorgen, je slaapt nog steeds koel. Nadat ze de warmte als een spons hebben geabsorbeerd, genereren deze mineralen ver-infrarood licht en reflecteren dit terug naar u, en vergelijkbaar met warmtetherapie, dringt ver-infraroodlicht diep door in uw huid en "verwarmt" uw huid spieren. FIR-therapie kan helpen bij het verhogen van de bloedstroom en circulatie, het verminderen van gewrichts- en spierpijn en het verbeteren van de temperatuurregulatie.
Poging: Venus Williams Legend-matras| $ 1.995 - $ 3.390 bij Ghostbed
2. Vind elke dag tijd voor activiteit
Slaap is essentieel voor haar trainingsroutine en algehele prestaties als atleet. "De link tussen regelmatige fysieke activiteit en slaap is zo krachtig", zegt Venus. "Behalve dat het je alleen fysiek vermoeit, is lichaamsbeweging een geweldige stressverlichter, waardoor je sneller in slaap kunt vallen. En na een goede nachtrust... ben je klaar om de dag (en je volgende training) aan te gaan."
3. Houd je aan een slaapschema
(Afbeelding tegoed: Asutra)
"Dit zal je interne klok helpen wennen aan een vaste routine, waardoor je gemakkelijker in slaap kunt vallen. (Ik heb gemerkt dat dit vooral handig is tijdens het reizen!)"
Ze merkt ook op dat consistent zijn door je slaapkamer koel en volledig donker te houden ook kan helpen.
Bovendien koppelt Venus haar huidverzorgingsroutine aan haar slaapschema en is ze een groot voorstander van het opnemen van magnesium in haar nachtelijke routine. Venus is Chief Brand Officer bij huidverzorgingsbedrijf Asutra en haar go-to-producten zijn de Dream the Night Away-lotion met magnesium en melatonine, om een uur voor het slapen gaan in te wrijven en een spritz van lavendel en kamille Mist je stemmingsspray voordat je in bed stapt.
Poging:
- Asutra Dream the Night Away-lotion | $ 19,99 bij Amazon
- Asutra Mist je stemmingsspray | $ 14,99 bij Amazon
4. Zet u in voor een gezond en voedzaam dieet
"Dit kan van invloed zijn op alles, van de gezondheid van uw hersenen tot uw dagelijkse activiteiten en uw slaap. En houd de cafeïne onder controle. Als je op zoek bent naar een oppepper in de middag, probeer dan wat kersen te snoepen, een stevige wandeling te maken of een eiwitrijke smoothie of shake te maken"
Jaclyn is een eCommerce-editor bij Future Home Interest, waar ze toezicht houdt op de slaapinhoud, inclusief matrassen en beddengoed - in feite heeft ze ons certificeringsproces in vijf stappen doorstaan om een geverifieerde klantadviseur te worden matrassen. Ze zoekt regelmatig het beste van het beste voor het kopen van gidsen om u te helpen uw huis te vullen met alleen het beste. Ze kwam in januari 2021 bij het team. Ze heeft eerder gewerkt met sites als Apartment Therapy, The Kitchn, The Spruce, The Spruce Eats en MyDomaine, maar kreeg haar start bij het vakblad Home Furnishings News, wat haar enthousiasme voor innovatie in de woningcategorie en het zien van de nieuwste lanceringen aanwakkerde. Als Jaclyn niet aan het werk is, houdt ze van lange wandelingen door HomeGoods, ontspannend met een gekoeld glas Rosé, en haar Cavapoo Reese vermaken.
