Vår Kokoon-hodetelefonanmeldelse er en må-lese hvis du har hørt om disse toppmoderne hodetelefonene, og hvis du vil vite om de virkelig kan forbedre din søvnkvalitet, enten du sliter med søvnløshet og ønsker å vite om teknologi kan hjelpe, eller om du bare ser etter noen seriøst komfortable hodetelefoner.
I prinsippet elsker vi tanken på å bare hoppe på et par hodetelefoner, koble til en app og la denne splitter nye teknologien - og forskningen som ligger til grunn - hjelpe oss å drive av. Men stod de opp til testen? Vi avslører alt ...
Finn flere flotte klær og hjemmeteknologi på Navet, vår dedikerte, sjargongfrie side.
Hva er Kokoon -hodetelefoner?
Etter å ha jobbet tett med søvnforskere, utviklet - og nylig utgitt - et par innovative, Kokoon toppmoderne hodetelefoner, sammen med den medfølgende Kokoon Relax-appen, for å gjøre det lettere å falle sover. Men hvordan?
Kokoon -hodetelefonene er utstyrt med EEG -sensorer (elektroencefalografi) designet for å måle hjernebølgene dine. Dette er langt mindre skummelt enn det kan høres ut, vi lover. I prinsippet gjør denne teknologien det mulig å overvåke søvnsyklusen din - fra lett søvn til R.E.M og dyp søvn - og identifisere søvnmønstre på baksiden av den.
For å gå nærmere inn på, forklarer administrerende direktør i Kokoon, Tim Antos: 'De første øyeblikkene av en person som sovner er veldig skjøre. Ved å bruke sensordataene som sendes fra hodetelefonene til appen, kan appen kontrollere lyden slik at den matcher personens søvnstadium. Så det kan skru ned lyden de har lyttet til og få inn litt hvit støy, som for eksempel vil beskytte dem mens de sover. '
Bortsett fra å fungere som søvnhjelpemiddel, er Kokoon -hodetelefoner også et superkomfortabelt par hodetelefoner i seg selv. Dette skyldes delvis lavprofilerte øreklokker som ikke stikker ut som det gjennomsnittlige paret over-øretelefoner kan gjøre. Dette minimerer forskyvning av puter - perfekt hvis du planlegger å sove i hodetelefonene - og sprer press.
(Bilde kreditt: Kokoon)
Hvor enkle er de å bruke?
Som du kanskje kan forestille deg, er Kokoon -hodetelefoner - akkurat som andre hodetelefoner - ganske enkle å bruke. Bare lad dem, koble til Kokoon Relax -appen, slå dem på og du er i gang.
De er super enkle å bruke mens de er ute og om, så vel som i sengen. Selv om det er verdt å merke seg at de er litt mer utfordrende å sove i hvis du sover på siden eller foran.
Hvor god er Kokoon Relax -appen?
Kokoon relax -appen gir tilgang til et bredt spekter av lydfiler, som hver er designet - med hjelp av søvneksperter - for å gjøre prosessen med å slappe av lettere. Og med det ultimate målet å hjelpe deg med å sovne.
Fra naturlyder - tenk havbølger, knitrende bål og sildrende bekker - til hvit støy, det er noe for enhver smak. Kokoon anbefaler at du starter med deres grunnleggende program, for å bli vant til teknologien, før du går videre til deres bredere utvalg av alternativer.
(Bilde kreditt: Kokoon)
Du kan også spore søvnen din ved hjelp av Kokoon Relax -appen, som er en fin måte å forbedre din forståelse av hvor godt du sover for øyeblikket og hvilke stadier av søvn som kan bruke noen forbedringer.
Et innlegg delt av Kokoon (@sleepkokoon)
Et bilde lagt ut av 26. november 2019 klokken 12.00 PST
Hvordan vil du bruke Kokoon -hodetelefonene?
Tilbyr flere funksjoner, sammenlignet med det gjennomsnittlige settet med hodetelefoner, her er alt du kan forvente av Kokoon:
Bruk spesialdesignet lyd for å hjelpe deg med å sove
Kokoon-hodetelefonene ble designet for å brukes sammen med Kokoon Relax-appen, som inneholder en rekke forskningsstyrte lydfiler. Ved hjelp av innebygde EEG-sensorer bruker disse hendige hodetelefonene sensordata til kontrolllyden, med sikte på å matche den til ditt individuelle søvnstadium.
Hvis du sliter med å sove, har forsøk vist at søvnprogrammet til Kokoon kan hjelpe deg med å slappe av og nå en søvnstilstand raskere enn du vanligvis gjør.
Spor søvnsyklusen din
Hvis du ligner på oss, er du sannsynligvis ganske fascinert av ideen om å spore søvnsyklusen din og prøve å forstå hvor godt du sover (eller ikke). Med Kokoon er dette enklere enn noensinne.
Våkn opp - etter en natt med Kokoon -hodetelefonene på - åpne appen og finn alle søvndataene dine fra kvelden før. Kunnskap er makt, ikke sant? Og hvis du er seriøs med å forbedre søvnkvaliteten din, er det et godt utgangspunkt å vite hvor godt du sover til å begynne med.
Nyt musikk, lydbøker og mer på farten
I tillegg til å oppfylle sin rolle som søvnhjelpemiddel, er de også hodetelefoner i seg selv. Så du kan forvente å nyte favorittmusikken din, lydbøker, podcaster og mer mens du er på farten. Bluetooth -tilkobling betyr at du ikke trenger å bekymre deg for at ledninger kommer i veien, mens virkelig innovativ design betyr at de er blant de mest komfortable hodetelefonene du noensinne har brukt.
Et innlegg delt av Kokoon (@sleepkokoon)
Et bilde postet av 18. desember 2019 klokken 08:00 PST
Hva likte jeg med Kokoon -hodetelefonene?
Kokoon -hodetelefonene er uten tvil de mest komfortable hodetelefonene jeg noensinne har brukt. Jeg har tidligere funnet ut at hodetelefoner over øret kan gi meg en ganske betydelig hodepine, men det skjedde ikke med Kokoon -hodetelefonene. Så fra det perspektivet var de et flott tillegg til livet mitt.
Lydkvaliteten er også super imponerende. Dette, kombinert med støydempende teknologi, betydde at jeg syntes de var gode for å hjelpe meg konsentrere meg på jobben - til slutt øke produktiviteten - og også hjelpe meg med å slappe av og "sone ut" mens reiser.
Jeg fant Kokoon -hodetelefonene nyttige for å hjelpe meg med å sovne, i utgangspunktet. Søvnhjelpemidlene er gode for å hjelpe deg med å slappe av, og med så mange alternativer tilgjengelig er du sikker på å finne noe som passer dine preferanser.
Jeg fant også evnen til å spore søvn seriøst fascinerende. Hvis du er seriøs med å forbedre søvnkvaliteten din, må du vite hvor du starter.
Hva likte jeg ikke med Kokoon -hodetelefonene?
Hvorfor sliter jeg med å sove?
Det er verdt å tenke på hvorfor du sliter med å sove, før du ser etter måter å 'kurere' problemet. Føler du deg stresset eller engstelig? Jobber du for hardt og tar ikke nok tid til å slappe av? Trener du regelmessig? Tar du medisiner som søvnløshet er en bivirkning? Du finner mange nyttige tips i vår guide til hvordan sove godt. Og det er alltid verdt å snakke med legen din hvis problemet blir for stort for deg å håndtere.
Som jeg nevnte ovenfor, var Kokoon -hodetelefonene nyttige for å hjelpe meg med å sovne i utgangspunktet. Imidlertid fant jeg dem på langt nær så effektive for å takle søvnløshet. Mens jeg flere ganger prøvde å bruke hodetelefonene til å sovne, fant jeg ofte jeg fjerner hodetelefonene - sannsynligvis av frustrasjon - og stoler på andre testede metoder.
Selv om min erfaring i denne sammenhengen ikke var overveldende positiv, for de som ikke lider av søvnløshet - og kanskje til og med for de som gjør det - er det kanskje ikke tilfelle. Tross alt er vi alle forskjellige, og årsakene til søvnløshet og andre søvnforstyrrelser er så varierte at det er vanskelig å si at noe kan (eller kanskje ikke) fungere for alle.
Det er også verdt å vurdere hvordan du sover, før du kjøper disse hodetelefonene. Hvis du sover på ryggen og beveger deg veldig lite i løpet av natten, vil Kokoon -hodetelefonene fungere som en godbit. Imidlertid, hvis du er en side eller foran sovende; eller noen som har en tendens til å kaste og snu mye (skyldig), kan det være vanskelig for dem å virkelig slappe av - like komfortable som de er.
Jeg tror også det er viktig å erkjenne det faktum at for mange av oss sitter disse hodetelefonene til en ganske høy pris. Og selv om det ikke er noen tvil om at de er et fint tillegg til livet ditt - som et superkomfortabelt par hodetelefoner hvis ingenting annet - hvis du investerer i disse hodetelefonene som sovehjelpemiddel, kan jeg foreslå å prøve noen andre metoder først.
Hvor kan jeg kjøpe Kokoon -hodetelefoner
Lag det perfekte søvnmiljøet
- De beste vekkerlysene
- Det beste sengetøyet: 9 valg for en perfekt natts søvn
- Beste madrass 2020
