Dopamindekorering: eksperter avslører hvordan vi øker humøret vårt med farger

click fraud protection

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få de beste hjemmeinnredningsideene, DIY-råd og prosjektinspirasjon rett i innboksen din!

Takk for at du registrerte deg for Realhomes. Du vil snart motta en bekreftelses-e-post.

Det var et problem. Oppdater siden og prøv igjen.

Ved å sende inn informasjonen din godtar du Betingelser og vilkår og Personvernerklæring og er 16 år eller eldre.

Vi vedder på at du er klar over, enten det er bevisst eller ubevisst, om dopamindressing – ideen om å ta på en rød kjole, gul genser eller knallgrønn t-skjorte, spesielt for å øke humøret ditt og få deg til å føle deg bedre.

Å bruke lyse farger er en umiddelbar og effektiv måte å løfte humøret på, men kan det samme sies om å dekorere hjemmet ditt? Kan en lys interiør maling trend virkelig få deg til å føle deg lykkeligere hjemme? Dopamindekorering antyder at det kan...

soverom med fargerik bladtapet, sengegavl og rosa puter

(Bildekreditt: Future Katie Lee)

Flere studier (nesten alle som noen gang er utført) har vist at omgivelsene dine kan påvirke humøret ditt i stor grad. Koblingen mellom fargesterk innredning – fra sengetøy og lampeskjermer, til tepper og mer – og vår lykkenivåer har kommet frem i lyset de siste månedene, ettersom flere og flere av oss velger å dekorere modig.

Kelly Collins, interiørdesignekspert hos Swyft har notert skiftet i antall personer som kjøper sofaer i fargerike farger.

"Vi ser definitivt at folk er modigere og modigere med designbeslutningene sine. Før folk vanligvis valgte en nøytral sofa og lyse puter, men nå er det omvendt. Salget av den lyseste oransje sofaen vår har tatt fart siden starten av året.'

stue med blå sofa og oransje og gule puter

(Bildekreditt: Future Katie Lee)

Lee Chambers er psykolog og trivselskonsulent som har spesialisert seg på farger. Han sier at «å bruke intense og dristige farger i våre rom kan generere fysiologiske og psykologiske responser, og de har også kraften til å trigge nostalgi og bringe tilbake positivt opplevelser.' 

Ingen steder er dette mer tydelig enn ved den populære London-attraksjonen – Dopaminland. Du vandrer rett og slett rundt i fargerike, teksturerte rom og kjenner lykkeutbruddet ramme deg. Det er markedsført for å kanalisere fantasien til ditt indre barn.

Så det er ikke hvilke som helst lyse farger som kan løfte oss, vi må velge de riktige som vil påvirke oss på riktig måte.

Bruke lys for å optimalisere stemningen din

Marianne Shillingford, kreativ leder ved Dulux avslører hvordan du velger lyse nyanser som vil optimalisere stemningen din.

Se på garderoben din og de personlige tingene du omgir deg med for å finne fargene som virkelig gjør deg glad. Dette er de som får deg til å føle deg bra når du bruker dem, og de som bringer tilbake glade barndomsminner.

Fra knallblått til solgult, Nikki og Luke lot ingen skygge være uberørt da de forvandlet hjemmet sitt på 1960-tallet.

(Bildekreditt: Chris Snook)

Koblingen mellom livlige farger og barndom kan ikke undervurderes. Ved å avvise spillesafen nøytrale og bli mer selvsikker med farger, vi benytter oss av en mer bekymringsløs, modig og barnelignende versjon av oss selv.

"Folk er ikke bekymret for designregler lenger - de blir inspirert av Pinterest til å bare male rom eller gå for en dristig funksjonsvegg i hvilken farge de måtte ønske. Vi finner ut at folk, etter lockdown, har en nyoppdaget interesse og bevissthet om interiør, og derfor er de tryggere på å ta dristigere designbeslutninger, sier Collins.

soverom med rosa vegger, fargerikt sengetøy og blått tak

(Bildekreditt: Habitat)

Etter år med nedstengning og stagnasjon, har vi fått et helt nytt nivå av respekt for hjemmene våre. Og med en veldig forståelig trang til å gå litt vill med livet nå som ting er på bedringens vei, er det ikke rart at vi ønsker å gå ut med våre interiørfarger også. Og hvis det viser seg å gjøre oss lykkeligere, er det bare å gi oss den knallrosa malingskrukken.

Etter at hun begynte i Real Homes som innholdsprodusent i 2016, har Amelia tatt på seg flere forskjellige roller og er nå innholdsredaktør. Hun spesialiserer seg på stil og dekorasjonsfunksjoner og elsker ingenting mer enn å finne de vakreste nye møblene, stoffene og tilbehøret og dele dem med våre lesere. Som nybegynner i London, elsker Amelia å utforske storbyen og moche rundt på vintagemarkeder for å sette sammen sitt nye hjem.

instagram viewer