Å holde seg mentalt sterk og glad gjennom de kommende vintermånedene kommer til å bli viktigere enn noen gang før. Den forestående vinteren kommer til å bli spesielt lang og ensom på grunn av eksisterende koronavirusprotokoller og hjemmebestillinger dukker opp igjen rundt om i landet.
Og mens de fleste av oss velger å bli varme og koselige innendørs - en stor bunke med bøker, tonnevis med lys og kos på sofaen er et flott alternativ på en kald vinternatt, vi innrøm!-Den nordiske kunsten Friluftsliv (uttales som "free-loofts-liv") kan bare være svaret på vår kollektive pandemiske tretthet og følelser av å bli sittende fast i hus.
Til tross for sine kortere dager, kaldere netter og lengre vintre, rangerer de fleste skandinaviske land på toppen av totempolen når det gjelder generell lykke på grunn av deres misunnelsesverdige måte å sette et positivt snurr på alt - og å praktisere kunsten til Friluftsliv er ingen annerledes.
Friluftsliv betyr i hovedsak ære det utendørs landskapet; et humørfremmende konsept som oppmuntrer til å omfavne vintermånedene og alt som følger med, ved å komme seg ut og faktisk nyte kulden-enten det betyr å pakke sammen og amme en kopp med
gløgg på terrassen med venner (på en trygg sosial avstand) eller et poeng å ta treningsrutinen utendørs (hvem liker ikke en festlig liten skøytebane -situasjon ?!).
Enten du håper å slå vinterbluesen for godt, eller du bare er lei av å bli hjemme og ikke kan forestille deg en natt til på sofaen som omfavner vinteren måneder og komme ut er like enkelt som å endre tankesettet-og investere i noen kalde vintertiltak som vil gjøre temperaturen under null litt mer behagelig.
Nedenfor har vi skissert en håndfull Friluftsliv må-haves som garantert vil forbedre vinteropplevelsen din og kanskje, med riktig tankegang og intensjoner, til og med gjør deg til en vinterperson.
