Hvis du har lett etter beste vekking lys for deg er Philips Sleep & Wake-Up Light et godt alternativ for å hjelpe deg med å sove bedre og lettere morgener hele året. Simuleringen av soloppgang og solnedgang forbereder kroppen din forsiktig på å våkne i de siste øyeblikkene i søvnsyklusen, trykke på døgnrytmen og hjelpe deg til å føle deg naturlig, mer våken. Tilpassbar, enkel å bruke og effektiv - spesielt med bruk over tid - dette var hva jeg tenkte.
Hva er Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light?
Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light er en moderne smart lys vekkerklokke som bruker lys for å hjelpe du stiger mer naturlig om morgenen, og slapper grundig om natten for bedre nattesøvn generelt. Den simulerer solnedgang, starter med en varm rød glød, gradvis gradert i intensitet mot de lyseste og lyseste innstillingene, slik solen ville gjort. For en allsidig opplevelse kan du koble lyset med enten naturlyder eller FM-radio for å hjelpe deg å føle lyst. Den reverserer denne skjermen om kvelden for å etterligne en solnedgang som overtid hjelper deg med å sovne raskere og også ha bedre hvilekvalitet.
Andre funksjoner i vekking lyset inkluderer et RelaxBreathe program, en AUX kabel som lar deg streame musikk til høyttaleren, og du kan også lade telefonen hvis du vil.
- Fortsett å lese: Ser etter beste madrassogså? Sjekk ut vår guide
Setter det opp
Å sette opp Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light var veldig enkelt. Det er et tilfelle av å koble den til og følge instruksjonene på skjermen. Du kan konfigureres på så lite som 10 minutter. Du vil velge klokkeinnstillingen din, du kan også slå av knappeklikkene hvis du vil, og du kan sette opp to forskjellige våkningsprofiler.
Bruke Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light
Trappe ned
Dette for meg er like viktig som hvordan Philips Somneo Sleep and Wake-Up-lyset hjelper deg å stige. Du programmerer den til å begynne å slappe av og etterligne en solnedgang i de minuttene du vil, og du kan også legge til en lyd hvis du vil.
Jeg trodde at det naturlige lydalternativet var spesielt effektivt for meg i å endre hvordan jeg følte meg for å være mer rolig i omgivelsene. I tillegg, enten du har det travelt med å sovne eller ønsker å lese og bruke litt mer tid på å slappe av, kan du skreddersy det etter dine behov. Du kan også slå av displaylyset hvis du ikke vil at det skal være noen lys i det hele tatt ved å trykke på displayknappen.
Våkner opp
Det er 25 lysintensitetsnivåer, opp til 300 lux, å velge mellom, og lysstyrken vil tilpasse seg hvor mye lys det er i rommet ditt den morgenen, noe jeg syntes var ganske smart. Du kan fortsatt velge hvor lenge soloppgangen varer, våkningskurven er programmert til 30 minutter, men hvis du vil begynne å vekke 10 eller 50 minutter før den faktiske alarmen går til lyden du ønsker, din anrop.
Hvis du fremdeles ikke er klar til å komme deg ut av sengen, kan du trykke forsiktig på toppen for å slumre i 9 minutter, noe som føles veldig intuitivt og enkelt å bruke - kanskje litt for enkelt til tider. Alarmen slår seg automatisk av etter 60 minutter, slumrer eller ikke.
Slapper av
I tillegg til avslappende kveldsfunksjon, ble Philips Somneo Sleep and Wake-Up sent designet for å lette deg på alle stressfylte punkter gjennom dagen. Spesielt nyttig hvis du WFH eller går gjennom en stressende periode. Velg RelaxBreathe -programmet, og velg om du vil ha en lett eller lyd guidet økt for å hjelpe deg å sykle gjennom noen engstelige øyeblikk.
- Se også: The beste overmadrasser av 2021
Det jeg virkelig likte med Philips Somneo Sleep and Wake-Up-lyset
Med andre vekkinglys har du vanligvis et forhåndsprogrammert lysstyrkenivå, så jeg elsket muligheten til å finjustere dette med Someo. I tillegg føltes det som at det vil tilpasse seg lysnivået i rommet ditt som en viktig detalj.
Naturlydene er virkelig opplysende og ganske realistiske, noe som er veldig beroligende på tøffe morgener. Jeg synes også RelaxBreathe-programmet og lyse eller lydstyrte pustealternativer er et gjennomtenkt preg. at ikke mange andre vekking lys har. Du kan også følge magepusteøvelsene i manualen, og det er en god distraksjon om noe!
Til slutt, da en seriell oppvåkning midt på natten var en slags person, var midnattslyset flott for å hjelpe meg med å dosere av igjen raskt, i stedet for å nå telefonen min og deretter Instagram.
- Se også: Hvordan sove bedre - 31 ideer for din beste hvile
Det jeg liker mindre med Philips Somneo Wake-Up Light
Når jeg sier det, er det et ganske stort objekt og ser dominerende ut på et nattbord som ikke er 100% etter min personlige smak. Den har det du trenger i et moderne vekkerlys, men det er ikke så avansert som jeg ikke trodde som andre modeller. For eksempel liker jeg veldig godt andre vekkinglys med Bluetooth i stedet for bare en AUX-kabel. Det betyr bare at de fleroppgaver litt mer.
Om korrekturleseren
Camille er digital redaktør på Ekte hjem som er en total nattugle og en stor kaffedrikker, så det er et must å ha de beste produktene tilgjengelig for å hjelpe henne (og katten hennes) å slå seg av og våkne.
