Vi er en nasjon avhengig av teknologi (og hvordan vi kan slå av)

Baderomsdesigner og produsent, Geberit har bestilt en studie for å oppdage virkningen av moderne liv på Storbritannias velvære.

Det ser ut til at Storbritannia er nær å brenne ut, med syv av ti briter som sliter med å slå av teknologien - nemlig mobiltelefoner. Utrolig (eller kanskje ikke), sjekker den gjennomsnittlige voksne telefonen 56,2 ganger om dagen, noe som betyr over 1,3 millioner ganger i løpet av livet.

Dessuten fant de ut at kvinner med flere oppgaver bruker telefonene sine en time mer om dagen enn menn, i racking opp fem timer hver dag knyttet til telefonene sine, noe som er sjokkerende nok en tredjedel av hele våkenheten timer.

Tre fjerdedeler av befolkningen finner ikke tid til å slappe av, og enorme 71 prosent rapporterte at de var stresset fra de moderne livets påkjenninger.

Hvis dette høres ut som deg, kan det bli funnet en løsning på badet.

I jakten på noen pusterom fra våre travle liv, velger 43 prosent av befolkningen å slå av teknologi på badet, mens 38 prosent gjør soverommet til en teknisk fri sone, og en av 12 voksne gjemmer seg til og med i skuret.

"Trinn som kan gjøre en reell forskjell inkluderer å lage et eget helligdomsrom i hjemmet for å dekomprimere riktig, og deretter forplikte seg til bruker det regelmessig i noen minutter med meditasjon eller pusteøvelser hver dag, sier David Bond, markedssjef for forbruker i Geberit. "Å gjennomføre disse" kortisolreduksjonsritualene "i dusjen eller badekaret hjelper til med å inkorporere dem enkelt i det daglige rutine, og gir deg muligheten til å fjerne tankene dine og få de sjeldne, men svært viktige, øyeblikkene til rolig.'

Bor du i en av Storbritannias mest stressede byer? Les videre for å finne ut hvem som fikk topplasseringen.

Studien fant at Storbritannias mest stressede byer er:

1 Leicester

2 Plymouth

3 London

4 Manchester

5 Glasgow = Edinburgh

7 Bristol

8 Oxford

9 Sheffield

10 Birmingham