Treningssentre stenger dørene landsomfattende i et forsøk på å håndheve sosial distanse, men det betyr ikke at du må ofre treningsrutinen. Tross alt, å holde seg i form og sunn har utallige fordeler for immunsystemet og psykisk helse. Når det gjelder å trene hjemme, vet vi hva vi snakker om. Vi har dekket alt fra beste tredemøller til beste manualer, og nå har vi sporet opp beste treningsutstyr for hjemmet tilbud på Amazon.
Vi fortalte deg nylig om dette mye på en sammenleggbar treningssykkel, men du har kanskje ikke plass til noe større - som en romaskin eller benkpress. Ved å investere i noen få små (og rimelige) varer kan du se deg gjennom lange perioder innendørs mens du fortsatt er aktiv. Hvis du er så heldig å ha en bakgård, kan du til og med nyte litt frisk luft mens du trener, ettersom mange av våre toppvalg er lette og trenger ikke å holdes innendørs. Sørg for å sjekke ut vår guide til hjemmetrening for inspirasjon til treninger og enkle reps du kan klare hjemme.
- Sjekk ut disse hjemmetreningsavtalene
- Det beste av Amazons hjemmetreningsutstyr
La oss starte med den ikoniske balansen. Vi elsker disse for å styrke kjernen og forbedre holdningen når du jobber hjemmefra, men de er ikke bare gode stolerstatninger! Dette allsidige utstyret kan også brukes til å forbedre treningen på gulvet.
Motstandsbånd er et annet enkelt treningsutstyr. De kan brukes i yoga, pilates, motstandstrening eller for å hjelpe knebøyene med å pakke et ekstra slag. Med en av disse trenger du sannsynligvis en yogamatte for å gjøre din plass-trening verdig. Disse putene, støtter og gir grep for trygg trening hjemme.
En rimelig måte å holde deg i form hvis du ønsker å få pulsen din i en enkel form av et hoppetau. Bare vær forsiktig med å rydde et stort mellomrom, ellers sender du møbler flygende. Et annet høyintensivt alternativ (med en litt høyere pris) er en oppreist sykkel. En god Amazon -avtale kan sikre deg en med åtte motstandsnivåer for mindre enn $ 200. Hvis du er en engasjert treningsstudent som er villig til å bruke litt mer på utstyr av høy kvalitet, er dette vårt beste valg.
Når du er vant med korsryggstoler fra jobben, kan det være en ryggdrap å jobbe hjemmefra. Det er definitivt verdt å sjekke ut vår guide til Amazon jobber hjemmekontor hvis du mangler ting på hjemmekontoret, men en skumrulle får blodet til å skynde og hjelper til med å strekke ut slitne og underarbeidede muskler. En verdig investering for å varme opp eller ned når du trener hjemmefra. Denne har til og med en ryggrad, lindrer knuter og lindrer ryggsmerter.
