Dołącz do naszego newslettera
Otrzymuj najlepsze pomysły na wystrój domu, porady dotyczące majsterkowania i inspiracje projektowe prosto do swojej skrzynki odbiorczej!
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Realhomes. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Jeśli to czytasz, prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że spałeś w niezbyt wygodnym łóżku. Wszyscy tam byliśmy. Desperacko pragniesz spać, ale po prostu nie możesz ułożyć się wystarczająco wygodnie, by odpłynąć — walka jest naprawdę realna.
Chociaż oczywiście chciałbyś wymienić materac lub oprawić i mieć to za sobą, nie zawsze jest to możliwe tak szybko, jak byś chciał. Niezależnie od tego, czy chodzi o pieniądze, czy też właściciel nie pozwoli ci na takie zmiany, zmuszanie cię do spania w niewygodnej przestrzeni do spania może być bardzo irytujące.
Całkowicie cię w tym czuję. Ostatnio mój materac zaczął się uginać, a ja to poczułam. W ciągu zaledwie kilku nocy od wystąpienia problemu wpłynęło to na mój sen i sprawiło, że zasypianie – i pozostawanie we śnie – było prawdziwą walką.
Mając dość nieprzespanych nocy, postanowiłam przeprowadzić badania i przetestować kilka różnych produktów. Dobrą wiadomością jest to, że okazuje się, że uczynienie łóżka wygodniejszym jest znacznie łatwiejsze (i tańsze), niż myślisz.
Oto jak sprawić, by Twoje łóżko było wygodniejsze:
1. Wypróbuj nakładkę na materac
Jeśli Twój materac jest problemem, ale nie stać Cię na jego wymianę lub właściciel nie pozwala Ci na to, materac nawierzchniowy może być odpowiedzią. Celem nakładki na materac jest dodanie dodatkowej warstwy komfortu, więc nawet jeśli Twój materac jest trochę gorszy w zużyciu, nakładka może zmienić grę snu.
Nakładka na materac będzie leżała na twoim materacu (wskazówki w nazwie) i powinna zwiększyć komfort, poprawić wsparcie i zakryć wszelkie wyboiste lub zwiotczałe obszary. Większość składa się z cienkiej warstwy pianki lub innego materiału.
Aha, i do Twojej wiadomości, jeśli jesteś gorącym śpiochem, najlepiej poszukać nakładki na materac, która ma właściwości chłodzące, pomyśl o żelowej piance z pamięcią kształtu.
2. Dodaj podkładkę pod materac
Wprawdzie cieńszy niż nakładka na materac, a podkładka pod materac jest również świetną opcją do podniesienia komfortu łóżka. Zwłaszcza jeśli chcesz zwiększyć swój komfort, ale chcesz utrzymać niskie koszty — przekonasz się, że nakładki na materace są znacznie tańsze niż nakładki na materace. Podobnie jak toppery, podkładki pod materace są wykonane z różnych materiałów, w tym z puchu, pianki i bawełny.
3. Spraw sobie nową poduszkę
Jeśli zauważysz, że budzisz się z obolałą szyją i ramionami, być może nadszedł czas, aby wyskoczyć na nową poduszkę (lub dwie). Aby dobrze spać, potrzebujesz wygodnej poduszki, która zapewnia odpowiednie podparcie głowy i szyi, ale nie jest zbyt twarda. Tak więc, jeśli śpisz z poduszką, która jest zbyt twarda lub poduszką, która jest tak stara, że straciła wszystkie swoje właściwości wspierające, prawdopodobnie nadszedł czas, aby ją ulepszyć.
Aha, a kiedy wybierasz poduszka, nie zapomnij wziąć pod uwagę tego, jak śpisz. Ponieważ, JSYK, (zwykle) lepiej dla osób śpiących na plecach i brzuchu mieć nieco cieńsze poduszki, podczas gdy osoby śpiące na boku zwykle potrzebują grubszych poduszek.
4. Odwróć swój materac
Podczas gdy większość nowszych materacy nie jest zaprojektowana do zsuwania się. Ale jeśli masz starszy materac (lub nowoczesny projekt, który można odwrócić), może się okazać, że odwrócenie go sprawi, że spanie będzie trochę wygodniejsze. Pamiętaj tylko, aby przed odwróceniem sprawdzić, czy materac nie powinien być odwrócony.
Jeśli masz jednostronny materac – inaczej mówiąc, wyściółka jest tylko z jednej strony – nie możesz go odwrócić, ale nadal można go obrócić, co może pomóc w poprawie snu.
5. Kup lepszą pościel
Czy powodem, dla którego twoje łóżko nie jest tak wygodne do spania, może być fakt, że twoja pościel wymaga aktualizacji? Podczas leczenia siebie nowe prześcieradła a nowa kołdra nie zwiększy komfortu samego materaca, powinna sprawić, że ogólny sen będzie bardziej komfortowy.
Dla lepszego snu ważne jest, aby wybierz pościel który działa dla Ciebie i Twoich nawyków związanych ze snem. Aby zapewnić sobie chłodniejszy sen, wybierz pościel z włókien naturalnych, takich jak bawełna i bambus, zamiast pościeli z włókien sztucznych. Aby uzyskać wygodniejsze ustawienie łóżka, wybierz pościel z dżerseju lub flaneli. Aby uzyskać świeżą pościel w stylu hotelowym, trzymaj się bawełny.
Cześć! Mam na imię Beth i jestem pisarką w Real Homes. Mając oko na ładne rzeczy (pomyśl: dziwaczne obrazy ścienne, meble z ząbkowanymi krawędziami i dekadencką zastawę stołową), ale z ograniczonym budżetem, nie kocham niczego bardziej niż okazyjnego zakupu. Nieustannie poszukuję przedmiotów, które dodadzą stylu mojej dość sterylnej, wynajmowanej nowo wybudowanej kamienicy. Zawsze szukam przyciągających wzrok i modnych elementów dekoracyjnych, które dodadzą osobowości bez niszczenia lakieru. Kiedy nie piszę i nie badam trendów i wiadomości, zwykle znajdziesz mnie biwakującego w mojej ulubionej kawiarni z moim Kindle, testowanie nowych produktów kosmetycznych do opisywania na blogu, odnawianie starych mebli lub spacery po plaży na Instagramie z moim psem i narzeczony.
