Jeśli szukasz lekarstwa na kaca, najprawdopodobniej wiesz, jak ciężki może być kac. Ból głowy, nudności, niestrawność i zmęczenie są najczęstszymi objawami kaca i mogą być dość poważne, w zależności od tego, ile wypiłeś i jak organizm przetwarza alkohol.
Nie będziemy Was zanudzać stwierdzeniem, że najlepszym lekarstwem na kaca jest całkowita rezygnacja z alkoholu (choć to prawda). Zamiast tego czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które leki faktycznie działają i dlaczego.
Następnie po więcej porady zdrowotne, przejdź do naszej strony głównej.
1. „Włos psa”: czy to działa?
Czy metoda „włosy psa” działa jak lekarstwo na kaca? Tak, istnieją dowody na to, że picie alkoholu następnego ranka naprawdę pomaga wyleczyć kaca. Może to być spowodowane tym, że wypicie kolejnego drinka pomaga przyspieszyć proces pozbycia się metanolu przez organizm w Twój system, zanim zamieni się w formaldehyd, co powoduje wiele nieprzyjemnego kaca objawy.
To powiedziawszy, ta metoda nie jest zalecana. Wyjedź na kaca, pij dużo wody i nie obrażaj kontuzji.
2. Kawa
Tak, poranna kawa pomoże kacowi. Przyspiesza metabolizm i zwiększa tętno, co pomoże zwalczyć zarówno zmęczenie kacem, jak i okropne uczucie, że nadal masz alkohol w organizmie. Istnieją nawet dowody naukowe, że picie kawy rano po wypiciu alkoholu naprawia niektóre uszkodzenia wątroby.
Pamiętaj tylko, że kawa może być twarda dla żołądka, więc jeśli masz już rozstrój żołądka z powodu kaca, spróbuj zamiast tego bardzo mocnej herbaty.
3. Zupa miso
Jedną z rzeczy, które mają miejsce, gdy wypiłeś za dużo, jest równowaga chemiczna w twoim ciele chwiejny: jesteś odwodniony, masz mało niezbędnych minerałów, a Twój metabolizm został zaburzony.
Zupa miso jest jak naturalna saszetka nawadniająca: szybko przywraca poziom soli i jest probiotykiem, więc pomaga uspokoić żołądek. Ciesz się gorącym.
4. Imbir
Skuteczność świeżego imbiru w zwalczaniu objawów kaca została udowodniona przez: badanie, a świeżo starty do gorącego (bezalkoholowego) napoju z cukrem, zwiększy również poziom energii. Spróbuj wycisnąć mandarynkę (również okazała się skuteczna) do napoju, aby zwiększyć skuteczność i smak.
5. Dobre śniadanie?
Zjedzenie smacznego, obfitego śniadania podczas kaca zaatakuje je na wielu frontach: poprzez regenerację zubożonych minerałów, poprzez ponowne wyściełanie żołądka (alkohol jest trudny dla wyściółki żołądka) i dając ci bardzo potrzebne energia. Niekoniecznie jest to też czas na zbyt zdrowe potrawy: pozwól sobie na smażenie, jeśli musisz, po prostu upewnij się, że poczujesz się pełny.
Więcej jedzenia i picia:
- Jak zrezygnować z alkoholu
- Jak zrobić ziemniaki ziemniaczane do idealnego smażenia
