Okazuje się, że świadomy dom to nie tylko styl zen

Dołącz do naszego newslettera

Otrzymuj najlepsze pomysły na wystrój domu, porady dotyczące majsterkowania i inspiracje projektowe prosto do swojej skrzynki odbiorczej!

Dziękujemy za zarejestrowanie się w Realhomes. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.

Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.

Uważność, uważność, żyj bardziej świadomie… wszystkie słowa i wyrażenia, które zapewniły sobie solidne oparcie w naszym słowniku podczas zamieszania i chaosu ostatnich 18 miesięcy i później. Teraz, ponad dwa lata po pandemii, świat wciąż jest daleki od odpoczynku.

Chociaż mamy pojęcie, co oznacza uważność – akt bycia obecnym w naszym życiu i naszych działaniach, nie przytłoczony tym, co dzieje się wokół nas – często może wydawać się to nieosiągalne, a nasze domy, dalekie od krajobrazów zen, które będziesz przewijać w nieskończoność Pinterest.

Zbyt łatwo jest zobaczyć obraz czegoś, co wygląda poza spokój i zareagować w celu odtworzenia tego doskonałego obrazu zen. W rzeczywistości złapanie oddechu i wycofanie się, aby przyjąć bardziej przemyślane podejście do dekoracji, może być znacznie bardziej satysfakcjonujące.

Wykorzystanie swoich cech osobowości, podążanie za intuicją i praca z podświadomością może pomóc ci dodać koloru i włączyć przemyślane zakupy do otoczenia we właściwy sposób.

Spotkałam się z trzema inspirującymi kobietami – uważnymi, żyjącymi autorkami i trenerką kreatywnego biznesu – żeby zobaczyć co uważność oznacza dla nich sposób, w jaki zarządzają bardziej świadomymi środowiskami życia domowego i jak możemy w nich podążać kroki. Tutaj rozmawiamy:

Czym jest świadomy dom?

Joanna Thornhill, stylistka i autorka m.in Nowy uważny dom i jak sprawić, by był twój mówi: „Świadomy dom to przestrzeń zaprojektowana tak, aby wspierać nasze dobre samopoczucie i ułatwiać praktykowanie samoopieki (w jakiejkolwiek formie), lub oddaj się kreatywnym hobby – ale takim, które są równie świadome wpływu, jaki świadome dekorowanie ma na środowisko”. Kto by nie chciał tego rodzaju dom?

„Doświadczenia związane z pandemią i utrata tak dużego dostępu do świata zewnętrznego, jak można się było spodziewać, sprawiły, że bardziej skupiliśmy się na naszych domach” – mówi Thornhill. „Stali się centrum naszego świata. Dodaj do tego sposób, w jaki zmieniły się kwestie dotyczące zdrowia psychicznego i środowiska związane z naszą kulturą odrzucania bardziej mainstreamowe i możesz zobaczyć, dlaczego uważnie przyglądamy się temu, jak projektujemy nasze domy – to naturalne postęp.'

(Źródło zdjęcia: Benjamin Moore)

Kreatywny trener biznesu i stylowy Nikola Wilk wierzy, że świadomy dom odzwierciedla nas, a nie naszych sąsiadów, przyjaciół czy wyznawców. „Świadomy dom jest autentyczny” — mówi. „Nie musisz nikomu udowadniać siebie ani swojego stylu/lubi/nie lubi: chodzi o ciebie i twoje szczęście, a przede wszystkim o to, kim jesteś na koniec dnia. Chodzi o przestrzeń, którą tworzysz celowo, aby uczynić życie lepszym”.

Jakie działania możemy podjąć, aby stworzyć świadomą przestrzeń?

Autor Dom dla duszy, Sara Bird radzi, aby zacząć od zastanowienia się: „Naprawdę pomyśl o tym, jak korzystasz z przestrzeni i jak się czujesz, kiedy jesteś w nich”. Zacznij od pewnego rodzaju domowego audytu: jeśli twój przedpokój to miejsce chaosu, to co możesz zrobić, aby go uspokoić w dół? Jeśli Twoja łazienka nie jest sanktuarium, o jakim marzysz, być może potrzebuje ona metamorfozy? Czy Twoja sypialnia pomaga w tych złotych ośmiu godzinach snu każdej nocy?

Mając bardziej konkretne wyobrażenie o swoich intencjach dla każdej przestrzeni, możesz zacząć edytować i dostrajać swoje otoczenie, aby stworzyć uważne środowisko, które działa dla Ciebie i rozwiązuje wszelkie problemy.

• Wskazówki dotyczące sypialni Feng Shui każdy powinien o tym wiedzieć.

Zwolnij miejsce, aby myśleć jaśniej

„Nie sądzę, aby wiele osób zdawało sobie sprawę, jak bardzo wpływa na nas sposób, w jaki wystawiamy, przechowujemy i trzymamy rzeczy w naszych domach” — mówi Wilkes. „Może sprawić różnicę między trzymaniem się wielu umysłowych bałaganów a poczuciem wolności, aby jasno myśleć, podejmować działania i iść naprzód w naszym życiu. Kiedy w moim domu panuje bałagan, bałagan lub wymaga udekorowania, stwarza to dla mnie niekończące się rozproszenie. Lubię, gdy wszystko ma swoje miejsce i wydaje się uporządkowane – dzięki temu te przyziemne zadania, takie jak odrabianie lekcji, pranie, prasowanie i sprzątanie pokoi dziecięcych, stają się o wiele łatwiejsze”.

Tak więc podczas uważnej podróży do domu znajdź czas na porządne porządki – ale nie przesadzaj, jak ostrzega Bird. „Chociaż bałagan może powodować stres, przedmioty i znaleziska nadają pomieszczeniu osobowość i wypełniają dom wspomnieniami” – mówi. „Sekret polega na regularnym monitorowaniu tego, co masz, a następnie organizowaniu tego, co pozostaje, na strefy i obszarach, używając pudeł, koszy, szafek i półek, aby uporządkować rzeczy w swoim dom.'

„Musimy dostroić się do naszego instynktu – lub tego intuicyjnego głosu – aby wiedzieć, co naprawdę zwiększy nasze szczęście w domu” – mówi Thornhill. „Czy to wygląda na poprawę przechowywania (lub uporządkowania), więc odkładanie płaszczy lub zabawek dla dzieci nie zawsze jest bitwą? A może zapewnia, że ​​wyrzeźbiłeś zakątek spokoju, w którym możesz uciec od stresów dnia codziennego? Naprawdę skup się na elementach, które powodują stres i jak możesz temu zaradzić.

Udekoruj, aby odżywić duszę i więzi społeczne 

A co, jeśli to wystrój wywołuje u ciebie niepokój? „Uważne dekorowanie obejmuje wiele różnych elementów” — dodaje Thornhill — „ale sprowadza się to do tego, jak chcesz się czuć w swoim domu. Jeśli chcesz zachęcić swoją rodzinę lub gospodarstwo domowe do kontaktów towarzyskich w miejscach publicznych, rozważ zrelaksowany układ siedzeń oraz odważne, żywe kolory i wzory, które w tym pomogą. Aby urządzić łazienkę przypominającą spa, wybierz ograniczoną paletę ziemistych, naturalnych tonów i wprowadź miękką teksturę.

Nie lekceważ znaczenia naturalnego światła w świadomym domu. „Łączy nas z naturą i przynosi korzyści zdrowotne” – mówi Bird. „Jest to jednak równowaga, więc tam, gdzie otwieramy obszary na światło dzienne, aby wprowadzić pozytywny nastrój w schemacie, musimy zachować równowagę z cieniem i prywatnością. Upewnij się, że uwzględniono wiele dotykowych powierzchni – pomyśl o meblach, w których można się zanurzyć, otrzeć lub pomóc wytłumić hałas.

• Znajdź więcej kreatywne sposoby na wpuszczenie natury do domu.

Bądź rozważny w swoich zakupach

Thornhill, Bird i Wilkes, wszyscy mistrzowie rozważali zakupy. „Czy mebel można wykorzystać w innym miejscu w domu lub poddać recyklingowi?”, pyta Bird. „Jeśli kupujesz nowy, spróbuj wybrać coś, co zapewni długowieczność”. Bycie świadomym ekologicznie należy do świadomego domu – to także poczucie dbania o naszą planetę. „Uczyń z tego projekt zbadanie wielu ekologicznych opcji dekoracji i zbadanie korzyści płynących z materiałów poprawiających zdrowie” – dodaje Bird.

„Przedmioty kupowane dla samego faktu, że są modą, w sklepie przy głównej ulicy lub zostały przecenione, nie są w moim stylu” — mówi Wilkes. „O wiele bardziej prawdopodobne jest, że zaoszczędzę na klasyczny projekt, który będę mieć do końca życia, taki jak mój stół jadalny, którym jest Saturn szwedzkiej marki Lammhults, lub moje krzesła do jadalni Kartell, na które oszczędzałam i kupowałam pojedynczo 20 lat temu jako samotna matka. Nadal mam oba.

„Aby być naprawdę uważnym, ważne jest, aby wziąć pod uwagę cechy zrównoważonego rozwoju elementów, które wprowadzamy do naszego domu, i kto je wykonał, tak samo jak ich estetykę” – mówi Thornhill. „Uznaje psychologiczne wyzwalacze i skojarzenia, z którymi podświadomie cały czas tworzymy czym się otaczamy i bierzemy to pod uwagę jako kluczową kwestię podczas projektowania proces.'

• Oto niektóre z naszych ulubionych zrównoważone marki mebli.

Pozwól swoim cechom osobowości zdefiniować Twoją przestrzeń

Thornhill w swojej książce przygląda się również typom osobowości i sposobom, w jakie możemy to wykorzystać, aby podejmować decyzje dotyczące dekoracji. „Jeśli zrozumiesz, w jaki sposób twoja intro/ekstrawersja może dyktować rodzaje przestrzeni, które najbardziej do ciebie rezonują, uzyskasz znacznie lepsze pojęcie o tym, co działa na ciebie osobiście” – mówi. „Chociaż jestem bardzo zorganizowana i bałagan jest dla mnie stresujący, lubię otaczać się ozdobami, książkami, dziełami sztuki i projektami w dość maksymalistyczny sposób, ponieważ stymulacja wizualna jest dla mnie bardzo kojąca: mam zajęty umysł, więc bez niczego, na co mógłbym patrzeć, moje myśli mogą wyścig. Inni mogą uznać to za przytłaczające”.

Kolor – i twoja osobowość kolorystyczna, jak zidentyfikowała Angela Wright – ma również świadome implikacje: „To sięga znacznie głębiej niż estetyka i odnosi się do palet tonalnych, które w naturalny sposób nas wspierają to, co najlepsze. Odkąd odkryłam własną kolorystyczną osobowość, wprowadzam poprawki w moim domu i przemalowuję pokoje, aby stworzyć przestrzeń, która przemawia do mojej podświadomości i po prostu „czuje się” dobrze”.

„Podczas drugiej kwarantanny przemalowałem salon z ciemnoszarego na soczystą, zieloną” — mówi Thornhill. „Zawsze uwielbiałem „czyste płótno”, jakie dawały szare ściany, prawie jak środek czyszczący paletę, do którego można uciec od mojego zabieganego życia. Ale po dłuższych blokadach zacząłem pragnąć czegoś bardziej stymulującego, co wzmocniłoby moje poczucie połączenia z naturą. Oprócz zielonego odświeżenia wymieniłem kilka elementów na bardziej naturalne elementy, zwiększając moje biofilne połączenie z naturą. Przestrzeń wydaje się teraz o wiele bardziej kokonowa i przyjazna, mimo że zmiana nie była tak dramatyczna”. Bird zgadza się, a jej ostatnie słowa podsumowują to do perfekcji: „To małe rzeczy mają znaczenie w świadomym dom.'