Dołącz do naszego newslettera
Otrzymuj najlepsze pomysły na wystrój domu, porady dotyczące majsterkowania i inspiracje projektowe prosto do swojej skrzynki odbiorczej!
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Realhomes. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Trend sprzątania ponownie pojawia się w TikTok, chociaż ten nie obejmuje dziwacznego hacka, który sprawi, że twoje obowiązki będą trochę szybsze.
Użytkownicy przesyłają nagrania kompletnych przemian pokoju pod podpisem „sprzątanie mojego pokoju depresyjnego”, w którym stosy śmieci i bałaganu są usuwane w lśniące oazy spokoju.
Nie jest tajemnicą, że zagracona sypialnia może powstrzymać nas przed zdobyciem dobry sen, ale nazywanie tych przestrzeni „pokojami depresyjnymi” jest stosunkowo nowym zjawiskiem. Oglądanie TikToków, w których te pokoje są przekształcane, jest nie tylko satysfakcjonujące, ale także odzwierciedla ważny związek między naszymi przestrzeniami wewnętrznymi a naszym zdrowiem psychicznym.
(Źródło zdjęcia: Getty)
Co to jest pokój depresyjny?
Pokoje depresyjne to pomieszczenia w domu, w których panuje bałagan, nieczystość i chaos, ponieważ osoba w nich mieszkająca cierpi na depresję i nie potrafi zadbać o swoją przestrzeń.
Kate Yiannacou, APDO Członek i założyciel Schludny Szczęśliwy Spokój, mówi, że pokoje w naszym domu mogą być zewnętrznym odbiciem naszej wewnętrznej przestrzeni mentalnej. „Depresja może utrudniać wykonanie nawet prostych codziennych czynności – ubieranie się, dobre odżywianie, picie wystarczającej ilości wody, utrzymywanie higieny osobistej itp.
Połącz to z przytłaczającym bałaganem, a masz jeszcze mniejsze szanse na postawienie jednej stopy przed drugą.
@lizaavivian wysoki klucz zawstydził się, że to publikuje, ale jest to bezpieczne miejsce dla osób, które tego potrzebują
♬ spotkajmy się u nas u Willow Smitha i Tylera Cole'a - The Favourites.
- 9 sekretów ludzi, którzy zawsze mają czysty dom
Pokoje depresyjne są zwieńczeniem kogoś, kto stara się zadbać o swoją przestrzeń z powodu tego, jak się czuje. W ostatnim trendzie TikTok wielu użytkowników przekształca te pokoje, czyszcząc je po jednej sekcji na raz.
Usuwanie śmieci, sortowanie prania i sprzątanie zagraconych szafek i podłóg skutkuje prawie nierozpoznawalną przestrzenią. I nie musi to trwać cały dzień - 15 minut rozbiórki to skuteczny sposób na zmianę pokoju, jeśli brakuje Ci motywacji.
(Źródło zdjęcia: Ikea)
W jaki sposób sprzątanie pokoju z depresją pomaga komuś poczuć się lepiej?
„Nie jest tajemnicą, że zagracone środowisko oznacza, że nie tylko zadania praktyczne są trudniejsze, ale także my mniej zdolne do skupienia się i skoncentrowania na radzeniu sobie z większymi, bardziej złożonymi zadaniami w naszym życiu” – mówi Kate. „Ale podejmując działania i wyrzucając wszelkie śmieci oraz zapewniając dom swoim rzeczom, zapewnia to fizyczną i psychiczną przestrzeń do dokonywania zdrowszych wyborów na każdy dzień”.
Skuteczne porządkowanie może naprawdę wpłynąć na to, jak się czujemy, a sprzątanie pokoju depresji TikToks pokazuje, jak ludzie podejmują pozytywne kroki w kierunku lepszego zdrowia psychicznego.
Jeśli chcesz posprzątać własną sypialnię, dodaj trochę organizery do sypialni to świetny sposób, aby to zrobić, ponieważ pomogą utrzymać porządek w twoich rzeczach i zmaksymalizować przestrzeń do przechowywania.
Katie niedawno dołączyła do kohorty Future's Ecommerce po zbadaniu różnych form pisma cyfrowego na swoim magisterium z mediów i dziennikarstwa. Jej zamiłowanie do bycia w domu i tworzenia środowiska, które jest jednocześnie przytulne, stylowe i praktyczne, oznacza, że stale przegląda strony internetowe poświęcone urządzaniu wnętrz. Obecnie jej ulubionymi produktami są Anthropologie i H&M Home. W swoim kolejnym projekcie wnętrzarskim chce zostać roślinną mamą w nadziei, że trochę zieleni odświeży jej dom na wiosnę.
