Dołącz do naszego newslettera
Otrzymuj najlepsze pomysły na wystrój domu, porady dotyczące majsterkowania i inspiracje projektowe prosto na swoją skrzynkę odbiorczą!
Dziękujemy za zarejestrowanie się w Realhomes. Wkrótce otrzymasz e-mail weryfikacyjny.
Był problem. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.
Chcesz dowiedzieć się, jak prać ubrania na siłownię, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ubrania do ćwiczeń, bardziej niż strój biurowy czy ubiór na co dzień, są poddawane prasce. Stworzone, aby towarzyszyć Ci podczas treningów, niezależnie od tego, czy ćwiczysz jogę, czy biegasz po szlaku, te ubrania widzą wszystko.
Ponieważ ubrania te są najbardziej narażone na pot i brud, należy o nie odpowiednio dbać, aby służyły długo. Aby odwrócić osad, rozważ zastosowanie głębszej metody czyszczenia, która zapewni Twoim ubraniom świeży (i ładnie pachnący) początek. W większości przypadków czyszczenie chemiczne nie wchodzi w grę, odpowiedzialność spoczywa na Tobie.
Zapasy po prawej stronie niezbędne rzeczy do pralni może pomóc zachować trwałość ubrań i zachować świeżość zapachu. W związku z mnóstwem mitów dotyczących prania zrozumienie najlepszego sposobu na utrzymanie ubrań w czystości, wolnych od zapachów i plam może być trudne. Zachowaj swoje ulubione legginsy lub spodenki do koszykówki na dłużej, dzięki temu poradnikowi dotyczącemu prania ubrań gimnastycznych.
Czas: 30-60 minut
Trudność: Łatwy
Pomocne wskazówki: Zanim w ogóle zaczniesz, znajdź miejsce, w którym Twoje spocone rzeczy będą mogły oddychać! Oznacza to przechowywanie odzieży treningowej w oddychających koszach na pranie z otworami wentylacyjnymi lub z siatki. Dzięki temu spocone ubranie wyschnie. Kolejną wskazówką jest sprawdzenie każdej metki pod kątem rodzaju tkaniny lub wskazówek dotyczących pielęgnacji przed rozpoczęciem prania. To może być pomocna informacja.
Oto, czego będziesz potrzebować
–Siatkowy kosz na bieliznę (ten ze sklepu Container Store jest świetne, jest inna opcja jeden z Amazona)
-Ocet
– Proszek do prania (specjalistyczny proszek do prania z etykiety z napisem „sport” są jeszcze lepszą opcją)
-Pralka
-Suszarka na pranie
KROK 1: ODDZIEL SWOJĄ ODZIEŻ
Po pierwsze, oddziel odzież treningową od reszty. Odzież treningową lepiej prać razem z innymi podobnymi ubraniami, aby uniknąć uszkodzeń spowodowanych przez przedmioty ozdobne lub podatne na kłaczki. W przypadku jasnych przedmiotów (takich jak białe stroje tenisowe lub koszulki sportowe w jasnych kolorach), oddzielając je od siebie czarne przedmioty (takie jak czarne legginsy) są również ważne dla utrzymania trwalszego koloru (i mniej wyblakłego). czarny).
KROK 2: SPRAWDŹ SWOJĄ PRALKĘ
Nie wszystkie pralki są tworzone jednakowo. Starsze modele mogą zużywać więcej wody i mieć inne typy ustawień. Niezależnie od epoki, z której pochodzi Twoja pralka, prawdopodobnie ma ona idealne dwa ustawienia, których potrzebujemy do tego projektu: zimną wodę i delikatne (czasami nazywane delikatnym). Powszechnie panuje błędne przekonanie, że ponieważ nasze ubrania gimnastyczne mogą przenosić więcej zarazków, powinniśmy je prać w najgorętszej wodzie. W rzeczywistości bardzo gorąca woda może zniszczyć tkaniny odzieży do ćwiczeń i spowodować wypłukiwanie barwników z tkanin.
KROK 3: DOKŁADNIE OMIERZ DETERGENT
Jednym z powszechnych mitów dotyczących prania jest to, że im więcej detergentu dodasz, tym lepiej. W rzeczywistości tak nie jest. Dodanie dodatkowej ilości detergentu do prania może spowodować powstawanie białych plam na tkaninie, niszcząc ulubione rzeczy. Zamiast wlewać wszystko, odmierz detergent. W przypadku typowego wsadu prania prawdopodobnie zalecana ilość wynosi około 5 uncji płynu w przypadku pralek o dużej wydajności (i 1 uncja w przypadku tradycyjnych pralek).
KROK 4: POMIŃ ZMIĘKCZACZ DO TKANIN
To jest przewodnik typu „jak to zrobić”, ale jesteśmy tu również po to, aby powiedzieć Ci, czego unikać. Dodawanie płynu zmiękczającego do odzieży przypomina stosowanie odżywki do włosów – zapobiega blaknięciu i rozciąganiu tkanin. Jednak większość sprzętu treningowego jest wykonana z innego rodzaju materiału, głównie syntetycznego. Używanie zmiękczaczy do tkanin w ubraniach gimnastycznych może ostatecznie zniszczyć tę odzież.
KROK 5: DODAJ NIEWIELKO OCTU
Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli ciężko pracujesz na siłowni, Twoje ubranie prawdopodobnie pachnie treningiem. Zamiast zatrzymywać utrzymujący się zapach w ubraniach i pokrywać go zapachami detergentów do prania, rozważ dodanie odmierzonej ilości octu. Idealnym sposobem na dodanie octu do prania jest wstrzymanie procesu przed ostatnim cyklem płukania i wlanie 1/2 szklanki rozcieńczonego białego octu. Ocet usuwa pleśń, nieprzyjemne zapachy i pomaga oczyścić ubranie z resztek detergentu do prania, co czyni go idealną tajną bronią podczas prania ubrań gimnastycznych.
KROK 6: POMIŃ SUSZARKĘ
Suszarka jest znana z niszczenia ubrań. Chociaż sprawia to, że proces prania jest wygodniejszy, tej maszynie nie można ufać we wszystkim. Zamiast wrzucać wszystko do suszarki, rozważ użycie stojaka do suszenia.
KROK 7: KUP ODZIEŻ O TRWAŁOŚCI
Kiedy już zaczniesz prawidłowo prać swój sprzęt treningowy, zrozumiesz znaczenie dobrze wykonanej odzieży do ćwiczeń. Jeśli masz tendencję do zakupów produktów marki, która często się psuje (od rozdarć po nieprawidłową pracę zamków błyskawicznych), zastanów się nad wyborem marki charakteryzującej się większą jakością szczegółów.
A CO JEŚLI ZAPACH NIE UTRZYMA SIĘ?
Jeśli masz ubranie, którego zapach utrzymuje się po praniu (nawet po użyciu octu, to nasz tajna broń), rozważ zanurzenie ubrania w zlewie z kubkiem białego octu i kubkiem do pieczenia Soda. Pozostaw w zlewie na pół godziny do godziny przed ponownym wypraniem.
KIEDY CZAS WYRZUCIĆ UBRANIE?
Spójrzmy prawdzie w oczy – chociaż dobrze wykonane płaszcze lub suknie często mogą przetrwać całe życie, ubrania do ćwiczeń nie przetrwają, jeśli będziesz je często nosić. Dobrą zasadą dotyczącą wyrzucania odzieży treningowej może być 2-3 lata w przypadku spodni lub legginsów do jogi i około 1 roku w przypadku staników sportowych. Jeśli Twoje ubranie do ćwiczeń jest źle dopasowane, niewygodne, zniszczone lub podarte, są to doskonałe powody, aby je wyrzucić.
CZEGO ZWRÓCIĆ NA NOWE UBRANIA DO TRENINGU?
Zapomnij o markach i etykietach. Jeśli chodzi o znalezienie odpowiedniej odzieży do ćwiczeń, niektóre materiały wytrzymują dłużej niż inne – niezależnie od marki. Spandex może zapewniać swobodę ruchu, ale jest to rodzaj materiału, który nie jest tak trwały. Rodzaje tkanin, takie jak bawełna, mogą być trwalsze, ale nie nadają się do pocenia. Znalezienie odpowiednich materiałów, które będą dla Ciebie odpowiednie, może znacznie pomóc w zrozumieniu właściwych zakupów. Kolejna wskazówka podczas zakupów? Zastanów się nad pozostawieniem podobnych odcieni kolorów w swoich ubraniach, aby ułatwić sobie proces prania.
Cześć! Nazywam się Kate Santos, pisarka i fotografka mieszkająca w Los Angeles. W świecie designu zaczynałam pracę jako stażystka redakcyjna magazynu Dwell w San Francisco. Od tego czasu pisałem o projektowaniu i architekturze w wielu ogólnopolskich magazynach i publikacjach internetowych, w tym w Playboyu, Hunker i The Culture Trip.
Dorastałem w bardzo starym domu w Karolinie Północnej i nadal jestem pod wpływem rustykalnych, uroczych, antycznych i postarzanych elementów domu. Zrównoważony rozwój i długowieczność są dla mnie niezwykle ważne i uważam, że nauka ponownego wykorzystania materiałów lub kupowania przedmiotów, które pokochasz na zawsze, może okazać się bardzo pomocne. Projektując własny dom, skłaniam się również ku japońskiej filozofii wabi-sabi, uwzględniając doskonale niedoskonałe przedmioty, które mogę znaleźć.