Najlepsze rowery treningowe i rowery spinningowe: 8 najlepszych zakupów do Twojego domu

Jeśli zastanawiasz się nad wydaniem pieniędzy na najlepszy rower treningowy – lub najlepszy rower spinowy – ale nie wiesz, od czego zacząć, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Możemy polecić wszystkie najlepsze modele, niezależnie od tego, czy szukasz czegoś, co jest składany, aby schować się po użyciu lub stały element do domowej siłowni, garażu, a nawet do mieszkania Pokój.

Wypróbowaliśmy i przetestowaliśmy całą gamę rowerów treningowych, abyś kupując miał pewność, że były przez nas używane (i kochane). Pytasz, jaka jest różnica między rowerem treningowym a rowerem spinningowym? jakiś rower treningowy jest stworzony do jazdy na siedząco i freeride, z wyższą kierownicą – te rowery można złożyć. Rowery spinowe to zupełnie inna gra w piłkę, ponieważ są przeznaczone do użytku w pozycji siedzącej lub stojącej, więc zwykle są to większe (i mocniejsze) elementy zestawu z ciężkimi kołami zamachowymi i wieloma poziomami oporu. Jeśli szukasz czegoś do odtworzenia tego, co znajduje się w Twojej komercyjnej siłowni, wybierz rower spinowy. Jeśli chcesz, aby coś po prostu poruszyło twoimi nogami (bez konieczności zbytniego naciskania), wybierz rower treningowy.

Kontynuuj przewijanie przez cztery z najlepsze rowery treningowe można kupić, a cztery najlepsze rowery spinowe na rynku w 2021 roku. Użyj tych linków, aby odpowiednio przejść do każdej sekcji.

Znajdź więcej rekomendacji fitness w naszym najlepszym sprzęt do domowej siłowni przewodnik.

Najlepsze rowery treningowe

(Źródło zdjęcia: NordicTrack)

Pionowy GX 4.4 Pro udowadnia, że ​​jest najlepszym rowerem treningowym z szeregiem funkcji zapewniających płynny i wygodny trening oraz dużym ekranem ułatwiającym obsługę. A przy tym imponująco przystępna cena. Chociaż jeszcze nie zdążyliśmy zapoznać się z tym rowerem treningowym, oto, co może zaoferować:

Cechy
Dzięki 25 poziomom regulowanego oporu z magnetycznego koła zamachowego o wadze 9 kg, ten rower treningowy jest niewiarygodnie płynny i cichy podczas pracy. Użyj przycisków pod konsolą, aby z łatwością wyregulować opór lub ma regulowane siedzenie, w pionie i poziomie, a także ergonomiczne pedały, aby stopy były bezpiecznie tam, gdzie się znajdują Powinien być. Z wbudowanymi czujnikami tętna EKG i 5-calowym podświetlanym wyświetlaczem, aby pokazać więcej statystyk – od kalorii po dystans i obroty. Ma nawet wbudowany wentylator, który chłodzi podczas treningu, a także idealnie umieszczony uchwyt na butelkę z wodą.

Dobrze wiedzieć
Ten rower treningowy ma maksymalną wagę użytkownika 125 kg. Jest również na kółkach, co ułatwia przenoszenie, chociaż nie można go złożyć. Chociaż ma wyświetlacz, możesz go również używać z tabletem lub telefonem, z aplikacją iFit (bezpłatna subskrypcja jest w cenie) aby jeździć na rowerze dookoła świata, za pośrednictwem Map Google, dołączać do zajęć na żywo i transmitować stale rozwijający się trening Biblioteka.

Jeśli szukasz roweru treningowego w cenie 500 GBP, to ProForm CSX jest dla Ciebie. Jest to przyjazna dla budżetu wersja naszego najlepszego wyboru, NordicTrack GX 4.4 Pro, tylko z mniejszą liczbą funkcji w ofercie. Oto wszystko, co musisz wiedzieć:

Cechy
Dzięki potężnemu kole zamachowemu o wadze 8 kg można użyć 20 poziomów oporu – wystarczy nacisnąć przyciski + i - na konsoli, aby dostosować. Są dwa uchwyty pulsacyjne EKG do odczytywania tętna, wentylator do ćwiczeń, który zapewnia chłód, a pedały są samopoziomujące i wyposażone w paski. Konsola LCD wyświetla informacje zwrotne, a także regulowany uchwyt na tablet, dzięki któremu możesz ćwiczyć z zajęciami iFit na linii oczu. Alternatywnie istnieje mnóstwo tras Google Maps, z których możesz skorzystać.

Dobrze wiedzieć
Ten rower korzysta z technologii Bluetooth, dzięki czemu możesz zsynchronizować swój rower z tabletem lub smartfonem za pomocą aplikacji iFit, aby uzyskać nieograniczone możliwości treningowe online. Jest również na kółkach, co ułatwia przenoszenie, chociaż nie można go złożyć.

(Źródło zdjęcia: V-Fit)

Ten rower V-Fit to doskonały rower poziomy. Pozwala ćwiczyć na pożądanym poziomie bez obciążania pleców lub innych stawów, takich jak kolana i kostki. Uważamy, że ten rower byłby idealny dla kogoś, kto wraca do zdrowia po kontuzji sportowej lub chce odzyskać siły. Nie mieliśmy jeszcze okazji postawić stóp w pedałach tego roweru, ale oto wszystko, co warto wiedzieć:

Cechy
Magnetyczne koło zamachowe o wadze 65 kg i osiem poziomów oporu sprawiają, że ten rower jest świetnym zakupem. Przełączaj między oporami za pomocą pokrętła umieszczonego pod konsolą. Regulowane, wyściełane siedzisko i oparcie sprawiają, że jest to również jeden z najlepszych rowerów treningowych dla seniorów (lub tych, którzy mają chore plecy). Ma też duże pedały z regulowanymi paskami na stopy. Jego jednoekranowy monitor LCD ma siedem funkcji – w tym pomiar tętna za pomocą czujników tętna – a także odległość, spalanie kalorii i inne.

Dobrze wiedzieć
Maksymalna waga użytkownika to 115 kg, a ze względu na konstrukcję leżącą jest dość duża do przechowywania.

(Źródło zdjęcia: Opti)

Jeśli szukasz podstawowego roweru w przystępnej cenie, tutaj Twoje poszukiwania się kończą. Ta składana opcja od Opti jest idealna dla tych, którzy chcą ćwiczyć bez przeszkadzania skomplikowanym ekranem lub konfiguracją, i jest świetna dla początkujących lub do lżejszego treningu. Nie testowaliśmy (jeszcze) tego roweru, ale oto wszystko, co musisz o nim wiedzieć:

Cechy
Dzięki lekkiemu kołu zamachowemu o wadze 1,6 kg możesz regulować opór tego roweru za pomocą pokrętła pod konsolą. Ta niewielka konsola może być używana do śledzenia czasu, prędkości, dystansu i kalorii, a ponadto jest wyposażona w dotykowe czujniki tętna do śledzenia tętna. Pod względem komfortu posiada regulowane siedzisko oraz pedały z paskami. Według recenzentów jest stabilny w użyciu i raczej cichy.

Dobrze wiedzieć
Ten rower można złożyć do niewielkich rozmiarów, co ułatwia przechowywanie. Jest to dość proste w porównaniu z innymi modelami z naszej listy, ale można się tego spodziewać po tak przyzwoitej cenie. Ma również maksymalną wagę użytkownika 100 kg i waży zaledwie 13,1 kg. Do zasilania konsoli potrzebne będą dwie baterie AAA.

Najlepsze rowery spinowe

(Źródło zdjęcia: Echelon)

Rower Echelon Connect Sport to najlepszy rower typu spin – nie tylko jest wytrzymały, ale ma wszystkie funkcje, których potrzebujesz (i potrzebujesz) w rowerze typu spin. Uważamy, że jest bardzo podobny do roweru spinningowego, który można znaleźć w siłowni lub centrum rekreacji, co czyni go doskonałym dodatkiem do własnej domowej siłowni, jeśli chcesz kręcić się w domu.

Co nam się podobało podczas testów
Testowaliśmy ten rower Echelon w naszym domu i do tej pory go uwielbiamy. Jest całkowicie regulowany – i pochodzi od kogoś, kto ma tylko 5 stóp i 2 cale – a także wygodny i wytrzymały w użyciu, zarówno siedzącej, jak i stojącej. Regulowane pokrętło oporu znajduje się tuż pod kierownicą, aby zapewnić kontrolę bez wysiłku, a regulowane paski na stopy i kolczaste pedały utrzymują stopy na miejscu, bez względu na to, jak szybko pedałujesz. Jest również szokująco cichy podczas użytkowania, więc nie będzie przeszkadzał zwierzętom, śpiącym dzieciom ani sąsiadom. Ten rower jest wyposażony w Bluetooth, aby połączyć się z telefonem lub tabletem - będzie działał jak konsola, dzięki czemu będziesz mógł zobaczyć swój opór, rytm, wydajność, spalone kalorie i nie tylko. Skorzystaj z szerokiej gamy nagranych i na żywo zajęć w aplikacji Echelon, aby wykonać trening zabawy, z których wszystkie mają tabele liderów, dzięki którym poczujesz się jak w klasie, rywalizując z innymi spinnerami. Ponadto zajęcia te oferują coś więcej niż ćwiczenia spinowe – pomyśl o pilates, boksie, medytacji i nie tylko.

Rower spinowy Echelon jest wygodny, wyposażony w wiele funkcji i wygodny – to łatwy sposób na sprowadzenie zajęć spinowych do domu, bez konieczności dostania się na miejsce i niezręcznych rozmów po nim. Świetnie sprawdza się również na wszystkich poziomach sprawności – od początkujących po profesjonalistów.

Cechy
Ten rower jest w pełni regulowany – siodełko porusza się w górę lub w dół, do przodu lub do tyłu, a także kierownica. I ma nóżki poziomujące podłogę, dzięki czemu rower nie podskakuje podczas pedałowania. Ma 32 poziomy oporu i 7 kg magnetyczne koło zamachowe. Chociaż nie ma konsoli, pomysł polega na tym, że używasz do tego telefonu lub tabletu. Co niestety oznacza, że ​​musisz wykupić abonament Echelon.

Dobrze wiedzieć
W tym rowerze brakuje tylko kilku rzeczy, które uważamy za minimalne – a w niektórych przypadkach nawet ich nie przegapisz. Nie możesz używać tego roweru do rejestrowania pulsu, ale jeśli nosisz tracker fitness, może wykonać tę pracę za Ciebie. Alternatywnie możesz kupić jeden z monitorów tętna w stylu ramienia lub klatki piersiowej Echelon. Odkryliśmy również, że uchwyt na bidon nie jest najlepszy – najlepiej używać go z mniejszą butelką, aby zapobiec wypadaniu podczas treningu. Musi być również podłączony podczas korzystania z niego, więc musisz znaleźć dla niego miejsce w pobliżu gniazdka elektrycznego. Uważamy również, że byłby to idealny stały element domowej siłowni lub wydzielonej przestrzeni treningowej – jest na kółkach, ale jest bardzo ciężki (i trudny) w codziennym poruszaniu się.

(Źródło zdjęcia: Apex)

Rower Apex to dobrze wyglądająca opcja, jeśli szukasz najlepszego roweru spinowego do użytku domowego – bez względu na to, czy planujesz używać go na domowej siłowni, czy w salonie. Jest pełen funkcji, a aplikacja Apex Rides jest świetna – może Cię zmotywować, podczas gdy siłownia nie. Ten rower jest również dostępny w czterech wersjach kolorystycznych, dzięki czemu możesz dopasować go do swojego wystroju.

Co nam się podobało podczas testów
Bardzo podobało nam się testowanie tego roweru treningowego, i to nie tylko dlatego, że wyglądał jak w naszym domu. W rzeczywistości okazało się to łatwe oraz wygodna w użyciu – szczególnie ważna, ponieważ jestem niska metr osiemdziesiąt – i przyjemna w użytkowaniu zarówno na siedząco, jak i stojąco. Kierownica jest bardzo przyczepna i dobrze umieszczona, a uchwyt na butelkę z wodą znajduje się dokładnie tam, gdzie potrzebujesz, aby z łatwością napić się wody. Pokrętło do regulacji oporu znajduje się między kolanami, dzięki czemu możesz w każdej chwili zwiększyć intensywność – to pokrętło tyka po każdym dodanym poziomie oporu. Aplikacja Apex Rides jest wypełniona nagranymi wcześniej zajęciami trwającymi od 15 do 60 minut – powiedzmy, że nam się podobało każdy jeden zajęcia, które wzięliśmy. Ta aplikacja jest również bardzo łatwa do naśladowania, ponieważ trenerzy instruują Cię, na jakim poziomie oporu i prędkości obrotowej chcesz, abyś był pomiędzy. Jeśli jesteś między ich sugestiami, te liczby będą wyświetlane na zielono. Jeśli nie, będą czerwone.

Podsumowując, rower Apex to elegancko wyglądający rower, który jest wyposażony we wszystko, czego potrzebujesz, aby przenieść klasę spinu do domu. W cenie wartej inwestycji jest idealny dla rodzin kochających fitness lub dla osób, które codziennie jeżdżą na rowerze w domu.

Cechy
Dzięki 4 kg kołu zamachowemu i 32 poziomom oporu ten rower jest świetną opcją dla wszystkich poziomów sprawności. Pod względem funkcji ma dobrze umiejscowiony uchwyt na butelkę z wodą, antypoślizgowe pedały (z klatkami na palce), a także ten rower może ładować smartfon podczas jazdy. Bez konsoli (pomysł polega na tym, że używasz własnego smartfona lub tabletu) ten rower podłączony przez Bluetooth współpracuje z aplikacją Apex Rides. Oznacza to niestety, że będziesz musiał dokonać subskrypcji, a ceny zaczynają się od 29,99 GBP miesięcznie.

Dobrze wiedzieć
Ten rower spinowo-ćwiczeniowy został zaprojektowany jako stały element Twojej domowej siłowni. Chociaż jest na kółkach, które można z łatwością przenosić, nie byłoby idealnie, aby przenosić go po domu za każdym razem, gdy chcesz się kręcić. Warto również zauważyć, że ten rower ma siodełko w stylu roweru górskiego – może to być początkowo niewygodne dla niektórych użytkowników, ale należy się do tego przyzwyczaić po kilku przejażdżkach. Kolejną rzeczą, o której powinniśmy wspomnieć, jest to, że rower ma plastikową obudowę, która zakrywa koło zamachowe (i chroni przed nim dzieci i zwierzęta). Chociaż jest to oczywiście przydatne, nie spodziewaliśmy się, że będzie to plastik, zwłaszcza biorąc pod uwagę cenę. Jesteśmy bardziej niż świadomi, że ten rower jest inwestycją w cenie 1200 funtów i powinieneś również wziąć pod uwagę fakt, że potrzebujesz członkostwa w Apex, aby korzystać z roweru. Z tego członkostwa może jednak korzystać maksymalnie sześć innych osób w Twoim gospodarstwie domowym.

Jeśli chcesz dobrej jakości roweru spinowego, ale masz ograniczony budżet, JLL IC400 Elite to świetna opcja. Z 10 poziomami oporu i dużym kołem zamachowym 20 kg to okazja.

Cechy
Jak już wspomniano, ten napędzany paskiem rower ma koło zamachowe 20 kg z 10 poziomami oporu - imponujące, zwłaszcza biorąc pod uwagę cenę. Podczas gdy kierownica i siodełko są regulowane dla Twojej wygody, a pedały szosowe umożliwiają płynne przejście z kolarstwa szosowego do halowego. Rower ma małą konsolę LCD do śledzenia statystyk od dystansu do prędkości, kalorii i nie tylko. Ponadto antypoślizgowa kierownica jest wyposażona w ręczne czujniki tętna, które wyświetlają tętno podczas treningu.

Dobrze wiedzieć
Uważamy, że ten rower najlepiej nadaje się do domowej siłowni – choć jest kompaktowy i można go łatwo przenosić w razie potrzeby, jest dość ciężki dzięki dużemu kołu zamachowemu. Ma maksymalną wagę użytkownika 150 kg i warto zauważyć, że nie ma żadnych programów treningowych – ani nie łączy się z aplikacjami fitness. I niestety nie ma uchwytu na tablet.

Jeśli nadal nie masz pewności, czy domowy rower spinowy lub ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie, spójrz na niedrogi rower treningowy We R Sports RevXtreme S1000. Najlepiej nadaje się dla początkujących lub średniozaawansowanych spinnerów.

Cechy
Z lżejszym, 13kg kołem zamachowym, ten rower najlepiej sprawdzi się dla początkujących lub średniozaawansowanych spinnerów. Ma regulowany opór, ale jest niejasny, jeśli chodzi o liczbę poziomów, i najwyraźniej, zdaniem recenzentów, trudno powiedzieć, na jakim poziomie się znajdujesz. Ten rower jest całkowicie regulowany – kierownica i siodełko, w pionie i poziomie. Dzięki aluminiowym pedałom, które są w klatce, aby utrzymać stopy na miejscu, jest wygodny i wytrzymały podczas użytkowania.

Dobrze wiedzieć
Ten rower jest na kółkach, dzięki czemu można go z łatwością przenosić po domu, chociaż może to być trudne. Maksymalna waga użytkownika to 120kg.

Rower treningowy VS rower spinowy: jaka jest różnica?

W naszym przewodniku wymieniliśmy rowery treningowe i rowery spinningowe. Oto różnica między nimi.

Rowery treningowe są dużo wygodniejsze niż rowery spinowe dzięki temu, że zazwyczaj mają wyższą kierownicę. A podczas ich używania kręgosłup powinien być prosty, a nie zgięty. Są też o wiele łatwiejsze do przechowywania. Większość rowerów treningowych oferuje szereg programów treningowych. Kiedy przestaniesz pedałować na rowerze stacjonarnym, wszystko natychmiast się zatrzyma.

Rowery spinowe oferują bardziej realistyczne wrażenia z jazdy na rowerze na świeżym powietrzu dzięki nieruchomemu kołu zamachowemu. To koło jest cięższe niż w rowerze stacjonarnym, co znacznie utrudnia pedałowanie, chociaż może skutkować szybszym ruchem. To i mają stały bieg – koło zamachowe jest bezpośrednio połączone z pedałami za pomocą łańcucha – więc równe gdy przestaniesz ruszać nogami, koła i pedały będą jechać, aby spowolnić trening stopniowo. Łatwiej jest też stać i jeździć na rowerze spinningowym (i ćwiczyć brzuch) ze względu na budowę. Rowery spinowe są zwykle wykonane z pokazanym kołem zamachowym, podczas gdy większość rowerów treningowych ma je ukryte.

Co wziąć pod uwagę kupując rower treningowy lub rower spinowy?

Szukając najlepszych rowerów treningowych lub najlepszych rowerów spinowych na rynku, ważne jest, aby zastanowić się, jakie są Twoje cele fitness. Pomoże Ci to zdecydować o takich funkcjach, jak programy treningowe, opór i pozycja jazdy. Mówi się, że wszystkie rowery treningowe są łatwiejsze dla stawów niż inny sprzęt, ale wybrany przez Ciebie styl roweru pomoże Ci również rozwiązać wszelkie problemy ze stawami lub mięśniami, które możesz mieć.

Koło zamachowe
Mówiąc najprościej, im cięższe koło zamachowe, tym twardsza i płynniejsza jazda. Od 1 kg do 20 kg, wybierz wagę koła zamachowego w zależności od poziomu sprawności – większość rowerów oferuje regulowany opór, więc niekoniecznie ciężkie koło zamachowe oznacza więcej pracy. Oznacza to jednak, że sam rower będzie bardzo ciężki. Teraz jest też świetny czas na zastanowienie się nad systemem sterowania rowerem. Twój podstawowy rower domowy może używać podkładek z tkaniny lub skóry, aby kontrolować opór podczas treningu, podczas gdy inne ekskluzywne rowery używają elektromagnesów, które są niezwykle mocne i precyzyjne.

Opór
To prowadzi nas do oporu. Dobry rower treningowy będzie można regulować pod względem oporu, niezależnie od tego, czy jest 30 poziomów, czy 4 poziomy do wyboru. To sprawia, że ​​twoja praca jest trudniejsza i powinna być łatwa w nawigacji gałka lub łatwe do znalezienia przyciski, aby to kontrolować.

Nastawny?
To bardzo ważna cecha, niezależnie od tego, czy uważasz się za przeciętnego wzrostu, czy nie. Dobry rower treningowy powinien mieć regulowane siedzenie – zarówno w pionie, jak iw poziomie. Jeśli chodzi o rowery spinowe, powinny mieć regulowane siodełko, a także kierownicę.

Składany?
Niewiele rowerów treningowych lub rowerów typu spin jest składanych. Jeśli rower, który Ci się podoba, nie jest składany, ale brakuje Ci miejsca, zastanów się nad jego rozmiarem, a także ile miejsca będziesz potrzebować, aby go prawidłowo i bezpiecznie używać.

Konsola
Dla nowicjuszy, amatorów i doświadczonych ćwiczących jest jedna funkcja roweru treningowego, którą należy dokładnie rozważyć przed wydaniem jakichkolwiek pieniędzy – konsola. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz według kalorii, czy kilodżuli, musisz upewnić się, że rower wyświetla wszystkie informacje, które chcesz zobaczyć. Niektóre rowery wyświetlają nawet Twoje tętno i rejestrują pokonany dystans w różnych pomiarach. Inne rowery nie mają ekranu, wymagają smartfona lub tabletu 

Co jeszcze?
Większość rowerów ma wstępnie ustawione programy i wbudowany monitor do śledzenia twoich postępów, więc jeśli trenować na coś konkretnego, upewnij się, że wybierasz rower treningowy o pożądanym poziomie opór. Stabilność jest kluczowa, więc upewnij się, że sprawdziłeś limit wagi roweru i wagę samego roweru, aby uniknąć zakupu roweru z niestabilną ramą.

Poza tym zależy to od osobistego stylu, budżetu i tego, czy zmieści się w Twojej domowej siłowni. W tym przewodniku zakupowym znajduje się wiele różnych modeli, które zaspokoją wszystkie preferencje, dzięki czemu kupowanie roweru nie przyprawia Cię o zawrót głowy.