Mudar de lugar com muita frequência é ruim para nossa saúde mental

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Mudar de casa, mesmo que você não esteja se mudando para muito longe, é uma grande mudança de vida. Na verdade, é mais estressante do que se divorciar, de acordo com alguns relatos. Mudar-se para outra parte do país é particularmente estressante, pois acarreta a perda de uma comunidade familiar, amigos e proximidade com a família.

No início deste ano, informamos Relutância dos britânicos em mudar de casa, com a maioria dos entrevistados optando por ficar onde estão, mesmo que inicialmente tenham se mudado para onde moram por acaso. Agora, uma nova pesquisa *, desta vez com foco na geração do milênio americana, desvenda os motivos pelos quais aqueles que conseguem ficar onde estão (ou seja, eles têm sua própria casa) costumam fazê-lo.

Não é novidade que a geração do milênio muda com muito mais frequência do que seus pais e avós - uma vez a cada 2,2 anos, em média, com quatro em cada cinco dessas mudanças causadas por uma mudança de emprego. Com 86% da geração do milênio agora alugando em vez de ocupar o dono, a mudança é mais fácil do que nunca.

Há muitas evidências de que essa mudança frequente está deixando as pessoas infelizes: um em cada três relata a perda de um melhor amigo devido a uma mudança e um em cada quatro lamenta totalmente a mudança. O arrependimento dos Movimentadores não necessariamente se correlaciona com a distância geográfica, no entanto. A maioria dos transportadores (57%) mudou-se a não mais de 50 milhas de onde cresceram. No entanto, mesmo ficar razoavelmente perto de onde você costumava chamar de lar pode trazer sentimentos negativos.

A pesquisa revela que a felicidade em um novo lugar é diretamente influenciada por como os assentados se sentem em sua nova cidade ou cidade, e não por quão longe está de casa. Mudar-se várias vezes em um curto período é o que interrompe esse sentimento de estar estabelecido, quando as pessoas fazem novas amizades e se sentem parte de uma comunidade.

Esse ponto é bem ilustrado pelos padrões de formação de amizade muito diferentes entre os baby boomers e os millennials. Cerca de 58% da geração mais velha encontrou seu melhor amigo na idade adulta, em vez de na escola ou faculdade. A maneira como a geração do milênio faz conexões humanas é muito mais fragmentada, com apenas 21% capazes de garantir amizades para a vida toda, provavelmente porque se mudam muito.

A conclusão? Mesmo que a oferta de emprego seja atraente, você pode querer pensar duas vezes sobre o impacto da mudança em sua vida social e em sua saúde mental. Parece que ficar parado por um tempo compensa mais no longo prazo.

* uma enquete com 1.001 pessoas por Varanda

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