A tendência da vovó costeira pode melhorar seu sono

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A tendência da vovó costeira está decolando no TikTok, com os proprietários exibindo com orgulho seus interiores atemporais, elegantes e caseiros que combinam com a estética da casa costeira da tendência. E melhor ainda, se você aplicar o conceito ao seu quarto, poderá melhore seu sono qualidade para os próximos anos, de acordo com os especialistas.

Pense em cores claras e arejadas, cobertores de linho e flores frescas, e você estará no caminho certo para alcançar a estética dos sonhos de uma avó costeira. Não é nenhum segredo que nossas escolhas interiores afetam nossos hábitos de sono, por isso, se criar a aparência de vovó costeira em nossos quartos pode ter um efeito positivo neles, somos todos ouvidos.

A estética da vovó litorânea é sobre tons claros e simples

(Crédito da imagem: AMARA)

A tendência da vovó costeira

Graças ao TikTok, a tendência da vovó costeira está passando por um aumento de popularidade. Como o nome sugere, o look é inspirado na ideia de uma mulher madura morando em um chalé à beira-mar, que criou uma atmosfera acolhedora e convidativa em sua casa por meio de iluminação, móveis e acessórios.

'A tendência da 'vovó costeira' pode ser adaptada de várias maneiras para se adequar ao seu gosto pessoal', diz Alison Jones, especialista em sono da marca líder em colchões, Sealy Reino Unido. “Pode ser um tema contemporâneo das Baleares com toques de azul ou uma simplicidade ensolarada que lembra uma praia de Miami.

O tema comum em todas as interpretações da tendência é uma combinação de tons de parede neutros claros, elementos terrosos e toques de linho flutuantes.'

O visual da vovó costeira combina um estilo romântico boêmio e chique sem esforço e, à medida que a tendência se espalha pelo TikTok, está se tornando uma escolha cada vez mais popular para idéias de quarto.

Tendência vovó litorânea no quarto: leve, arejado e simples

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(Crédito da imagem: Amara)

Como usar o look da vovó litorânea para melhorar o sono

Incorporar elementos do visual da vovó costeira em seu quarto pode valer a pena, pois além de parecer ótimo, pode ajudá-lo a conseguir uma noite de sono perfeita.

“Nosso ambiente pode ter efeitos mensuráveis ​​em nosso sono e esta última tendência se presta bem à criação de um ambiente relaxante que seu cérebro associa a um estado de espírito calmo e sereno”, diz Alison.

'Ao eliminar a desordem em opções de armazenamento convenientes, como sofás-cama ou cestos de vime, e adotando um estilo mais minimalista abordagem, com um tema leve e neutro, você pode reduzir significativamente o estresse e, por sua vez, aumentar seu sono REM (o tipo mais profundo de dormir).'

Criar a aparência da vovó costeira pode, portanto, ser tão fácil quanto adicionar um pouco de vime organizadores de quarto para simplificar o seu espaço e criar um ambiente mais calmo.

Quarto da vovó litorânea: claro, arejado e simples

(Crédito da imagem: Hutomo Abrianto no Unsplash)

Os tons claros e arejados característicos dos interiores da vovó costeira também se prestam a criar uma temperatura refrescante no quarto, outra forma de garantir uma melhor noite de sono.

"Além de parecerem ótimas, as cortinas de linho até o chão filtram suavemente o ar limpo para o seu quarto e criam uma temperatura confortável para dormir", diz Alison.

Alcançar a estética da vovó costeira em seu quarto não significa que você tenha que comprometer seus próprios gostos pessoais. Depois de eliminar a desordem visual e organizar seu espaço, considere adicionar almofadas estampadas ou um tapete felpudo para incorporar texturas aconchegantes ao quarto.

nós temos bastante decoração de quarto faça você mesmo ideias que você pode experimentar, que ajudarão a personalizar seu espaço de sono e melhorar sua qualidade de sono.

Katie juntou-se recentemente à coorte de redação de comércio eletrônico da Future depois de explorar diferentes formas de redação digital em seu mestrado em mídia e jornalismo. Seu amor por estar em casa e criar um ambiente que seja ao mesmo tempo aconchegante, elegante e prático significa que ela está constantemente navegando em sites de decoração online. Seus favoritos atuais são Anthropologie e H&M Home. Para seu próximo empreendimento interior, ela quer se tornar uma mãe de plantas, na esperança de que um pouco de vegetação refresque sua casa a tempo da primavera.

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