Levante as mãos se o bloqueio surpreendentemente transformou você em uma pessoa que faz exercícios em casa, corre e cozinha a vapor toda a comida? Ok, mais como mãos para cima, quem na verdade acabou de encontrar um pouco mais de tempo nos últimos meses para ficar um pouco mais em forma e comer um pouco mais saudável? Havia muitas desvantagens em ficar isolado, mas começar a se exercitar e cuidar um pouco mais de nós mesmos em geral foi uma pequena bênção.
E agora, conforme voltamos à vida (quase) normal, estamos ansiosos para nos certificar de que continuaremos assim e temos certeza de que vocês também estão. Entããão, este site novinho em folha não poderia ter vindo em melhor hora! Temos feito uma rolagem Encaixa bem toda a manhã e nós AMAMOS isso. Torna a 'vida saudável' realmente acessível e simples, sem jargões, nada enfadonho, apenas maneiras inspiradoras de manter a forma e a saúde.
Também contém muitos conselhos sobre exercícios, literalmente, você pode encontrar ideias de exercícios em qualquer parte do seu corpo que esteja procurando - nós fizemos o
Como fazer um treino de tanquinho, esta manhã e OUCH! Mas foi muito fácil de acompanhar e você pode se lembrar disso desde a primeira vez, então bata na TV enquanto treina.Também há muitas receitas saborosas e saudáveis por lá. Se você não tem glúten, você precisa verificar o Receitas sem glúten para churrascos - você pode definitivamente fazê-los sem um churrasco e eles são ótimas ideias para um jantar de verão.
Paul Newman, diretor administrativo da FitandWell.com, disse: “As prioridades das pessoas mudaram naturalmente como consequência de terem vivido o maior susto de saúde pública de que há memória. Estar em forma e saudável não é mais uma opção, especialmente para aqueles em grupos de alto risco, é uma necessidade prática. E é por isso que lançamos FitandWell.com para fornecer às pessoas de todas as origens conselhos práticos e acessíveis sobre tudo, desde a perda de peso até uma alimentação mais saudável. Por ser a primeira marca de mídia digital a ter como alvo exclusivo o cenário pós-COVID-19, pretendemos abrir um novo público valioso para nossos parceiros comerciais no processo. ”
Estamos muito animados para continuar usando este novo site para nos certificarmos de que continuamos motivados agora que o bloqueio está sendo suspenso, então certifique-se de verificar também. Dê a eles um acompanhamento Instagram para ainda mais receitas e exercícios ao vivo.
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