Pense que seu minúsculo apartamento não tem espaço para um ginásio em casa? Pense de novo. Como pequenos moradores, estamos determinados a garantir que não deixemos de trazer a academia para sua casa, coisa que vem acontecendo desde, bem... academias de verdade se tornaram uma zona proibida. Não tenha medo, você ainda pode fazer suas repetições, completar sua maratona indoor e gritar para baixo na sua volta (desculpe vizinhos estávamos na zona), você só tem que saber quais equipamentos comprar e como armazená-los no seu pequeno espaço...
1. Escolha equipamento dobrável
Nem é preciso dizer que na hora de escolher equipamentos de ginástica para um espaço pequeno você deve escolher peças que se dobrem. Sim, isso é uma coisa e é uma virada de jogo, você pode quase metade do tamanho do seu equipamento, então quando não estiver em uso você pode aparecer atrás de uma porta ou encostar na parede para que não ocupem espaço.
Os equipamentos mais desenvolvidos e populares são as bicicletas dobráveis - confira o Bicicleta vertical magnética dobrável Exerpeutic que é a nossa principal escolha.
2. Obtenha seu local de armazenamento em
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Claro, tivemos que recorrer aos gurus de armazenamento The Home Edit para este. Ao criar uma academia em casa em um espaço pequeno, é claro que onde você guarda tudo terá prioridade máxima - não podemos nos dar ao luxo de deixar halteres espalhados ou pular cordas no piso! UMA conjunto compacto de prateleiras econômicas com caixas claras para que você possa ver que tudo é tudo que você precisa para tirar seus acessórios de ginástica,
3. Escolha pesos que fiquem bonitos em exibição
(Crédito da imagem: alvo)
E se você tem que manter o seu halteres em exibição, você tem que torná-los halteres bonitos! Esses coloridos de Alvo não ficaria fora do lugar em suas estantes de livros ou armazenado no chão de sua sala de estar.
4. Torne o seu espaço multifuncional
(Crédito da imagem: Ikea)
Se você está criando uma academia em casa em um espaço de plano aberto, fazer com que a área pareça separada pode criar a ilusão você tem uma academia completa em casa (quando, na verdade, você está apenas atrás de um divisor de ambiente em sua vida sala). Esta é uma ótima configuração, as divisórias funcionam como espaço de armazenamento e também uma forma de zonear o ambiente, o espelho faz com que pareça mais uma profissão, o espaço permanente e a barra nas janelas? Gênio.
5. Use suas paredes!
(Crédito da imagem: Ikea)
Uma barra não só pode ser ótima para alongamentos, classes de barra e equilíbrio, como também pode ser usada como armazenamento. Você pode pendurar Equipamento de ginástica a partir dele, coloque seus alto-falantes e use-os para manter alguns de seus pesos acessíveis enquanto você se exercita. Além disso, ocupa zero espaço no chão, sendo ideal para criar um espaço para exercícios em um apartamento pequeno.
