Cele mai bune pături ponderate: 5 alegeri pentru reducerea stresului și somn mai profund

Dacă căutați un somn odihnitor sau o după-amiază liniștită pe canapea vă face să căutați cea mai bună pătură ponderată, sunteți cu siguranță la locul potrivit. Cunoscute și sub numele de pături calmante, aceste huse (în mod deliberat) grele folosesc beneficiile terapiei de compresie profundă pentru a vă ajuta să vă relaxați.

Rezultatul este că majoritatea oamenilor care le folosesc se simt liniștiți când stau sub ei și, atunci când sunt folosiți la culcare, oferă un somn mai profund. Nu e de mirare că există atât de multă hype în jurul lor acum.

Cu toate acestea, există o gamă largă de calitate și eficacitate a acestor pături și - în mod surprinzător - o gamă destul de mare de prețuri. Acest lucru face atât de greu pentru oricine care doar se uită în ele să știe ce s-ar potrivi nevoilor lor. Care este exact locul unde intrăm.

Dacă o pătură care reduce stresul, îmbunătățirea somnului sună ca ceva de care ai nevoie în viața ta, nu rata ghidul nostru. Apoi, dacă credeți că aveți nevoie de o actualizare totală a somnului, aruncați o privire la

cea mai bună saltea lista, de asemenea, pentru ultima noapte odihnitoare.

Cele mai bune pături ponderate 

(Credit de imagine: Simba)

Te-ai aștepta ca pătura ponderată Simba să fie câștigătoare, deoarece toată lumea își iubește atât de mult saltelele - și este cu siguranță una dintre cele mai bune pături ponderate disponibile. Este umplut cu mii de margele de ochelari pentru o senzație cu adevărat naturală, chiar și greutate. Dacă nu doriți o pătură care să aibă o acoperire moale, aceasta ar fi o alegere bună, deoarece este făcută dintr-un bumbac răcoros și respirabil, ceea ce înseamnă, de asemenea, că nu se va supraîncălzi dacă doriți să-l utilizați în căldură luni. Husa este detașabilă și se poate spăla la mașină, ceea ce este un mare câștig în ochii noștri și este esențial dacă intenționați să dormiți direct sub ea. Puteți să le citiți Recenzie pătură ponderată Simba Orbit pentru mai mult.

(Credit imagine: Nectar)

O mulțime de companii de saltele s-au adâncit în lumea păturilor ponderate și, datorită tuturor cunoștințelor lor de somn, cele mai multe dintre ele sunt cele mai bune pe care le puteți cumpăra. Ne-a plăcut foarte mult pătura Nectar pentru că nu numai că este cu adevărat liniștitoare, nu prea caldă și nu prea grea, este de fapt din bambus, deci este mai bună pentru mediu (lucru pe care îl privim întotdeauna pentru).

Umplutura este formată din mărgele de sticlă foarte mici, care nu se adună, astfel încât greutatea rămâne întotdeauna chiar și pe toată pătura, indiferent de poziția în care dormiți. În plus, această pătură arată foarte frumos și poate fi lăsată pe spate o canapea sau la capătul patului.

(Credit imagine: Amazon)

Nu sunteți 100% sigur că o pătură ponderată este pentru dvs., dar doriți să faceți o încercare? Cumpărarea unei pături mai ieftine înainte de a investi este o idee bună. Aceasta este de departe cea mai ieftină dintre alegerile noastre, dar face totuși o treabă excelentă când vă relaxați în timp ce dormiți sau vă răciți pe canapea. Singurul dezavantaj pe care l-am găsit este că greutățile cresc cu dimensiunea păturii, nu puteți alege dimensiunea și greutatea separat, deci dacă doriți o greutate mai ușoară, pătura dvs. va fi mai mică și vice versa. O introducere excelentă în acest concept.

(Credit de imagine: John Lewis)

Dacă doriți să fiți ușor în pături ponderate sau să cumpărați una pentru un copil, această pătură John Lewis vine în greutăți foarte mici, care ar fi potrivite pentru utilizatorii noi sau mai tineri. Există un ghid de greutate foarte util pe site-ul John Lewis, așa că vă asigurați că îl cumpărați pe cel potrivit, dar regula generală este să selectați o greutate de pătură care este în jur de 10% din greutatea corporală.

Această pătură este un gri foarte elegant, care nu ar arăta din loc la capătul unui pat, iar bumbacul este minunat și moale, dar nu vă va face să vă supraîncălziți. Interiorul este cântărit cu mici mărgele de sticlă și creează o greutate foarte uniformă pe toată pătura.

(Credit imagine: Mela)

Brandul elegant a fost cel care ne-a atras la pătura Mela, dar, pe lângă faptul că arată foarte plăcut din punct de vedere estetic, este și de o calitate excelentă. Umplută cu pelete de sticlă care sunt distribuite uniform pe toată pătura, se spune că această pătură ponderată este cea mai liniștită din lot (da, se pare că unele pături ponderate pot deveni zgomotoase cu toate acele mărgele în derivă în jurul). Oferă o mulțime de dimensiuni și greutăți, astfel încât să puteți alege cea care vi se potrivește cel mai bine.

În plus, există o pistă de 100 de noapte, așa că, dacă se dovedește că păturile ponderate nu sunt pentru tine, îți poți recupera banii. Și fiecare achiziție protejează 25 de copaci din pădurea tropicală amazoniană, ceea ce reprezintă un bonus frumos.

Ce este o pătură ponderată?

Ei bine, sincer? Sunt exact cum sună: o pătură grea. Le puteți cumpăra într-o gamă de greutăți începând de la aproximativ 4 kg și până la 12 kg, în funcție de greutatea persoanei care va folosi pătura. Cele mai multe modele sunt umplute cu margele din plastic sau sticlă și căptușeală din microfibre pentru a adăuga greutate suplimentară și extra moale.

Teoria din spatele lor este că presiunea adăugată va crea un sentiment de calm și - într-un mod neînfricoșător -, de asemenea, vă opresc să vă mișcați la fel de mult în somn, deci este mai puțin probabil să fiți deranjați.

În mod tradițional, păturile ponderate erau folosite pentru copiii cu tulburări precum autismul sau ADHD pentru a-i calma în timp ce dormeau. Dar acum au devenit mult mai răspândite și pot fi folosite pentru a calma adulții anxioși, pentru a-i liniști pe cei cu probleme de somn sau doar pentru a crea un dormitor mai confortabil și confortabil.

Citeste mai mult:

• 6 din cele mai bune paturi pentru copii mici
• Cele mai bune paturi de oaspeți: paturi de zi, canapele extensibile, paturi transformatoare și saltele cu aer
• 44 cele mai bune din toate timpurile idei de dormitor - decor, tendințe de design și sfaturi de specialitate