Iubește-l sau detestă, „cluttercore” nu merge nicăieri. Acest dezbinare, mai mult-este-mai mult tendință în decorarea casei susținerea unei abordări maximaliste are aproape 20.000 de postări pe Instagram etichetate cu numele său.
În plus, colecția de primăvară/vară a IKEA include o gamă de mobilier special concepută pentru a ajuta oamenii să-și arate „dezordinea” acasă. Dar nu ne umplem casele și dormitoarele cu toate acestea chestie de bun augur pentru noi când vine vorba de un somn bun?
(Credit imagine: IKEA)
Suzanne Roynon este un expert terapeut de interior și autor al Bun venit acasă, cum lucrurile îți fac sau rup relația, disponibil pe Amazon. Ea crede că dezordinea va afecta calitatea somnului „la cel mai elementar nivel”.
Totuși, ea mai spune că cheia este să faci distincția între dezordinea incontestabilă de care trebuie să scapi și articolele care promovează cu adevărat fericirea. „Este bine cunoscut că un spațiu aglomerat poate reprezenta o minte aglomerată și un corp aglomerat”, spune Suzanne.
„Experții în sănătate mintală recunosc că prea multe lucruri în casă pot provoca anxietate, confuzie și presiune până la copleșire. Dacă dezordinea este în dormitor, poate duce la insomnie și depresie', spune ea.
(Credit imagine: IKEA)
Într-o ordine similară, un 2021 studiu de cpap.com a dezvăluit că oamenii dezordonați auto-mărturisit dormeau mai mult decât oamenii ordonați, dar că oamenii mai ordonați se bucurau de un calitate de somn. Oamenii curați au de două ori mai multe șanse să spună că sunt mulțumiți de somnul lor.
Dar inspirat de cluttercore idei de design interior și doar a fi dezordonat și dezorganizat sunt două lucruri foarte, foarte separate. Rafturile pline de cărți bine înțelese, plantele de apartament îngrijite cu grijă care se clătinează pe pervazurile ferestrelor și pereții acoperiți cu lucrări de artă semnificative vor crea toate un spațiu de putere.
Ele aparțin doar holurilor, camerelor de zi, bucătăriei... oriunde în afară de dormitor. Chiar și maximaliștii îndrăgostiți vor recunoaște că dormitoarele noastre trebuie să fie mai liniștite.
(Credit imagine: IKEA)
Un dormitor plin de piese de decor și amintiri va fi pur și simplu suprastimulant. „Când găsești un echilibru și obții energia chiar în dormitorul tău, este ușor să te relaxezi și să-ți placă să fii acolo”, adaugă Suzanne.
„Somnul, starea de spirit și starea de bine se îmbunătățesc automat. Provocarea pe care o prevăd cu cluttercore este stimularea și distragerea constantă a unui spațiu de dormitor înghesuit și extrem de individual, care va face acest lucru dificil de realizat”, spune Suzanne.
Chiar dacă sunteți un maximalist, obsesiv al dezordinei, nu subestima puterea reducerii și idei simple de dormitor daca nu poti sa dormi noaptea.
