Păturile ponderate nu s-au simțit niciodată mai relevante. Pe măsură ce mai mulți dintre noi se străduiesc să încerce aceste pături care promit să ofere ușurare stresului și anxietății și să îmbunătățească somnul, ele au devenit cu siguranță o pătură de securitate literală. Aproape că sună ca o magie, dar beneficiile sunt susținute de fapt de știință, urmând principiile terapiei de presiune profundă la atingere.
În acest moment, se pare că există o mulțime de pături ponderate noi pe piață, dar una care ne-a rămas cu adevărat este Pătură păturată cu napper Bearaby, care este disponibil în trei fabricări diferite și tone de culori. După ce am văzut-o pe toate rețelele noastre de socializare, am știut că trebuie să încercăm aceste pături superbe ponderate, în special șervețelul luminos din catifea ecologică.
Citiți mai departe pentru recenzia noastră despre pătura ponderată Napper Velvet Napper, astfel încât să puteți evalua dacă o pătură ponderată și, mai precis, Napper, este pentru dvs.!
- Doriți să vă îmbunătățiți calitatea somnului? The cea mai bună saltea este un loc minunat pentru a începe.
De ce să încerci o pătură ponderată?
Urmând principiile presiunii la atingere profundă (DTP), păturile ponderate ajută la îmbunătățirea somnului, ușurează anxietatea și ameliorează stresul. Gândiți-vă la asta ca fiind îmbrățișat într-o îmbrățișare liniștitoare; un sentiment de calm și ușurare se revarsă peste tine. Când punctele de presiune asupra corpului nostru sunt activate, DTP reechilibrează nivelurile hormonale, lăsându-ne mai liniștiți, mai somnori și mai puțin stresați.
Păturile ponderate sunt în esență un mod natural, fără medicamente, de a aborda problemele legate de somn și stres prin creșterea seratoninei și melatoninei și reducerea cortizolului.
Pentru cea mai lungă perioadă de timp, păturile ponderate au fost folosite ca instrument terapeutic pentru persoanele cu autism, tulburări senzoriale, PTSD și anxietate încă din anii '90. În ultimii câțiva ani, au devenit o modalitate principală de a căuta un somn mai bun.
Atunci când alegeți o pătură ponderată, aceasta ar trebui să cântărească aproximativ 10% din greutatea corporală. Greutățile obișnuite disponibile pentru cumpărare sunt adesea opțiuni de 12, 15, 20 și 25 de kilograme. Dacă aveți o greutate recomandată, Bearaby vă recomandă mărirea; de exemplu, dacă cântăriți 175 lbs, ar trebui să încercați opțiunea de 20 de kilograme.
(Credit imagine: Bearaby)
Nappa de catifea Bearaby: SPECIFICAȚII
- Culoare: Cuarț roz (alte culori disponibile)
- Materiale: Eco-Velvet (100% reciclat, poliester certificat GRS și OEKO-Tex 100)
- Umplere: Nici unul
- mărimea: 45 "x 72" (alte dimensiuni disponibile)
- Greutate: 20 lb. (15 lb. și 25 lb. greutati disponibile si)
- Îngrijire: Se poate spăla la mașină, se usucă ușor (nu se atârnă la uscare)
- Perioada de probă: Politica de rambursare de 30 de zile
Bearaby Velvet Napper: BAZELE.
Bearaby, care tocmai a împlinit doi ani de activitate, se deosebește prin designul elegant tricotat și accentul pus pe practicile ecologice, începând cu materialele.
Nappa de catifea este fabricată din ceea ce Bearaby se referă la Eco-catifea, care este fabricată din plastic marin reciclat, adică 900 de sticle de plastic care sunt reciclate în poliester 100% reciclat. Produsul final: o țesătură frumoasă, moale și luminoasă, destinată pentru a se alinta. Este disponibil în cinci culori - am testat cuarțul roz praf roz - toate inspirate de vindecarea pietrelor naturale.
Pe lângă ediția de catifea pe care am testat-o, Bearaby își face și originalul Napper de bumbac fabricat din bumbac 100% organic, certificat GOTS, cultivat în mod durabil și bumbac Tree Napper, realizat în întregime din Tencel. Tree Napper este atât reglarea temperaturii corpului, cât și absorbția umezelii și este alegerea sugerată pentru utilizatorii care au tendința de a dormi fierbinte. Toate cele trei sunt disponibile în 15, 20 și 25 lb. și există, de asemenea, o versiune făcută doar pentru copii, cea de 8 lb. Nappling.
În timp ce majoritatea păturilor ponderate folosesc pelete de plastic sau margele de sticlă pentru a obține greutatea lor, Bearaby nu folosește deloc. Păturile groase Napper își iau greutatea din straturi și straturi de țesătură mulate împreună. Acest lucru garantează că greutatea va rămâne întotdeauna distribuită, nu trebuie să fii deranjat de sunete când vă deplasați sub pătură sau vă faceți griji cu privire la ruperea păturii și a crea o mizerie masivă de margele.
Dincolo de atracția elegantă și țesută manual a designului tricotat, țesătura groasă și deschisă este, de asemenea, menită să promoveze fluxul de aer și să te mențină rece. Deși are o natură superbă, mi-am dat seama destul de devreme că acest lucru necesită o grijă suplimentară atunci când folosești pătura. Este aproape prea ușor să scot un deget prin pătură fără să încerc, sau să slăbesc țesătura în timp ce îmi ridicam pătura grea de 20 de kilograme mai sus pe corp, odată ce m-am culcat.
Păturile Napper sunt concepute pentru a fi utilizate de o singură persoană, deoarece sunt lungi și înguste și nu acoperă întregul pat - un standard comun pentru pături ponderate. Aș prefera să fie puțin mai larg, deoarece sunt obișnuit să mă răspândesc când dorm, dar greutatea limitează mișcarea odată ce te-ai așezat. Dacă sunteți în căutarea unei pături ponderate care să vă înlocuiască husa de plapumă sau să vă acopere pe dvs. și pe un partener de dormit, Bearaby face, de asemenea, o pătură pătată numită Dormitul, care este construit ca o pătură tradițională ponderată, deoarece este umplut cu nisip de sticlă și un amestec din fibră de eucalipt și fibră de poliester reciclată și este disponibilă în dimensiuni twin, queen și king.
(Credit imagine: Jaclyn Turner)
Bearaby Velvet Napper: Experiența mea
Anulare cutie:
Niciun material plastic nu este implicat în transport, ceea ce ajută să rămână fidel misiunii ecologice a lui Bearaby. Odată ajuns, schelpingul cutiei de peste 20 de kilograme pe scări a fost o sarcină, dar am ajuns acolo. În interior, pătura a fost înfășurată într-o pungă de bumbac ecologică și păstrată împreună cu două fire de catifea ecologică.
Dormind cu pătura:
Cel mai simplu mod de a descrie o pătură ponderată este de a face referire la ea ca la o îmbrățișare blândă. Imediat, m-am simțit liniștită, așezându-mă doar sub greutatea sa. Inspiră un fel de sentiment de a fi doar și că te poți elibera de alte responsabilități. Eram atât de încântat să încerc să dorm cu noua mea pătură Bearaby, dar probabil că ar fi trebuit să-mi ușurez corpul să dorm cu 20 de kilograme deasupra. De fapt, Bearaby recomandă să începeți cu intervale de 30 de minute și să vă acoperiți doar picioarele. Poate dura până la 10 zile pentru a începe să observați beneficiile complete ale utilizării unei pături ponderate.
Dar vă spun, am fost atât de emoționat, iar experiența mea de a adormi este practic o estompare, dar putem face asta până la un lucru bun. Dar îmi amintesc prima mea dimineață după ce am dormit cu pătura mea ponderată. Motivul principal pentru care am fost curios să folosesc o pătură ponderată este că, deși nu mă lupt cu adormirea (odată ce mă îndepărtez de telefon) ridicarea din pat dimineața este cu totul alta subiect. M-am trezit simțindu-mă treaz și gata - în mod normal, am lovit de somn de vreo 6 ori -, dar mă simțeam cam dureros pe brațe și din piept, deoarece cred că corpul meu nu era obișnuit să aibă o cantitate atât de mare de greutate pe corp pentru o perioadă mai lungă de timp timp. În zilele următoare, acel sentiment a dispărut complet.
Dar, cât de treaz mă simt dimineața, eram confortabil în coconul meu, ridicarea din pat era încă una dintre acele experiențe lente... mai ales știind că pentru a-mi începe ziua, ar trebui să scot 20 de kilograme de pe corp... asta e mult efort pentru primul lucru dimineața, dar rețineți, este ceva care ar suna cu toate experiențele păturii ponderate.
Fiind că pătura este grea, vei dori să o centrezi în pat. Orice fel de surplus ar putea determina cu ușurință să alunece pe podea în timp ce dormi. Asta mi s-a întâmplat în prima noapte, când m-am trezit în mijlocul nopții, cel mai probabil conștient că greutatea mi-a fost ridicată, întrebându-mă ce s-a întâmplat cu toate păturile mele? Desigur, l-am găsit pe podea, dar să-l ridic jumătate adormit nu a fost deloc distractiv.
În ceea ce privește temperatura, am menționat anterior că tricotul deschis al lui Bearby promovează fluxul de aer. Designul Velvet este cel mai probabil opțiunea „cea mai caldă”, dar nu m-am simțit niciodată supraîncălzit și încă îl consider respirabil. Aș putea fi unul dintre puținii rămați care adoră să doarmă cald, mai ales iarna, așa că am continuat să-mi folosesc plapuma și cearșafurile atât pentru căldură, cât și ca o modalitate de a-mi împiedica degetele de la picioare să nu se strecoare.
Uz general:
De dragul acestei recenzii, am lăsat în esență ca această pătură să devină parte din mine. Am stat și am lucrat în el, m-am uitat la televizor în el, chiar l-am târât în sufragerie - toate cele 20 de kilograme. Acum, ca o pătură ponderată, este GRAVĂ, iar transportarea ei în jurul casei, de la pat, la scări până la o canapea este o sarcină. În timp ce este încântător să mă învârt în Bachelorette, nu mă prevăd purtând această pătură peste tot în casă. Dacă ești ca mine, probabil că nici tu nu o vei face. Așadar, s-ar putea reduce la luarea unor decizii dificile cu privire la faptul că pătura dvs. va fi rezervată pentru relaxare și pui de somn pe canapea sau pentru utilizare pe noapte pe pat.
Ameliorarea stresului și anxietății:
Întrebarea din mintea tuturor: a funcționat? Nu sunt expert medical, dar pot atesta proprietățile liniștitoare și liniștitoare provenite din somnul cu pătura mea ponderată. Poate dura cel puțin 10 zile pentru a simți efectele somnului cu o pătură ponderată, dar greutatea adăugată deasupra mea în timp ce mă odihneam a oferit confort imediat în timp ce o foloseam. Sunt mai puțin stresat și anxios în timpul zilei? Că nu sunt încă în măsură să determin sau să cuantific. Dar aștept cu nerăbdare partea de noapte în care ajung să alunec sub Beaper Napper și să încep o nouă rutină nocturnă.
Ce spun recenzorii online?
Nappa Bearaby primește 4,8 din 5 pe Site-ul Bearaby cu peste 900 de recenzii ale clienților care cuprind toate opțiunile păturii. Este plin de titluri obraznice precum „Nu se poate opri lupta pentru cine devine să-l folosească!” sau "Dragoste la primul somn", dar consensul general între utilizatori este că Napper oferă un confort de susținere, nu prea fierbinte sau înfundat și, desigur, îi place foarte mult aspect.
(Credit imagine: Bearaby)
Bearaby Napper: Verdictul
Cu toate că este cu siguranță în spectrul mai scump atunci când vine vorba de o pătură ponderată, angajamentul lui Bearaby față de măiestrie și materiale ecologice se arată. Sigur, o parte din atracția Bearaby Nappers este influențată de estetica tuturor, dar am fost uimiți de capacitatea lui Bearaby de a face o pătură ponderată fără materiale de umplutură, reducând utilizarea de margele sau pelete de plastic care ar putea să se schimbe odată cu utilizarea, să facă zgomot, să fie incomod de așezat și pur și simplu să adăugați mai mult plastic la mediu inconjurator. Acum, designul trebuie manipulat cu grijă, mai ales după ce a observat modul în care țesătura țesută manual se poate întinde prea ușor.
Deși folosirea unei pături ponderate necesită obișnuința, cred că Napper-ul meu mi-a dat un somn mai bun și m-a făcut să mă simt mai calm și mai relaxat. Și dintr-o perspectivă stilistică, cu siguranță nu mă doare că sunt serios obsedat de felul în care arată înclinat peste patul meu.
Bearaby Napper: De unde să cumpăr
- Bearaby
- West Elm
