Cele mai bune gantere: 6 cele mai bune cumpărături pentru a porni corpul plajei

Începi să te simți cam lent? O pereche dintre cele mai bune gantere ar putea ajuta. Cu primăvara - și vara - chiar după colț, căutăm modalități de a ne tonifica și de a ne sculpta mușchii. Dar, din cauza restricțiilor legate de pandemie, nu este o sarcină ușoară.

În anii trecuți, asta ar fi putut însemna să vă înscrieți la o nouă sală de gimnastică, să luați un curs de spin sau să angajați un antrenor personal. În acest an, înseamnă să găsești modalități de a te potrivi acasă - și chiar acum, o pereche de cele mai bune gantere este un loc minunat pentru a începe.

Ganterele sunt esențiale pentru oricine dorește să își întărească, să sculpteze, să tonifice sau să-și mențină mușchii și, cel mai bine, vor face toate cele de mai sus simultan. Sunt sigure și eficiente și împachetează același pumn ca și sesiunile noastre anterioare de gimnastică, și fac acest lucru din confortul caselor noastre. Acesta este motivul pentru care nu le putem cânta suficient laudele.

Când vine vorba de selectarea perechii potrivite de gantere, există câteva caracteristici și funcții de luat în considerare. Căutați să construiți mușchi, să pierdeți grăsime, să vă întăriți sau poate toate cele de mai sus?

În plus, cât sunteți dispus să cheltuiți pentru pereche și există și o preferință de culoare pe care o preferați? Dacă da, și începeți să vă zgâriați capul, nu este o problemă. Aici intervine echipa noastră.

Am luat în considerare fiecare factor, cifră, caracteristică și, cel mai important: punctul de preț - luăm toate lucrurile grele pentru dvs. (nu este destinat jocului de cuvinte) și rezultatul? Am găsit șase dintre cele mai bune gantere pentru a vă aduce în formă de vârf înainte de vară.

Ai nevoie de mai multe fit-uri? Consultați cel mai bun ghid de cumpărare a echipamentelor noastre pentru gimnastică la domiciliu Aici!

Cele mai bune gantere de cumpărat

(Credit de imagine: Țintă)

Dacă doriți să faceți din acest an anul în care vă luați în serios fitnessul, permiteți-ne să recomandăm cu tărie această ganteră All in Motion. Nu numai că este una dintre cele mai solicitate gantere de pe piață (intră și se stochează întotdeauna!), Dar este și una dintre cele mai accesibile opțiuni.

De ce ne place

Toată lumea știe că echipamentul de gimnastică bun este greu de găsit și, atunci când lucrăm acasă, dorim ca articolele pe care le-am folosit să fie cât mai compacte posibil, și asta veți găsi aici. Aici, această greutate individuală nu are mai mult de 5,5 inch lungime (și poate fi puțin mai mare în funcție de greutatea pe care o selectați) și se poate încadra cu ușurință în orice colț sau secțiune a casei dvs.

Această ganteră este construită din fier solid durabil și are un cap antiruliu, acoperire din neopren antiderapant. Este ideal pentru orice nivel de expertiză și singurul lucru mai favorabil decât acesta este numărul de nuanțe senzaționale disponibile. În funcție de greutatea pe care o alegeți, veți primi o nuanță diferită pentru fiecare, ceea ce este perfect atunci când căutați să vă distingeți una de alta.

Cu toate acestea, oricât de grozav este, este de asemenea important să rețineți că, dacă sunteți în căutarea unui set de două, va trebui să comandați fiecare individual. Se crede că acesta este un rezultat al COVID-19 (și cât sunt de solicitate!), Dar aveți încredere în noi: aceste capete în formă de hexagon merită cheltuielile suplimentare.

Versatilitate

Aceste gantere vor face totul, de la tonus și vor întări brațele, pieptul și umerii, crescând în același timp masa musculară și reducând grăsimea. Învelișul confortabil din neopren antiderapant cu textură încrustată oferă o aderență superioară, încât chiar și cel mai transpirat exercițiu vă va permite să vă concentrați asupra corpului și a mișcării.

(Credit imagine: Amazon)

Indiferent dacă sunteți un elevator avansat sau cineva care caută o versatilitate nesfârșită, vă recomandăm cu tărie Setul de bărbieri CAP cu 2 gantere hexagonale din cauciuc hexagonal cu mânere metalice. Este cea mai bună opțiune generală disponibilă pe piață.

De ce ne place

Disponibile în seturi de două sau patru, aceste gantere au fost proiectate cu o înaltă calitate în minte. Mânerul solid din fontă, mânerul cromat și greutățile acoperite cu cauciuc nu vor deteriora podelele sau nu se vor detașa în timp; făcându-le o investiție care merită. În plus, suprafața plană hexagonală împiedică rostogolirea și mânerele moletate pentru a preveni alunecarea.

Versatilitate

Fie că doriți să vă perfecționați buclele, lifturile sau genuflexiunile, acest set de două gantere va fi infinit de versatil. Puteți începe încet și cu câteva repetări aici și colo, și puteți merge mai departe, iar puterea dvs. se îmbunătățește. Ne place cum aceste greutăți fac totul și fac totul în siguranță.

(Credit imagine: Amazon)

Dacă sunteți în căutarea unei gantere care să se potrivească cu ușurință oricărei case sau estetice, vă recomandăm cu tărie îndreptându-vă atenția către greutățile cu haltere hexagonale acoperite de culoare CAP Barbell cu crom conturat Mâner.

De ce ne place

Fie că sunteți începător sau expert în ridicarea greutății, când vine vorba de această ganteră în formă de hexagon, nu există altceva decât opțiuni. Aici, această ganteră individuală variază de la 3 lbs la 15 lbs, iar capetele originale în formă de hexagon împiedică rostogolirea atunci când nu sunt folosite.

În plus, greutatea de adâncime medie pe mânerul ergo asigură o aderență mai fermă (și o securitate suplimentară), care permite un antrenament mai eficient și mai eficient. În cele din urmă, învelișul din PVC face ca această ganteră să fie atât durabilă, cât și durabilă.

Versatilitate

Dacă sunteți în căutarea unei gantere care să ofere control deplin: v-ați întâlnit meciul. Aici această ganteră poate viza anumite grupe musculare sau poate realiza un antrenament complet. Îl puteți folosi pentru izolarea unui mușchi, pentru a ajunge la o varietate de greutăți diferite pentru antrenamentele HIIT sau îl puteți folosi în mod regulat și la antrenamentul funcțional.

(Credit imagine: Amazon)

O aderență mai fermă este o necesitate - sau cel puțin se înregistrează foarte bine pe listele celor mai mulți atunci când cumpără un nou gantera și, în acest caz, greutatea cu gantere hexagonale de mână AmazonBasics cauciucată va fi grozavă Pentru dumneavoastră.

De ce ne place

Această ganteră portabilă individuală este o opțiune excelentă pentru începători. Acesta va ajuta la îmbunătățirea forței, va tonifica brațele și va reduce aspectul de grăsime. Disponibil într-o serie de dimensiuni - a variat de la 10 lbs la 50 lbs - capetele în formă de cauciuc în formă de hex preveni rularea și promovează depozitarea în loc, dar mânerul cromat va asigura, de asemenea, o siguranță și prindere confortabilă.

Versatilitate

În timp ce va trebui să investiți într-o a doua ganteră portabilă pentru a repeta toate beneficiile pe care le oferă această ganteră, este încă destul de impresionant ca autonom. Aici, această ganteră va acoperi toate elementele de bază privind antrenamentul de rezistență și este excelentă pentru brațe, piept, spate, miez și chiar picioare.

(Credit imagine: Amazon)

V-au plăcut celelalte patru opțiuni, dar nu ați fost nebuni după ele? Dacă da, nu este o problemă - sau cel puțin, atunci când optați pentru setul de gantere cu greutate reglabilă shanchar, nu va fi. Aici veți găsi cea mai all-inclusive opțiune circulară și este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

De ce ne place

Este rar să găsești un design multifuncțional potrivit pentru utilizarea în interior, dar asta este ceea ce vei găsi cu această alegere perfectă. Contragreutatea este acoperită cu cauciuc pentru a evita deteriorarea podelei, în timp ce biela este acoperită cu un strat de cauciuc pentru a asigura o aderență fermă. Oh, și ce îndulcește și mai mult oala? Există, de asemenea, o ștanțare specială pentru a împiedica rularea ganterelor; în plus, este rezistent la temperaturi ridicate și este imun la îmbătrânire!

Versatilitate

Dacă sunteți parțial la un stil circular peste un stil hexagonal (mai multe despre acest lucru mai jos), vă veți întâlni meciul cu această pereche de gantere. Acest design multifuncțional nu este doar una dintre cele mai bune opțiuni circulare de pe piață, dar permite atât bărbaților, cât și femeilor (!!!) să aibă control deplin atunci când sunt în uz.

Bara reglabilă inclusă se conectează perfect la oricare dintre greutățile incluse și puteți începe lumina și vă puteți îndrepta spre ascensoare mai grele sau puteți combina și combina în timp ce mergeți. Această bară este concepută pentru a satisface nevoile specifice ale mușchilor picioarelor, dar permite utilizatorilor să aibă control deplin.

Oh, și în eventualitatea în care nu vă exersați mușchii picioarelor? Nu este o problemă - continuați, îndepărtați una (sau mai multe) plăci pentru a utiliza greutățile libere pentru presele de sus sau pentru a izola orice grup muscular.

(Credit imagine: Amazon)

Indiferent dacă doriți să vă perfecționați ascensorul sau să lucrați pe partea din spate (prin ghemuituri), perechea de greutate reglabilă cu haltere Nice C este soluția potrivită pentru dvs.

De ce ne place

Mai este cineva nervos că atunci când se antrenează, că greutățile lor pot deveni puțin prea grele și pot ajunge să alunece? Dacă da, nu sunteți singur și acest neopren rezistent la alunecare este aici pentru a atenua aceste temeri.

Aici materialul este asociat la perfecțiune cu un ghidon în formă de curbă îmbunătățit pentru a permite cea mai strânsă, cea mai fermă aderență posibilă pentru a vă îmbunătăți coordonarea mână-ochi și pentru a evita orice rănire nedorită.

Versatilitate

Setul de gantere-gabarite all-in-one vă permite să aveți un antrenament versatil, indiferent dacă doriți să vă sculptați brațele sau să vă exersați greutatea. Aici, această opțiune va îmbunătăți nu numai starea generală de sănătate sau va încuraja pierderea în greutate, dar, atunci când este utilizată corect, va întări partea superioară a corpului, mușchii nucleului și chiar partea inferioară a spatelui! Dar cum?

Simplu: setul de gantere reglabile vine cu o bară de conectare care poate fi atașată cu ușurință la ambele gantere pentru a se transforma într-o bară.

Aici, această opțiune all-inclusive are o versatilitate nesfârșită în setul său de 12 piese. Veți primi patru 2,8 lb. plăci, patru 3,3 lb. plăci și patru 4,4 lb. farfurii. Fiecare mâner cu gantere cântărește 0,6 lbs. Cea mai mică greutate la care vă puteți adapta pentru fiecare halteră este de 0,6 lbs. fără plăci atașate.

Cea mai mare greutate cu toate plăcile atașate este de 22 lbs. Greutățile pot fi adăugate sau scoase în 2,8 lb, 3,3 lb sau 4,4 lb. trepte. Lanseta barbell cântărește 0,5 lbs., Astfel încât bara poate fi reglată de la 1,1 lbs. până la 44 lbs.

Rezultatul? Personalizare completă oriunde și oriunde.

Care este diferența dintre greutățile fixe și cele reglabile?

Vă întrebați dacă greutatea fixă ​​sau greutățile reglabile sunt potrivite pentru dvs.? Permiteți-ne să vă ajutăm să netezim procesul de selecție explicând diferențele.

Greutățile fixe nu sunt altceva decât o pereche de gantere. Acest pachet de 2 este ideal pentru toți utilizatorii pentru prima dată sau pasionații de greutate care doresc să apeleze într-o regiune a corpului lor: adică biceps, triceps sau orice regiune de braț. Ca urmare, aceste gantere sunt pe partea mai voluminoasă și în mod tradițional au nevoie de spații de depozitare mai mari (datorită greutății lor mai mari).

Acum, dacă căutați versatilitate și control?

Greutățile reglabile vi se vor potrivi mai bine. În loc să vină într-o singură greutate fixă, greutățile reglabile oferă un sistem de apelare pentru a controla cât de multă greutate este (sau nu) utilizată simultan. Versatilitatea este o componentă esențială aici și mulți utilizatori au iubit modul în care funcționează acest stil într-o varietate de antrenamente (de la lunges la curățare și presă și așa mai departe!).

Contează tipul de material folosit?

Când vine vorba de tipul de material din care este fabricată gantera dvs., se reduce la ceea ce vă place. Ganterele sunt disponibile în mai multe tipuri diferite de materiale, inclusiv cauciuc, neopren și metal, dar este vorba despre ceea ce vă place și ceea ce nu vă place.

În mod tradițional, cauciucul și neoprenul tind să fie un material mai moale, mai ușor pentru mâini și mai puțin dăunător podelelor. Este mai ușor de prins acest material și, la rândul său, permite o prindere mai fermă; totuși, nu faceți nicio greșeală, ceea ce se traduce prin a fi „mai bun”.

Ganterele metalice sunt la fel de eficiente, iar unor elevatori le place modul în care acest material este mai robust și durează mai mult; asigură longevitate în investiția lor.

În ce tip de forme vin gantere?

Viitorii elevatori au de ales între două forme de gantere: hex și cerc. Diferența dintre cele două este (din nou) preferința dvs. personală și se rezumă la ce stil specific vă place mai mult și care sunt obiectivele dvs. atunci când le utilizați.

Dacă sunteți în căutarea controlului, atunci o ganteră cu capăt hexagonal ar fi viteza dvs. Este mai puțin probabil să se rostogolească atunci când este așezat pe podea și este potrivit pentru o mulțime de exerciții de la rânduri de renegat la impasuri.

Acum, dacă sunteți în căutarea unei gantere care să ofere simplitate, un stil circular ar putea fi mai rapid. Aici, vă puteți angaja în presa de bicep sau în rulare; cu ușurință în utilizare.