Dacă ați căutat cea mai bună lumină de trezire pentru dvs., Philips Sleep & Wake-Up Light este o opțiune sonoră pentru a vă ajuta să vă bucurați de un somn de calitate mai bună și dimineața mai ușoară, pe tot parcursul anului. Simularea răsăritului și apusului vă pregătește ușor corpul pentru a vă trezi în ultimele momente ale ciclului de somn, atingând ritmul circadian și ajutându-vă să vă simțiți în mod natural, mai alert. Personalizabil, ușor de utilizat și eficient - mai ales cu utilizarea în timp - asta am gândit.
Ce este lumina de somn și trezire Philips Somneo?
Lumina de somn și trezire Philips Somneo este un ceas deșteptător modern cu lumină inteligentă care folosește lumina pentru a ajuta te ridici mai natural dimineața și te relaxezi bine noaptea pentru un somn mai bun. Simulează apusul soarelui, începând cu o strălucire roșie caldă, gradând lent în intensitate către cele mai ușoare și mai strălucitoare setări, așa cum ar face soarele. Pentru o experiență completă, puteți cupla lumina fie cu sunete naturale, fie cu radio FM, pentru a vă ajuta să vă simțiți sprinten. Se inversează acest afișaj seara pentru a imita un apus de soare, care vă ajută să adormiți mai repede și să vă bucurați și de o calitate mai bună a odihnei.
Alte funcționalități ale luminii de trezire includ un program RelaxBreathe, un cablu AUX care vă permite să transmiteți muzică în difuzor și vă puteți încărca telefonul, dacă doriți.
- Continuați să citiți: Căutați cea mai bună saltea, de asemenea? Consultați ghidul nostru
Configurarea acestuia
Configurarea Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light a fost foarte ușoară. Este un caz de conectare și urmare a instrucțiunilor de pe ecran. Puteți fi configurat în doar 10 minute. Doriți să alegeți setarea ceasului, puteți dezactiva clicurile butoanelor și dacă doriți și puteți configura două profiluri diferite de trezire.
Utilizarea luminii de somn și trezire Philips Somneo
Înfășurându-se
Acest lucru pentru mine este la fel de important ca și modul în care lumina de somn și trezire Philips Somneo vă ajută să vă ridicați. Îl programați pentru a începe să se întoarcă și să imite un apus de soare pentru oricâte minute doriți și puteți adăuga un sunet și dacă doriți.
Am crezut că opțiunea de sunet natural era deosebit de eficientă pentru mine în schimbarea modului în care mă simțeam mai calm în împrejurimi. În plus, indiferent dacă vă grăbiți să adormiți sau doriți să citiți și să petreceți puțin mai mult timp relaxându-vă, îl puteți adapta la nevoile dvs. De asemenea, puteți opri lumina afișajului dacă nu doriți să aprindeți deloc apăsând butonul afișajului.
Trezirea
Există 25 de niveluri de intensitate a luminii, până la 300 lux, din care să alegeți, iar luminozitatea se va adapta la câtă lumină există în camera dvs. în dimineața respectivă, ceea ce am crezut că este destul de inteligent. Puteți alege totuși cât durează răsăritul soarelui, curba de veghe este programată la 30 de minute, dar dacă vrei să începi să trezești cu 10 sau 50 de minute înainte ca alarma ta efectivă să se declanșeze la sunetul ales de tine, al tău apel.
Dacă încă nu sunteți gata să vă ridicați din pat, puteți atinge ușor partea de sus pentru a amâna timp de 9 minute, ceea ce se simte foarte intuitiv și ușor de utilizat - poate uneori puțin prea ușor. Alarma se va opri automat după 60 de minute, amânând sau nu.
Răcire
Pe lângă funcția de seară de vânt, Philips Somneo Sleep and Wake-Up târziu a fost, de asemenea, conceput pentru a vă ajuta să vă ușurați în orice puncte stresate de-a lungul zilei. Deosebit de util dacă aveți WFH sau treceți printr-o perioadă stresantă. Selectați programul RelaxBreathe și alegeți dacă doriți o sesiune ghidată de lumină sau sunet pentru a vă ajuta să călătoriți prin orice momente anxioase.
- A se vedea, de asemenea: cele mai bune toppinguri pentru saltele din 2021
Ce mi-a plăcut cu adevărat la lumina Philips Somneo Sleep and Wake-Up
Cu alte lumini de trezire, de obicei aveți un nivel de luminozitate pre-programat, așa că mi-a plăcut capacitatea de a regla acest lucru cu Someo. În plus, faptul că se va adapta la nivelurile de lumină ale camerei tale s-a simțit ca un detaliu important.
Sunetele naturii sunt foarte luminoase și destul de realiste, ceea ce este foarte liniștitor în diminețile grele. De asemenea, cred că programul RelaxBreathe și opțiunile de respirație cu lumină sau sunet sunt o atingere atentă. că nu există multe alte lumini de trezire. Puteți urmări și exercițiile de respirație a abdomenului în manual, ceea ce reprezintă o distragere bună, dacă e ceva!
În cele din urmă, pe măsură ce un serial se trezea în mijlocul nopții, lumina de la miezul nopții a fost minunată pentru a mă ajuta să mă dozez din nou rapid, mai degrabă decât să mă adresez telefonului și apoi Instagramului.
- Vezi si: Cum să dormi mai bine - 31 de idei pentru cea mai bună odihnă
Ceea ce îmi place mai puțin la Philips Somneo Wake-Up Light
Spunând asta, este un obiect destul de mare și arată dominant pe o noptieră care nu este 100% pe gustul meu personal. Are ceea ce aveți nevoie într-o lumină modernă de trezire, dar nu este la fel de avansat pe care nu l-am gândit ca alte modele. De exemplu, îmi plac mult alte lumini de trezire cu Bluetooth, mai degrabă decât doar un cablu AUX. Înseamnă doar că mai multor sarcini.
Despre recenzent
Camille este editor digital la Case reale cine este o bufniță de noapte totală și un băutor mare de cafea, astfel încât să ai cele mai bune produse la îndemână pentru a o ajuta (și pisica ei) să se oprească și să se trezească simțindu-se înviorat este o necesitate.
