A rămâne puternic mental și fericit pe parcursul următoarelor luni de iarnă va fi mai important decât oricând. Iarna iminentă este setată să fie deosebit de lungă și singuratică datorită protocoalelor existente de coronavirus și să rămână la domiciliu comenzile care apar din nou în țară.
Și în timp ce majoritatea dintre noi alegem să ne încălzim și să ne liniștim în interior - un teanc mare de cărți, tone de lumânări și relaxarea pe canapea este o opțiune excelentă într-o noapte rece de iarnă, noi recunoașteți! - arta nordică a lui Friluftsliv (pronunțată ca „free-loofts-liv”) poate fi doar răspunsul la oboseala noastră pandemică colectivă și sentimentele de a fi blocați în casa.
În ciuda zilelor mai scurte, a nopților mai reci și a iernilor mai lungi, majoritatea țărilor scandinave se situează în vârful totemului în ceea ce privește fericirea generală datorită modului lor de invidiat de a da o rotire pozitivă tuturor - și practicarea artei Friluftsliv nu este o diferit.
Friluftsliv înseamnă, în esență, onorarea peisajului în aer liber; un concept care stimulează starea de spirit, care încurajează îmbrățișarea lunilor de iarnă și a tot ceea ce vine cu el, ieșind afară și bucurându-se de frig - indiferent dacă asta înseamnă să îmbraci și să îngrijești o ceașcă de
vin fiert pe terasă cu prietenii (la o distanță socială sigură) sau făcând un punct pentru a vă duce rutina de fitness în aer liber (cui nu iubește o mică situație festivă de patinoar ?!).
Fie că speri să învingi blues-ul de iarnă definitiv sau pur și simplu te-ai săturat să rămâi acasă și nu-ți poți imagina o altă noapte la pachet pe canapea, îmbrățișând iarna luni și a ieși afară este la fel de ușor ca să-ți schimbi mentalitatea - și să investești în unele elemente esențiale reci de iarnă care vor face temperaturile sub zero un pic mai confortabile.
Mai jos, am prezentat o mână de must-have-uri Friluftsliv care sunt garantate pentru a-ți îmbunătăți experiența de iarnă și care, cu mentalitatea și intențiile corecte, te pot transforma într-o persoană de iarnă.
