Идеи тренажерного зала Garage - это больше, чем просто заполнение гаража домашним оборудованием. Домашний спортзал в гараже также требует дизайнерских решений, а также решений о подходящем хранении, правильном напольном покрытии и противодействии темноте, которая имеет тенденцию быть проблемой.
Итак, эти идеи для гаражных спортзалов решают как практические, так и дизайнерские вопросы. Если все, что у вас есть сейчас, - это пустой гараж и много идеи домашнего спортзала которые не обязательно хорошо вписываются в это пространство, эти примеры для гаража должны вдохновить вас.
Идеи спортзала в гараже: зачем строить спортзал в гараже?
Идеи для домашнего тренажерного зала обычно приходят к людям, когда они понимают, что тренажерный зал у них дома, даже если это всего лишь идея небольшого спортзала, просто работать не будет. Традиционный дом имеет свои недостатки - от потенциального повреждения пола до шума, а также отсутствия уединения в разрушенном семейном доме.
С другой стороны, гаражи созданы для спортзалов. Кэти Томас, основательница
КТМ Дизайн объясняет, что домашние тренажерные залы в гараже настолько популярны, потому что они «идеального размера для всего необходимого оборудования», а также позволяют столь желанное «разделение» между домашней жизнью и тренировкой, «дающее вам определенное пространство для сосредоточения с минимальным шумом».Гаражи также очень прочные - в конце концов, как отмечает Кэти, они «построены так, чтобы вес машин, поэтому вам не нужно беспокоиться о весе машин ». Вы легко можете уместить все в оборудование домашнего спортзала вам нужно в гараже, не слишком беспокоясь о негативном влиянии на пол / дизайн вашего дома.
Имея это в виду, вам действительно нужно потратить некоторое время на планирование и проектирование вашего гаражного тренажерного зала, особенно если вы используете свой гараж как домашний спортзал, так и для хранения машины (это называется полу-гаражом). спортзал).
1. Создайте многоцелевое пространство
(Изображение предоставлено Garage Flex)
Если вы превращаете неиспользуемый гараж в домашний спортзал, у вас будет достаточно места, чтобы создать многоцелевое пространство с несколькими отдельными зонами для тренировок. Прелесть гаражного спортзала в том, что в нем легко можно разместить Гребной тренажер и коврик для йоги, а также специальный уголок для занятий тяжелой атлетикой или HIIT.
Это многоцелевое пространство создано Гараж Флекс. Нам очень нравится, насколько он упорядочен и лаконичен - больше места для более разнообразного выбора упражнений. оборудование, которое достаточно разнесено, чтобы позволить нескольким людям одновременно выполнять разные типы упражнений время. Эта планировка также подходит как часть идеи спортзала на половину гаража, где вы сможете использовать только часть своего гаража за раз.
2. Откройте пространство с помощью раздвижных дверей
(Изображение предоставлено: строитель: Patterson Custom Homes, архитектор: Brandon Architects, дизайнер интерьеров: Ultra-Mod Home Concepts, фотограф: Джери Кегель)
Проблема со многими домашними спортзалами в гараже заключается в том, что они могут быть довольно темными. Если у вас есть на это бюджет, подумайте об открытии переоборудования гаража, установив двустворчатые или раздвижные двери, или даже стеклянная крыша.
Этот гаражный домашний спортзал, созданный Дома на заказ Patterson и Brandon Architects один из самых умных, которых мы когда-либо видели. Пространство было спроектировано таким образом, чтобы образовать преемственность с настилом снаружи. В результате вы получите просторный домашний тренажерный зал с открытой атмосферой, в котором никогда не будет слишком темно.
(Изображение предоставлено Garage Flex)
Переоборудованный гараж - бесценный источник пространства для небольших домов, поэтому понятно, если вы не хотите использовать все это дополнительное пространство только для домашнего спортзала.
Поскольку гараж похож на чистый холст, вы действительно можете поместить туда все, что захотите. Беговая дорожка, стиральная машина и место для хранения обуви? Почему нет. Если большинство идеи подсобного помещения недоступны для вас из-за нехватки места, объединение подсобного помещения с гаражным тренажерным залом вполне может сработать.
4. Поднимите настроение красочным полом
(Изображение предоставлено Garage Flex)
Если вы хотите, чтобы пространство выглядело немного более захватывающим, купите красочный пол в домашнем спортзале. Виниловые полы или полы из смолы оба являются хорошими вариантами для гаражных тренажерных залов благодаря долговечности этих материалов, хотя в конечном итоге вы можете обнаружить, что полы потираются, поэтому выбирайте более насыщенные и глубокие цвета, а не светлые.
5. Серьезно относитесь к тренировкам? Используйте каждый дюйм пространства
(Изображение предоставлено Ником Тейлором)
Если ваш идеи переоборудования гаража тяготеете к спортзалу в гараже, вы можете серьезно заняться тренировками всего тела.
Ник Тейлор, профессиональный персональный тренер с более чем 15-летним опытом, создал это очень сложное тренировочное пространство в своем гараже. Это не для слабонервных, и свободное место не было потрачено зря. Если у вас большие цели в фитнесе, черпайте вдохновение из огромного количества представленного здесь оборудования.
6. Держите свой спортзал в гараже в порядке с помощью достаточно места для хранения
(Изображение предоставлено Garage Flex)
Если ваш гаражный спортзал - это место для семейных тренировок, вам нужно будет вложить средства в надлежащее место для хранения вещей. Нам нравится, как аккуратно выглядит пространство в этом примере от Garage Flex - задняя стенка была облицована шкафчиками, которые убирают все мелкие предметы, когда они не нужны.
7. Рассмотрите полностью белый дизайн, чтобы украсить спортзал
(Изображение предоставлено Garage Flex)
Еще один способ справиться с потенциальной темнотой спортзала в гараже - покрасить его полностью в белый цвет или облицевать интерьер белыми панелями. Добавьте множество осветительных панелей или точечных светильников, чтобы еще больше украсить пространство.
8. Создать станцию по поднятию тяжестей
(Изображение предоставлено Ником Тайлоэ)
Если силовые тренировки - одна из ваших целей в фитнесе, вам стоит инвестировать в лучшие гантели. По мере того, как вы экспериментируете с разными типами и весами, вы обнаружите, что они накапливаются довольно быстро, поэтому вы захотите правильно организовать их в своем гаражном спортзале.
Организация своих гантелей Ником Тейлором является образцовой - они отображаются в многоуровневом хранилище таким образом, чтобы их выбор и извлечение были очень легкими.
Что мне нужно в спортзале в гараже?
Марк Рейнольдс, основатель и генеральный директор WeMakeGyms.com, сказал нам, что «в идеальном сценарии хорошо иметь возможность отмечать все флажки, когда речь идет о домашнем спортзале. Эти блоки - это кардио-тренировки, тренировки с отягощениями, тренировки со свободными весами и подвижность / вес тела / пол / основные / функциональная работа как четыре основные категории ».
Это много, и для этого потребуется много оборудования. Марк рекомендует:
- одно кардио-оборудование (в идеале все тело, например тренер по кроссу но это также зависит от личных предпочтений и, конечно же, бюджета)
- оборудование для тренировок с отягощениями, такое как кабельный тренажер или высококачественный адаптируемый мультизальный зал
- решение со свободными весами, такое как стойка для приседаний с бесплатными грифами и весами
- гантели или гибрид стойки для приседаний
Если вы используете весь свой гараж в качестве домашнего спортзала, это вполне может сработать. Если пространство ограничено, «вы объедините стойку для приседаний и тренажер с тросом в одном месте».
Кроме того, не забывайте, что вам понадобится «максимальное пространство на полу для мобильности / веса тела / пола / ядра / функциональной работы» - поэтому важно иметь адекватное вертикальное хранилище, чтобы пол оставался свободным.
Как мне сделать мой спортзал в гараже красивым?
Это один из самых часто задаваемых вопросов о гаражных залах, потому что гаражи по своей сути не являются красивыми помещениями. Основная проблема с ними в том, что они часто очень темные - в некоторых нет окон.
Таким образом, хорошее освещение должно сделать большинство гаражных спортзалов намного красивее. Алекс Гвильям, менеджер по продажам в Зеленые отступления, рекомендует «выбрать вариант светодиодного освещения, имитирующего естественный дневной свет, например светодиодную панель, чтобы действительно украсить ваш домашний тренажерный зал и зарядить энергией вашу тренировку».
Хороший пол также будет иметь большое значение для создания более красивого вида вашего спортзала в гараже. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы пол соответствовал чему-то еще в вашем гараже, поэтому красочный пол может стать решением для непримечательного в остальном пространства.
Наконец, хорошо построенные шкафчики для хранения вещей могут улучшить внешний вид вашего тренажерного зала в гараже. Открытые полки могут быть проще, но для более профессионального вида действительно подойдет специальный шкафчик.
