Если вы ищете лекарства от похмелья, вы, скорее всего, знаете, насколько тяжелым может быть похмелье. Головная боль, тошнота, несварение желудка и усталость - наиболее распространенные симптомы похмелья, и они могут быть довольно серьезными, в зависимости от того, сколько вы выпили и как ваш организм перерабатывает алкоголь.
Не будем утомлять вас, говоря, что лучшее лекарство от похмелья - это вообще отказаться от алкоголя (хотя это правда). Вместо этого читайте дальше, чтобы узнать, какие лекарства действительно работают и почему.
Тогда для большего совет по здоровью, перейдите на нашу главную страницу.
1. «Собачья шерсть»: работает ли?
Работает ли метод «собачьей шерсти» как лекарство от похмелья? Да, есть некоторые свидетельства того, что употребление алкоголя на следующее утро действительно помогает вылечить похмелье. Это может быть связано с тем, что выпивка помогает ускорить процесс избавления организма от метанола. ваша система, прежде чем она превратится в формальдегид, который является причиной многих неприятных похмелья симптомы.
Сказав это, этот метод не рекомендуется. Избавьтесь от похмелья, пейте много воды и не усугубляйте травму.
2. Кофе
Да, от похмелья поможет утренняя чашка кофе. Он ускоряет метаболизм и увеличивает частоту сердечных сокращений, что помогает бороться как с усталостью от похмелья, так и с тем ужасным ощущением, что в организме все еще присутствует алкоголь. Есть даже некоторые научные доказательства того, что употребление кофе утром после употребления алкоголя восстанавливает некоторые повреждения печени.
Просто имейте в виду, что кофе может быть тяжелым для желудка, поэтому, если у вас уже есть расстройство желудка из-за похмелья, попробуйте вместо этого очень крепкий чай.
3. Мисо суп
Одна из вещей, которые случаются, когда вы слишком много выпиваете, - это нарушение химического баланса в вашем теле. неисправен: вы обезвожены, у вас мало необходимых минералов, и ваш метаболизм нарушен.
Мисо-суп похож на природный саше для регидратации: он быстро восстанавливает уровень соли и является пробиотиком, поэтому помогает успокоить желудок. Наслаждайтесь горячим.
4. Имбирь
Эффективность свежего имбиря в борьбе с симптомами похмелья была доказана учиться, и, будучи свежим натертым в горячий (безалкогольный) напиток с сахаром, это также повысит ваш уровень энергии. Попробуйте выжать в напиток мандарин (который тоже оказался эффективным), чтобы усилить эффект и аромат.
5. Хороший завтрак
Хороший обильный завтрак во время похмелья атакует его сразу по нескольким направлениям: обедненные минералы, повторно заполняя желудок (алкоголь плохо влияет на слизистую оболочку желудка) и давая вам столь необходимые энергия. Это не обязательно время для излишне здоровой пищи: побалуйте себя жаркой, если нужно, просто убедитесь, что после этого вы чувствуете себя сытым.
Больше еды и напитков:
- Как отказаться от алкоголя
- Как приготовить картофельные оладьи для идеальной жарки
