Оказывается, осознанный дом — это не только внешний вид в стиле дзен.

Подпишитесь на нашу рассылку

Получайте лучшие идеи домашнего декора, советы по созданию проектов своими руками и вдохновение для проектов прямо на свой почтовый ящик!

Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.

Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.

Осознанность, внимательность, более осознанная жизнь… все слова и фразы, которые прочно вошли в наш словарный запас во время суматохи и хаоса последних 18 месяцев и далее. Спустя более двух лет после пандемии мир все еще далек от отдыха.

Хотя у нас есть представление о том, что означает внимательность — акт присутствия в нашей жизни и наших действиях, а не подавленность тем, что происходящее вокруг нас – часто это может казаться недостижимым, а наши дома далеки от дзен-пейзажей, которые вы будете бесконечно прокручивать Пинтерест.

Слишком легко увидеть образ чего-то, что выглядит запредельно мирным, и отреагировать, пытаясь воссоздать эту идеальную картину дзен. На самом деле, сделать передышку и сделать шаг назад, чтобы применить более продуманный подход к декорированию, может быть гораздо полезнее.

Обращаясь к своим личностным качествам, следуя своей интуиции и работая вместе со своим подсознанием, вы можете добавить цвета и правильно включить обдуманные покупки в свое окружение.

Я встретился с тремя вдохновляющими женщинами — внимательными живыми авторами и креативным бизнес-тренером — чтобы узнать, что осознанность означает для них, как они курируют более сознательную домашнюю среду обитания и как мы можем следовать в их шаги. Вот мы и в беседе:

Что такое осознанный дом?

Джоанна Торнхилл, стилист и автор Новый осознанный дом и как сделать его своим говорит: «Внимательный дом — это пространство, предназначенное для поддержки нашего собственного благополучия и помогающее легко заботиться о себе (в любой форме, которая может приниматься), или предаваться творческим увлечениям, но в равной степени осознавать влияние, которое осознанное декорирование влечет за собой для окружающей среды». Кто бы не хотел такого рода дом?

«Неудивительно, что пандемия и потеря доступа к внешнему миру заставили нас гораздо больше сосредоточиться на наших домах», — говорит Торнхилл. «Они стали центром нашего мира. Добавьте к этому то, как проблемы психического здоровья и окружающей среды, связанные с нашей культурой одноразового использования, стали более распространенным, и вы можете понять, почему мы смотрим на то, как мы проектируем наши дома осознанно — это естественно прогресс.

(Изображение предоставлено Бенджамином Муром)

Креативный бизнес-тренер и стильный Никола Уилкс считает, что заботливый дом отражает нас, а не наших соседей, друзей или последователей. «Внимательный дом подлинный», — говорит она. «Вам не нужно никому доказывать себя или свой стиль/нравится/не нравится: речь идет о вас и вашем счастье, и, по сути, о том, кем вы являетесь в конце дня. Речь идет о пространстве, которое вы создаете целенаправленно, чтобы сделать жизнь лучше».

Какие действия мы можем предпринять, чтобы создать осознанное пространство?

Автор Дом для души, Сара Бёрд советует начать с размышлений: «Действительно подумайте о том, как вы используете пространство и как вы себя чувствуете, когда ты в них». Начните со своего рода домашнего аудита: если ваша прихожая — это место хаоса, то что вы можете сделать, чтобы успокоить его? вниз? Если ваша ванная комната не является убежищем, о котором вы мечтаете, то, возможно, она нуждается в обновлении? Помогает ли ваша спальня этим золотым восьмичасовому сну каждую ночь?

Имея более конкретное представление о ваших установленных намерениях для каждого пространства, вы можете начать редактировать и настраивать свое окружение, чтобы создать осознанную среду, которая работает на вас и решает любые проблемы.

• Советы по фен-шуй для спальни каждый должен знать о.

Освободите место для более ясного мышления

«Я не думаю, что многие люди осознают, насколько сильно на нас влияет то, как мы выставляем, храним и храним вещи в наших домах», — говорит Уилкс. «Это может иметь значение между тем, чтобы держаться за кучу умственного беспорядка, и чувствовать себя свободным, чтобы ясно мыслить, действовать и двигаться вперед в нашей жизни. Когда в моем доме беспорядок, беспорядок или его нужно украсить, это бесконечно отвлекает меня. Мне нравится, когда все находится на своем месте и кажется обтекаемым — это значительно упрощает такие рутинные задачи, как выполнение домашних заданий, стирка, глажка и уборка детских комнат».

Итак, в своем осознанном путешествии домой найдите время для хорошего расхламления — но не переусердствуйте, как предостерегает Бёрд. «Хотя беспорядок может вызвать у нас стресс, предметы и находки придают комнате индивидуальность и наполняют дом воспоминаниями», — говорит она. «Секрет в том, чтобы регулярно следить за тем, что у вас есть, а затем распределять то, что осталось, по зонам и помещения, используя ящики, корзины, шкафы и стеллажи для упорядоченного хранения вещей в вашем дом.'

«Нам нужно настроиться на свою интуицию — или на этот интуитивный голос — чтобы понять, что действительно повысит наше счастье дома», — говорит Торнхилл. «Похоже ли это на улучшение системы хранения (или расхламление), чтобы убрать пальто или детские игрушки не всегда сложно? Или это гарантирует, что вы вырезали уголок спокойствия, где вы можете избежать стрессов повседневной жизни? Сосредоточьтесь на элементах, которые вызывают у вас стресс, и на том, как вы можете это исправить».

Украсьте, чтобы питать душу и социальные связи 

Что, если это декор, который вызывает у вас тревогу? «Разумное украшение включает в себя ряд различных элементов, — добавляет Торнхилл, — но все сводится к тому, как вы хотите чувствовать себя в своем доме». Если вы хотите поощрять общительность членов вашей семьи или домочадцев в местах общего пользования, рассмотрите непринужденную планировку сидений и смелые, яркие цвета и узоры, чтобы поддержать это. Для спа-ванной комнаты выберите ограниченную палитру землистых, естественных тонов и привнесите мягкую текстуру».

Не стоит недооценивать важность естественного света в заботливом доме. «Это связывает нас с природой и приносит пользу для здоровья», — говорит Бёрд. «Однако это баланс, поэтому, когда мы открываем области для дневного света, чтобы создать позитивное настроение в схеме, нам нужно сбалансировать тень и уединение. Удостоверьтесь, что вы включили много тактильных поверхностей — подумайте о мебели, в которую можно погрузиться, задеть или помочь приглушить шум».

• Найди больше креативные способы впустить природу в свой дом.

Будьте внимательны в своих покупках

Торнхилл, Бёрд и Уилкс - все чемпионы рассматривали покупки. «Можно ли использовать мебель в другом месте дома или переработать?» — спрашивает Бёрд. «Если вы покупаете новое, постарайтесь выбрать что-то, что прослужит вам долго». Экологичность очень важна для заботливого дома — это также чувство заботы о нашей планете. «Сделайте это проектом, чтобы изучить множество экологических вариантов украшения и изучить преимущества материалов, улучшающих здоровье», — добавляет Берд.

«Вещи, купленные ради этого, потому что это модная причуда, в домашнем магазине на главной улице или по сниженным ценам, — это не мой стиль», — говорит Уилкс. «У меня гораздо больше шансов накопить на классику дизайна, которая останется у меня на всю оставшуюся жизнь, например, на мой обеденный стол Saturn от шведского бренда. Ламмхультс, или мои обеденные стулья от Картелл, на которые я копила и покупала по одной 20 лет назад, будучи матерью-одиночкой. У меня все еще есть оба.

«Чтобы быть по-настоящему внимательным, важно учитывать экологические характеристики предметов, которые мы приносим в наш дом, и тех, кто их сделал, а также их эстетическую привлекательность», — говорит Торнхилл. «Он признает психологические триггеры и ассоциации, которые мы все время подсознательно создаем в отношении то, чем мы себя окружаем, и привносим это в наши предусмотрительности как ключевое соображение в дизайне процесс.'

• Это одни из наших любимых экологичные мебельные бренды.

Позвольте своим чертам характера определять ваше пространство

Торнхилл также рассматривает в своей книге типы личности и то, как мы можем использовать это для обоснования наших декоративных решений. «Если вы понимаете, как ваша интро/экстраверсия может диктовать те пространства, которые больше всего вам нравятся, тогда вы получите гораздо лучшее представление о том, что работает лично для вас», — говорит она. «Хотя я очень организованный и нахожу беспорядок стрессовым, наоборот, мне нравится окружать себя украшениями, книгами, предметами искусства и дизайна в довольно максималистский способ, поскольку визуальная стимуляция меня очень успокаивает: мой ум занят, поэтому, когда мне не на что смотреть, мои мысли могут раса. Другие люди могут найти это ошеломляющим».

Цвет — и ваша цветовая индивидуальность, как определила Анджела Райт, — также имеет важные последствия: «Это гораздо глубже эстетики и относится к тональным палитрам, которые естественным образом поддерживают нас. лучший. С тех пор, как я обнаружила свою цветовую индивидуальность, я вносила изменения в свой дом и перекрашивала комнаты, чтобы создать пространство, которое говорит с моим подсознанием и просто «чувствует» себя правильно».

«Во время второго карантина я перекрасил свою гостиную с темно-серого в насыщенный зеленый, — говорит Торнхилл. «Мне всегда нравился «чистый холст», который давали серые стены, почти как моющее средство для палитры, чтобы сбежать от моей занятой жизни. Но из-за длительных самоизоляции я начал жаждать чего-то более стимулирующего, что усилило бы мое чувство связи с природой. Помимо зеленого освежения, я заменил несколько предметов на более натуральные элементы, усилив мою биофильную связь с природой. Пространство теперь кажется гораздо более уютным и гостеприимным, хотя изменения не были такими драматичными». Бёрд соглашается, и ее последние слова подводят итог к совершенству: «Для внимательного человека важны мелочи». дом.'