Подпишитесь на нашу рассылку
Получайте лучшие идеи домашнего декора, советы по созданию проектов своими руками и вдохновение для проектов прямо на свой почтовый ящик!
Благодарим вас за регистрацию в Realhomes. Вскоре вы получите электронное письмо с подтверждением.
Была проблема. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.
Суперзвезда тенниса, дизайнер интерьеров и модельер Винус Уильямс может добавить эксперта по сну в свой последний список начинаний благодаря специальному сотрудничеству и дебюту матрасов с Ghostbed.
Для спортсмена этот набег на сон действительно вполне естественен. Активное восстановление является одним из наиболее важных компонентов для оптимальной производительности, а хороший сон — это то, о чем Венера глубоко заботится, и именно здесь учитываются такие вещи, как лучший матрас вступает в игру.
«Восстановительный сон важен для меня в 100% случаев», — говорит Венера. «Я стараюсь успеть как можно больше, 8-10 часов — это мое любимое место. Я действительно замечаю разницу, если я не выспался хорошо, это влияет на мою энергию, мое отношение и то, как я играю — так что это не подлежит обсуждению!»
На самом деле отношение Винус Уильямс ко сну привело к тому, что члены семьи прозвали ее Рип Ван Винкль после того, как она проспала весь полет в Австралию, объяснила Уильямс в интервью. раннее видео о запуске.
Будущая коллекция матрасов Venus с Призрачная кровать фокусируется на производительности, восстановлении и устойчивости с помощью новой технологии сна под названием Venus Layer, которая включает в себя технологию дальнего инфракрасного излучения для поглощения температуры тела и улучшения сна. Миссия: «Хороший сон — это топливо для максимальной производительности, независимо от того, чего вы пытаетесь достичь».
«Для профессионального спортсмена и предпринимателя нет ничего лучше, чем просыпаться и чувствовать себя на 100% готовым к новому дню. Сон влияет на разум и тело, которые являются ключом к производительности».
Чтобы отпраздновать запуск, Винус Уильямс делится своими советами по сну с Реальные дома за прекрасный ночной сон и доказывает, что дисциплина — залог сбалансированного отдыха.
1. Сосредоточьтесь на восстановительном сне
(Изображение предоставлено Ghostbed)
«Мы объединили наши знания и опыт, чтобы создать матрас, основанный на здоровом и восстанавливающем ночной сон и позволяет каждому проявить себя с лучшей стороны», — сказала Венера о своем сотрудничестве с Призрачная кровать.
Венера представила свой дизайнерский опыт как владелица дизайнерской фирмы. Ви Старр и вручную подбирали цвета, экологичные ткани, тиктинг и внутренние компоненты.
Там, где могут быть созданы новые легенды, матрас Venus Williams Legend доступен в виде пены или гибридного варианта для более отзывчивого ощущения. Это первая компания, которая представила новый слой дальнего инфракрасного спектра (FIR), получивший название слоя Венеры, который способствует восстановлению, производительности и здоровью. Venus Layer представляет собой смесь минералов, введенных в гелевую пену с эффектом памяти Ghostbed, чтобы воспроизвести преимущества FIR-терапии, поскольку минералы взаимодействуют с естественным теплом вашего тела всю ночь. Не волнуйтесь, вы все еще уверены, что спите спокойно. Поглотив тепло, как губка, эти минералы генерируют дальний инфракрасный свет и отражают его обратно. вас, и подобно тепловой терапии, дальний инфракрасный свет проникает глубоко в вашу кожу, «согревая» ваши мышцы. FIR-терапия может помочь увеличить кровоток и кровообращение, уменьшить боль в суставах и мышцах и улучшить терморегуляцию.
Пытаться: Матрас Venus Williams Legend| 1995–3390 долларов в Ghostbed
2. Находите время для активности каждый день
Сон необходим для ее тренировок и общей производительности спортсмена. «Связь между регулярной физической активностью и сном очень мощная», — говорит Венера. «Помимо того, что вы просто физически утомлены, упражнения — это отличное средство для снятия стресса, которое может помочь вам быстрее заснуть. И после крепкой ночи качественного сна… вы будете готовы к новому дню (и к следующей тренировке)».
3. Придерживайтесь режима сна
(Изображение предоставлено Асутрой)
«Это поможет вашим внутренним часам привыкнуть к установленному распорядку, что облегчит засыпание. (Я обнаружил, что это особенно полезно во время путешествий!)"
Она также отмечает, что постоянная прохлада и полная темнота в спальне тоже могут помочь.
Кроме того, Венера связывает свой уход за кожей с графиком сна и является активным сторонником включения магния в свой ночной режим. Венера работает директором по бренду в компании по уходу за кожей Asutra, и ее продукты — самые популярные. Лосьон Dream the Night Away с магнием и мелатонином, втирать за час до сна и побрызгать лавандой и ромашкой Спрей для настроения прежде чем лечь в постель.
Пытаться:
- Asutra Dream the Night Away Лосьон | 19,99 долларов на Амазонке
- Спрей для настроения Asutra Mist Your Motion | 14,99 долларов на Амазонке
4. Соблюдайте здоровую и богатую питательными веществами диету
«Это может повлиять на все, от здоровья вашего мозга до вашей повседневной деятельности и вашего сна. И держите кофеин под контролем. Если вы хотите взбодриться после обеда, попробуйте перекусить вишней, совершите быструю прогулку или приготовьте белковый коктейль или коктейль».
Жаклин — редактор электронной коммерции в Future Home Interest, где она курирует контент для сна, включая матрасы и постельных принадлежностей — на самом деле, она прошла наш пятиэтапный процесс сертификации, чтобы стать проверенным консультантом клиентов по матрасы. Она регулярно отбирает лучших из лучших для покупки руководств, которые помогут вам наполнить свой дом только лучшим. Она присоединилась к команде в январе 2021 года. Ранее она работала с такими сайтами, как Apartment Therapy, The Kitchn, The Spruce, The Spruce Eats и MyDomaine, но начала в торговом журнале Home Furnishings News, что подогревало ее интерес к инновациям в категории товаров для дома и знакомству с новейшими новинками. Когда Жаклин не работает, она любит подолгу гулять по магазинам HomeGoods, расслабляясь с бокалом охлажденного рома.é, и развлекать ее Кавапу Риз.
