Если вы не знаете, с чего начать, всегда сначала убирайте беспорядок в коридоре. И если вам повезло, что у вас есть сад или задний двор, приведите его в порядок в следующий раз. Только после того, как прихожая и сад будут закончены, вы можете заняться гостиной, спальней и остальной частью вашего дома, особенно если вы также делаете ремонт дома в данный момент. Оказывается, есть очень веская причина убирать дом в таком порядке - и это не имеет ничего общего с Мари Кондо убирает метод.
- Продолжай читать: Идеи организации для каждой комнаты в вашем доме
(Изображение предоставлено: Гетти / Джон Кибл)
Исследователи Дарби Э. Саксбе и Рена Репетти провели увлекательный учиться о том, как люди рассказывают о своем доме во время экскурсии по дому. Они искали корреляцию между субъективными ощущениями, которые мы испытываем по поводу того, насколько аккуратно или беспорядочно наши дома, и нашим кортизолом (уровнем гормона стресса).
Результаты исследования впечатляют. Дело не только в том, что восприятие дома как захламленного или незаконченного повышает уровень стресса и вызывает депрессию (особенно если мы женщины), но исследователи также обнаружили, что «Сосредоточение внимания на тех особенностях дома, которые обеспечивают отдых или сочетают в себе природу, может облегчить переход от работы к дому». Люди, которые сразу обратили внимание на «груды беспорядка» или В «длинном списке текущих дел» был более высокий уровень стресса и более низкое настроение, чем у тех, кто, войдя в свой дом, мог сосредоточиться на областях, которые были свободны от беспорядка и / или имели элементы природы.
(Изображение предоставлено Гетти / Инди)
Первое, что вы видите, когда заходите в свой дом, задает тон тому, как вы говорите об этом, и то, как вы говорите, на самом деле меняет ваши чувства к дому. Простое произнесение таких слов, как «спокойный», «успокаивающий», «задний двор» и «патио», снижает стресс у людей, особенно женщин. Даже если он незавершенный, и вы находитесь в середине проекта по благоустройству дома, очень важно иметь в доме места, которые помогут вам расслабиться. Наш идеи для прихожей а также идеи дизайна сада должен направить вас на верный путь создания оазисов спокойствия. Оказывается, на самом деле не так уж важно, чтобы весь ваш дом был идеальным и свободным от беспорядка - есть ли у кого-нибудь такое? - но что у вас есть пара незагроможденных мест, которые заставят вас почувствовать себя лучше из-за беспорядка в другом месте.
