Домашняя обстановка тесно связана с уровнем стресса, что может понять любой, кто пришел домой в загроможденный коридор. Терапевт по интерьеру Сюзанна Ройнон объединилась с Homebase для поддержки Месяца осведомленности о стрессе и поделилась замечательным советом, который поможет снять стресс в вашем доме.
- Смотрите также: 16 идей организации каждой комнаты в доме
Опрятный дом, полный ценных вещей - хотя, возможно, и нет. тоже many - помогает нам справляться с повседневными проблемами, которые бросает нам жизнь. Совет Сюзанны включает в себя изучение каждого из них.
(Изображение предоставлено: Нептун)
Единственный способ снять стресс в вашем доме
«Определите все, что вам не нравится», - начинает Сюзанна. «Будь то сколотая кружка или пыльное оборудование для фитнеса в углу. Если это вызывает отрицательную реакцию, это вызывает у вас скрытый стресс », - говорит она. Хотя это может показаться чрезмерным, она определенно права. Мы можем видеть ценность в подходе к нашему имуществу, который не оставляет камня на камне.
Почему бы нам не быть дотошными? Мы проводим так много своей жизни в своих домах, что для нас имеет смысл быть разборчивыми. «Сохраняя только те вещи, которые действительно нужны, любимы или доставляют вам удовольствие, вы создадите бесконечно более счастливый дом», - говорит Сюзанна.
Эта логика также может быть применена к тому, что мы приносим в свои дома. Мы можем избежать загроможденной обстановки, покупая только те предметы, которые, как мы уверены, нам понравятся или, по крайней мере, будем использовать в течение долгого времени. Будь то выбор лучший диван мы можем себе позволить или получить хорошее качество хранение обуви решения.
(Изображение предоставлено Netpune)
Осматривая свой дом, вы непременно увидите предметы, которые не вызывают у вас радости. Если совет Сюзанны побудил вас разобраться, ознакомьтесь с нашими советы по очистке. Или взгляните на нашу статью на 15-минутный метод очистки если вам нужно руководство о том, с чего начать.
Обычная уборка может освободить место в наших домах, а также иметь огромное терапевтическое значение. Неудивительно, что после хорошей старомодной весенней уборки мы чувствуем себя лучше. Мы постоянно на подсознательном уровне воспринимаем то, что нас окружает. Так, например, работа на дому с любимыми произведениями искусства, свежими цветами и свечой обязательно сделает нас более продуктивными.
(Изображение предоставлено: Нептун)
- Смотрите также: Три вещи, которые вы никогда не должны выбрасывать во время уборки мусора - по словам Сюзанны Ройнон
Книга Сюзанны Ройнон Добро пожаловать домой, как вещи создают или разрушают ваши отношениядоступно на Amazon. Она поделилась своими советами в рамках своей работы с Домашняя база.
Может быть нереально изгнать из нашего дома все, что нас не устраивает с финансовой точки зрения. Однако если мы замечаем каждую мелочь в нашем доме, которая нас беспокоит, мы работаем над созданием пространства, в котором мы можем действительно расслабиться, и по умолчанию заботимся о себе.
