Ak vy alebo poznáte niekoho, kto má problémy so spánkom v noci, tieto darčeky z predvečerného spánku by mohli pomôcť
- Prihláste sa k odberu nášho spravodajcuSpravodaj
(Obrazový kredit: Shutterstock)
Od. Jennifer Oksien.
Ako spánok? My tiež. Ale ak bojujete so spánkom, môže to byť takže frustrujúce, kvôli čomu sa budete na druhý deň cítiť dosť deprimovane. Tento rok si treba pamätať (nie nevyhnutne z dobrých dôvodov), ktorý spôsobil, že naše kedysi „normálne“ rutiny boli vyhodené do vzduchu a vynútené nové zmeny v našich každodenných životoch.
- Najlepší matrac: 12 najlepších nákupov, ktoré sme vyskúšali, testovali a skontrolovali
S nedávnym prieskumom, ktorý zadala spoločnosť predvečer spánku odhaľuje, že pre jedného zo štyroch Britov je kvalita spánku horšia ako kedykoľvek predtým, pretože ich udržujú starosti a zmena ich života a pracovnej rutiny, rituály, ktoré vám pomôžu pri ukončení pred spaním, sú teraz dôležitejšie ako kedykoľvek predtým predtým.
Značka spánkového wellness verí, že je čas vymeniť večerný čas obrazovky za „ja čas“, a pripravila novinku rad produktov na darovanie spánku navrhnutých tak, aby vašej mysli a telu pomohli uvoľniť sa pred plavbou do krajiny kývnutie. Rozsah - známy ako „
predvečer dobre spal‘ - ponúka výber produktov vrátane knihy o spánkových rituáloch, ktoré vám pomôžu uvoľniť zaneprázdnenú myseľ, a troch odložených budení vôní sviečky, spájajúce relaxačné a úzkostné tóny santalového dreva a bergamotu, čierneho smreka a borievky, harmančeka a ylangu ylang.Pokračujte v posúvaní, aby ste sa dozvedeli viac o týchto nádherných produktoch na spanie, ktoré je možné kúpiť online v predvečer spánku alebo v topánkach (už čoskoro!), A zistíte, odkiaľ môžete získať aj nový matrac.
- Zobraziť všetky predvečer výhodných matracov na našej vyhradenej stránke
Ďalšie rady týkajúce sa posteľnej bielizne
- Ako rýchlo zaspať: 6 trikov, ktoré treba vyskúšať pred spaním, aby ste rýchlo prikývli
- Chcete radšej osviežiť, než vymeniť matrac? Pozrite si naše najlepší matrac sprievodca
- Ak chcete získať ďalšie vankúše, pozrite sa na nášho sprievodcu na stránkach najlepšie vankúše
- Alebo, ak je čas na novú perinu, našu najlepšia perina sprievodca sa pozerá na všetky dostupné možnosti
- Pozrite sa na náš predaj matracov stránka pre naše najlepšie spacie matrace, za výhodné ceny
Jennifer sa k tímu Real Homes pripojila vo februári 2020 a vrátila sa do Future Publishing ako naša redaktorka spotrebičov. Jenny trávi pracovné dni tým, že vám ponúka najlepšie ponuky spotrebičov a najnovšie technológie spotrebičov, aby ste si mohli zariadiť svoj domov podľa trendov a v rámci rozpočtu - keď je nerobí to, že renovuje a obnovuje svoju viktoriánsku terasu výhodnými obchodmi, pečie piškóty a fotografuje poštové schránky kdekoľvek cestuje.
