Pridajte sa k nášmu newsletteru
Získajte najlepšie nápady na dekoráciu domácnosti, rady pre domácich majstrov a inšpiráciu na projekty priamo do vašej schránky!
Ďakujeme, že ste sa prihlásili do služby Realhomes. Čoskoro dostanete overovací e-mail.
Bol tu problém. Obnovte stránku a skúste to znova.
Ak toto čítate, je pravdepodobné, že je to preto, že ste spali v posteli, ktorá nie je až taká pohodlná. Všetci sme tam boli. Zúfalo chcete spať, ale nemôžete sa dostať dostatočne pohodlne na to, aby ste ušli – boj je skutočne skutočný.
Aj keď by ste chceli nahradiť matrac alebo zarámovať a hotovo, nie je to vždy možné urobiť tak rýchlo, ako by ste chceli. Či už ide o peniaze, alebo vám prenajímateľ nedovolí vykonať takéto zmeny, môže vás to veľmi dráždiť, keď ste nútení spať v nepohodlnom priestore na spanie.
Úplne ťa v tom cítim. Nedávno sa mi začal prehýbať matrac a chlapče, cítila som to. Len pár nocí po tom, čo sa problém začal, ovplyvnil môj spánok a spôsobil, že z unášania sa – a zotrvania v spánku – bol skutočný boj.
Keďže som bol unavený z bezsenných nocí, rozhodol som sa urobiť prieskum a otestovať niekoľko rôznych produktov. A dobrou správou je, že sa ukazuje, že je v skutočnosti oveľa jednoduchšie (a lacnejšie), ako by ste si mysleli, urobiť si posteľ pohodlnejšou.
Tu je návod, ako môžete urobiť svoju posteľ pohodlnejšou:
1. Vyskúšajte prikrývku na matrac
Ak je problémom váš matrac, ale nemôžete si ho dovoliť vymeniť alebo vám to prenajímateľ nedovolí, vrchná časť matraca by mohla byť odpoveď. Účelom prikrývky na matrac je pridať ďalšiu vrstvu pohodlia, takže aj keď sa váš matrac opotrebuje o niečo horšie, poťah môže zmeniť spánkovú hru.
Poťah matraca bude sedieť na matraci (náznaky v názve) a mal by zvýšiť pohodlie, zlepšiť oporu a zakryť všetky hrboľaté alebo ovisnuté oblasti. Väčšina pozostáva z tenkej vrstvy peny alebo iného materiálu.
Och a pre informáciu, ak radi spíte, je najlepšie hľadať poťah matraca, ktorý má chladiace schopnosti, predstavte si gélovú pamäťovú penu.
2. Pridajte podložku na matrac
Je pravda, že tenšia ako poťah matraca, a podložka na matrac je tiež skvelou voľbou pre zvýšenie pohodlia vašej postele. Najmä ak chcete zvýšiť svoje pohodlie, ale potrebujete udržať nízke náklady – zistíte, že podložky na matrace sú oveľa lacnejšie ako poťahy na matrace. Rovnako ako toppery, aj taštičkové matrace sa dodávajú z rôznych materiálov vrátane páperia, peny a bavlny.
3. Doprajte si nový vankúš
Ak zisťujete, že sa prebúdzate s boľavým krkom a ramenami, potom je možno čas poobstarať si nový vankúš (alebo dva). Aby ste sa dobre vyspali, potrebujete pohodlný vankúš, ktorý poskytuje dostatočnú oporu hlavy a krku bez toho, aby bol príliš pevný. Ak teda spíte s vankúšom, ktorý je príliš pevný alebo s vankúšom, ktorý je taký starý, že stratil všetky svoje podporné vlastnosti, pravdepodobne nastal čas na jeho modernizáciu.
Oh, a keď si vyberáte a vankúš, nezabudnite vziať do úvahy, ako spíte. Pretože, JSYK, je (zvyčajne) pre ľudí, ktorí spia na chrbte a na bruchu, mať o niečo tenšie vankúše, zatiaľ čo tí, ktorí spia na boku, zvyčajne potrebujú hrubšie vankúše.
4. Prevráťte matrac
Zatiaľ čo väčšina novších matracov nie je navrhnutá tak, aby sa šmýkali. Ak však máte starší matrac (alebo moderný dizajn, ktorý sa dá prevrátiť), možno zistíte, že jeho otočením bude spánok o niečo pohodlnejší. Len nezabudnite skontrolovať, či by sa váš matrac mal prevrátiť skôr, ako ho prevrátite.
Ak máte jednostranný matrac – čiže čalúnenie je len na jednej strane – nemôžete ho prevrátiť, ale stále sa dá otočiť, čo vám môže pomôcť zlepšiť spánok.
5. Kúpte si lepšie obliečky
Môže byť dôvodom, že vaša posteľ nie je taká pohodlná na spanie, skutočnosť, že vaša posteľná bielizeň potrebuje aktualizáciu? Kým si doprajete nové listy a nová prikrývka nezvýši pohodlnosť samotného matraca, mala by prispieť k tomu, aby bol váš celkový zážitok zo spánku pohodlnejší.
Pre lepší spánok je dôležité vybrať posteľnú bielizeň ktorý funguje pre vás a vaše spánkové návyky. Pre chladnejší nočný spánok sa rozhodnite pre posteľnú bielizeň z prírodných vlákien, ako je bavlna a bambus, a nie pre posteľnú bielizeň z umelých vlákien. Pre pohodlnejšie nastavenie postele zvoľte Jersey alebo flanelové obliečky. Ak chcete získať sviežu posteľnú bielizeň v hotelovom štýle, držte sa bavlny.
Ahoj! Volám sa Beth a som spisovateľkou v Real Homes. S citom pre pekné veci (myslite si: svojrázne potlače na stenách, vrúbkovaný nábytok a dekadentne vyzerajúci riad), ale s obmedzeným rozpočtom, nemám rád nič viac ako výhodnú kúpu. Neustále hľadám veci, ktoré dodajú štýl môjmu skôr sterilnému, prenajatému novostavbe mestského domu. Neustále hľadám pútavé a trendy kúsky dekorácie, ktoré dodajú osobitosť bez poškodenia laku. Keď nepíšem a neskúmam trendy a novinky, zvyčajne ma nájdete utáboreného v mojej obľúbenej kaviarni s mojím Kindle, testovanie nových kozmetických produktov, o ktorých môžem blogovať, reštaurovanie starého nábytku alebo prechádzky po pláži s mojím psom a snúbenec.
