Ukázalo sa, že starostlivý domov nie je predsa len o zenovom vzhľade

Pridajte sa k nášmu newsletteru

Získajte najlepšie nápady na dekoráciu domácnosti, rady pre domácich majstrov a inšpiráciu na projekty priamo do vašej schránky!

Ďakujeme, že ste sa prihlásili do služby Realhomes. Čoskoro dostanete overovací e-mail.

Bol tu problém. Obnovte stránku a skúste to znova.

Všímavý, všímavý, vedomejší život… všetky slová a frázy, ktoré si zabezpečili pevné miesto v našom slovníku počas nepokojov a chaosu posledných 18 mesiacov a neskôr. Teraz, po viac ako dvoch rokoch od pandémie, je svet ešte ďaleko od pokoja.

Aj keď máme predstavu o tom, čo znamená všímavosť – akt prítomnosti v našich životoch a našich činoch, nie premožení tým, čo deje sa okolo nás – často sa to môže zdať nedosiahnuteľné a naše domovy sú ďaleko od zenových krajín, po ktorých sa budete donekonečna posúvať Pinterest.

Je až príliš ľahké vidieť obraz niečoho, čo vyzerá za mierumilovne, a reagovať v snahe znovu vytvoriť dokonalý obraz zenu. Keď sa v skutočnosti nadýchnete a ustúpite, aby ste zaujali premyslenejší prístup k zdobeniu, môže byť oveľa prospešnejšie.

Ak využijete svoje osobnostné črty, dáte si pozor na svoje vnútro a budete pracovať so svojím podvedomím, pomôže vám to pridať farbu a začleniť uvážené nákupy do svojho okolia tým správnym spôsobom.

Stretol som sa s tromi inšpirujúcimi ženami – vnímavými živými autorkami a kreatívnou obchodnou koučkou – aby som videl čo všímavosť pre nich znamená, ako sa starajú o uvedomelejšie domáce prostredie a ako ich môžeme nasledovať kroky. Tu sme v rozhovore:

Čo je to všímavý domov?

Joanna Thornhill, stylistka a autorka New mindful Home a ako si ho prispôsobiť hovorí: „Všímavý domov je priestor, ktorý je navrhnutý tak, aby podporoval našu vlastnú pohodu a pomáha nám uľahčovať nácvik starostlivosti o seba (v akejkoľvek forme), alebo venujte sa kreatívnym záľubám – ale takým, ktoré si rovnako uvedomujú vplyv, ktorý má zdobenie vedome na životné prostredie.“ Kto by nechcel takýto druh Domov?

„Skúsenosť s pandémiou a strata toľkého prístupu k vonkajšiemu svetu nás, neprekvapivo, prinútili sústrediť sa oveľa viac na naše domovy,“ hovorí Thornhill. „Stali sa centrom nášho sveta. Pridajte k tomu spôsob, akým sa stali duševné zdravie a environmentálne obavy súvisiace s našou kultúrou vyhadzovania viac mainstream a môžete vidieť, prečo sa pozeráme na to, ako naše domy navrhujeme vedome – je to prirodzené progresia.“

(Obrazový kredit: Benjamin Moore)

Kreatívny obchodný kouč a štýlový Nicola Wilkesová verí, že vedomý domov odráža nás a nie našich susedov, priateľov alebo nasledovníkov. „Všímavý domov je autentický,“ hovorí. „Nemusíte nikomu dokazovať seba ani svoj štýl/páči/nepáči sa: ide o vás a vaše šťastie a v podstate o to, kým ste na konci dňa. Je o priestore, ktorý cielene vytvárate, aby ste zlepšili život.‘

Aké kroky môžeme podniknúť, aby sme vytvorili vnímavý priestor?

Autor Domov pre dušu, Sara Bird hovorí, že na začiatok premýšľajte: „Naozaj premýšľajte o tom, ako využívate priestor a ako sa v priestoroch a miestnostiach cítite, keď si v nich.‘ Začnite s domácim auditom svojho druhu: ak je vaša chodba miestom chaosu, čo potom môžete urobiť, aby ste to upokojili dole? Ak vaša kúpeľňa nie je svätyňou, o ktorej snívate, potom možno potrebuje zmenu? Podporuje vaša spálňa tých zlatých osem hodín spánku každú noc?

S konkrétnejšou predstavou o vašich stanovených zámeroch pre každý priestor môžete začať upravovať a dolaďovať svoje okolie, aby ste vytvorili vnímavé prostredie, ktoré vám vyhovuje a vyrieši všetky medvede.

• Feng Shui tipy do spálne každý by mal vedieť o.

Uvoľnite priestor na jasnejšie myslenie

„Nemyslím si, že veľa ľudí si uvedomuje, ako veľmi nás ovplyvňuje spôsob, akým vystavujeme, skladujeme a uchovávame veci v našich domovoch,“ hovorí Wilkes. „Môže to znamenať rozdiel medzi držaním sa množstva mentálneho neporiadku a pocitom slobody jasne myslieť, konať a napredovať v našich životoch. Keď je môj domov neusporiadaný, neporiadok alebo potrebujem ozdobiť, vytvára to pre mňa nekonečné rozptýlenie. Mám rád, keď má všetko svoje miesto a pôsobí jednoducho – vďaka tomu sú tie všedné úlohy, ako sú domáce úlohy, pranie, žehlenie a upratovanie detských izieb, oveľa jednoduchšie.“

Takže na svojej vedomej ceste domov si nájdite čas na dobrý poriadok – aj keď to nepreháňajte, ako varuje Bird. „Zatiaľ čo neporiadok nás môže vystresovať, predmety a nálezy dodajú miestnosti osobitosť a naplnia domov spomienkami,“ hovorí. „Tajomstvom je pravidelne monitorovať, čo máte, a potom organizovať to, čo zostáva, do zón a pomocou krabíc, košov, skríň a políc pre usporiadaný spôsob, ako mať veci v sebe Domov.'

„Musíme sa naladiť na naše črevá – alebo ten intuitívny hlas – aby sme si ujasnili, čo skutočne zlepší naše šťastie doma,“ hovorí Thornhill. „Vyzerá to ako zlepšenie úložného priestoru (alebo zbavenie sa neporiadku), takže odložiť kabáty alebo detské hračky nie je vždy boj? Alebo to znamená, že ste si vytvorili kútik pokoja, kde môžete uniknúť stresu každodenného života? Naozaj sa zamerajte na prvky, ktoré vám spôsobujú stres, a na to, ako to môžete napraviť.“

Ozdobte, aby vyživila dušu a sociálne kontakty 

Čo ak je to dekor, ktorý vo vás vyvoláva úzkosť? „Dekorácia vedome zahŕňa množstvo rôznych prvkov,“ dodáva Thornhill, „ale vracia sa k tomu, ako sa chcete cítiť vo svojom domove. Ak chcete podporiť družnosť medzi vašou rodinou alebo domácnosťou v spoločných priestoroch, zvážte uvoľnené rozloženie sedadiel a výrazné, živé farby a vzory, ktoré vám to pomôžu. Pre kúpeľnú kúpeľňu si vyberte obmedzenú paletu zemitých, prirodzených tónov a vneste do nej jemnú textúru.

Nepodceňujte dôležitosť prirodzeného svetla v citlivom dome. „Spája nás s prírodou a prináša výhody zlepšujúce zdravie,“ hovorí Bird. „Je to však rovnováha, takže tam, kde otvárame priestory dennému svetlu, aby sme nastolili pozitívnu náladu, musíme vyvážiť tieň a súkromie. Uistite sa, že obsahuje veľa hmatových povrchov – myslite na nábytok, do ktorého sa zapustíte, oprášite alebo pomôžete tlmiť hluk.

• Nájdite viac kreatívne spôsoby, ako vpustiť prírodu do vášho domova.

Buďte pri nákupoch ohľaduplní

Thornhill, Bird a Wilkes všetci šampióni zvažovali nákupy. „Dá sa kus nábytku použiť inde v domácnosti alebo upcyklovať?“ pýta sa Bird. ‚Ak kupujete nové, skúste si vybrať niečo pre dlhovekosť.‘ Ekologické povedomie veľmi patrí k vedomému domovu – je to ten pocit, že si uvedomujete aj našu planétu. „Urobte z toho projekt na preskúmanie mnohých ekologických možností zdobenia a výskumu výhod materiálov zlepšujúcich zdravie,“ dodáva Bird.

„Položky kúpené kvôli tomu, pretože sú módnym výstrelkom, v obchodoch na hlavnej ulici alebo boli zmenšené, nie je môj štýl,“ hovorí Wilkes. „Je oveľa pravdepodobnejšie, že si našetrím na dizajnovú klasiku, ktorú budem mať do konca života, ako je môj jedálenský stôl, čo je švédska značka Saturn. Lammhults, alebo moje jedálenské stoličky podľa Kartell, na ktorý som si našetrila a po jednom kupovala pred 20 rokmi ako slobodná matka. Stále mám oboje.‘

„Aby sme si boli skutočne vedomí, je dôležité vziať do úvahy udržateľnosť diel, ktoré prinášame do nášho domova, a kto ich vyrobil, rovnako ako ich estetickú príťažlivosť,“ hovorí Thornhill. „Uznáva psychologické spúšťače a asociácie, s ktorými si neustále podvedome vytvárame vzťah čím sa obklopujeme a prináša to do našich úvah ako kľúčový faktor v rámci dizajnu proces.“

• Toto sú niektoré z našich obľúbených udržateľné značky nábytku.

Nechajte svoje osobnostné črty definovať váš priestor

Thornhill sa vo svojej knihe zaoberá aj typmi osobnosti a tým, ako to môžeme využiť na informovanie našich dekoratívnych rozhodnutí. „Ak pochopíte, ako môže vaša intro/extroverzia diktovať druh priestorov, ktoré s vami najviac rezonujú, získate oveľa lepšiu predstavu o tom, čo vám osobne vyhovuje,“ hovorí. „Hoci som veľmi organizovaný a neporiadok považujem za stresujúci, naopak, rád sa obklopujem ozdobami, knihami, umeleckými a dizajnérskymi kúskami celkom maximalistický spôsob, pretože vizuálna stimulácia ma veľmi upokojuje: mám zaneprázdnenú myseľ, takže bez toho, aby som sa na čo pozerať, moje myšlienky môžu rasa. Iní ľudia to môžu považovať za zdrvujúce.“

Farba – a vaša farebná osobnosť, ako ju identifikovala Angela Wright – má tiež vedomé dôsledky: „To ide oveľa hlbšie ako estetika a týka sa tonálnych paliet, ktoré nás prirodzene podporujú najlepšie. Odkedy som objavil svoju vlastnú farebnú osobnosť, robím vylepšenia okolo môjho domova a premaľovávam izby, aby som vytvoril priestor, ktorý hovorí s mojím podvedomím a jednoducho „cíti“ správne.‘

„Počas druhého uzamknutia som premaľoval svoju obývačku z tmavošedej na sýtu, zelenú, zelenú,“ hovorí Thornhill. „Vždy sa mi páčilo „prázdne plátno“, ktoré vytvárali sivé steny, takmer ako čistič palety, do ktorého som mohol uniknúť z môjho uponáhľaného života. Ale s predĺženým blokovaním som začal túžiť po niečom stimulujúcejšom, čo by zvýšilo moje pocity spojenia s prírodou. Okrem zeleného osvieženia som pár kúskov vymenil za prírodnejšie prvky, čím som zvýšil svoj biofilný vzťah k prírode. Priestor teraz pôsobí oveľa útulnejšie a príjemnejšie, aj keď zmena nebola taká dramatická. Bird súhlasí a jej posledné slová to zhrnú do dokonalosti: „V vedomí záleží na maličkostiach Domov.'