Pridajte sa k nášmu newsletteru
Získajte najlepšie nápady na dekoráciu domácnosti, rady pre domácich majstrov a inšpiráciu na projekty priamo do vašej schránky!
Ďakujeme, že ste sa prihlásili do služby Realhomes. Čoskoro dostanete overovací e-mail.
Bol tu problém. Obnovte stránku a skúste to znova.
Prvým krokom pri vytváraní dobre navrhnutej spálne je zameranie sa na miesto, kde spíte. Viete, čo sa hovorí, odložíte spánok (keď zistíte, ktorý typ postele je pre vás ten pravý), prehráte. A hoci vedieť, aká vysoká by mala byť posteľ, sa nemusí zdať mimoriadne dôležité, v skutočnosti môže byť rozhodujúce pre to, ako sa vo vašom priestore cítite, a čo je dôležitejšie, ako spíte.
A skvelý matrac je samozrejme prvoradé, no tým to nekončí. Od súčasných minimalistických drevených postelí na platforme až po rámy postelí v tradičnom štýle stopu alebo viac nad zemou, výber najlepšej výšky postele a nastavenia pre seba môže byť a backbreaker. Doslova. Či už potrebujete vyššiu posteľ pre svoju výšku, alebo uprednostňujete plošinovú posteľ pre jej výhody, ktoré neklesajú, preskúmajte výhody množstvo rôznych štýlov vám môže pomôcť nasmerovať vás správnym smerom tam, kde sa budete každé ráno cítiť svieži.
(Obrazový kredit: @ohhhhhhhhhoney)
Vedzte, že výška nie je všetko
Určenie vašich konkrétnych potrieb je prvým krokom pri hľadaní riešenia na spanie pre vašu spálňu. Staré pravidlo hovorí, že matrac by mal byť na úrovni kolien, pričom výška postele závisí od vašej individuálnej výšky. S rozmachom spoločností vyrábajúcich matrace v krabici a minimalistických postelí na platforme sú však dnes mnohé postele oveľa viac pri zemi. Či už by ste sa mali rozhodnúť pre minimalistickú posteľ s a matrac z pamäťovej peny alebo vyšší rám postele, riešením by mohla byť jedna otázka: mali by ste mať taštičkovú pružinu alebo nie?
Zamyslite sa nad preferenciami matracov
Zatiaľ čo zúri debata o tom, ktorý typ matracov poskytuje najlepší spánok, pre spáčov existuje viac možností ako kedykoľvek predtým. S množstvom štýlov pružinových matracov, matracov s pamäťovou penou alebo hybridných verzií (matrace s oboma pružinami a vrstvy peny) dostupné spotrebiteľom, prvým krokom pri určovaní výšky postele by malo byť určenie toho, aký typ ste preferovať.
Pred zakúpením a rám postele, strávte čas prehliadaním obchodov s matracmi, kde si môžete určiť svoje preferencie vrátane typu matraca, výšky a úrovne mäkkosti. Dostupnosť toľkých typov a značiek dáva spotrebiteľom výhodu nájdenia správnej možnosti pre ich preferencie spánku.
Zvážte akékoľvek zdravotné problémy
Posledná otázka, ktorú si treba položiť pri určovaní správnej výšky postele pre vás, je zvážiť, či váš zdravotný stav závisí od typu postele, ktorú máte. Mnohé zo štúdií skúmaných okolo výšky lôžka sa zameriavajú na pacientov v nemocnici, ale pre nepacientov neexistuje veľa lekárskych dôkazov na dosiahnutie prísneho konsenzu o tom, či je lepšie mať posteľ blízko pri zemi alebo hore v vzduchu. Avšak tí, ktorí majú zdravotné problémy alebo problémy s chrbtom, by sa mali poradiť so svojím lekárom, aby im pomohol určiť správny štýl postele a matrac pre nich.
(Obrazový kredit: @ohhhhhhhhhoney)
Taštičkové pružiny poskytujú väčší pohyb
Odborník na spánok a zakladateľ TheSleepDoctor.com, Dr. Michael Breus pripúšťa, že taštičková pružina má svoje výhody, z ktorých niektoré môžu dokonca zlepšiť váš milostný život. "Výhody taštičkovej pružiny zahŕňajú viac pohybu a pohybu na posteli, čo môže byť užitočné pri sexuálnej aktivite alebo len pri schopnosti vstať a vstať z postele."
Ďalšia výhoda môže závisieť od typu vašej postavy alebo veku. „Pre väčších ľudí môžu taštičkové pružiny pridať viac pohodlia a pre starších ľudí sú často vysoké od podlahy, čo uľahčuje vstávanie a klesanie,“ hovorí Breus.
Postele s taštičkovými pružinami nie sú vždy riešením
Pre tých, ktorí sú počas spánku ovplyvnení hlukom, môže byť taštičková pružina to pravé, čo vás v noci udrží v bdelom stave. „Tvorcové pružiny môžu byť hlučné,“ poznamenáva Breus. Alternatíva, ako je matrac z pamäťovej peny, nevydáva takmer žiadny zvuk a môže dokonca zvuk potenciálne tlmiť (hoci materiály matraca nebudú úplne zvuková izolácia vášho priestoru). Ďalšou nevýhodou taštičkových pružín je podľa Dr. Breusa skutočnosť, že majú tendenciu sa opotrebovávať a lámať.
Ahoj! Som Kate Santos, spisovateľka a fotografka so sídlom v Los Angeles. Vo svete dizajnu som začal pracovať ako redaktor časopisu Dwell v San Franciscu. Odvtedy som písal o dizajne a architektúre v mnohých národných časopisoch a online publikáciách vrátane Playboy, Hunker a The Culture Trip.
Vyrastal som vo veľmi starom dome v Severnej Karolíne a stále ma ovplyvňujú rustikálne, očarujúce, starožitné a staré prvky domova. Udržateľnosť a dlhá životnosť sú pre mňa mimoriadne dôležité a verím, že naučiť sa znovu používať materiály alebo nakupovať veci, ktoré si navždy zamilujete, je dlhá cesta. K japonskej filozofii wabi-sabi sa prikláňam aj pri navrhovaní vlastného domu a využívam dokonale nedokonalé predmety, ktoré môžem nájsť.
