Vážené prikrývky sa nikdy necítili relevantnejšie. Čím viac z nás siaha po vyskúšaní týchto prikrývok, ktoré sľubujú úľavu od stresu a úzkosti a zlepšenie spánku, určite sa z nich stala doslova ochranná prikrývka. Znie to takmer ako kúzlo, ale výhody sú v skutočnosti podložené vedou, ktorá dodržiava zásady tlakovej terapie hlbokým dotykom.
Práve teraz sa zdá, že na trhu je veľa nových vážených prikrývok, ale ten, ktorý sa nás skutočne dotkol, je Vážená deka Bearaby Napper, ktorý je k dispozícii v troch rôznych vyhotoveniach a tonách farieb. Potom, čo sme to videli na všetkých našich sociálnych médiách, sme vedeli, že musíme vyskúšať tieto nádherné vážené prikrývky, najmä svetelné eko-zamatové plienky.
Prečítajte si náš prehľad váženej deky Bearaby Velvet Napper, aby ste mohli zhodnotiť, či je vážená deka, presnejšie povedané, Napper, pre vás!
- Chcete zlepšiť kvalitu svojho spánku? The najlepší matrac je skvelé miesto na štart.
Prečo vyskúšať váženú deku?
Vážené prikrývky podľa zásad hlbokého dotykového tlaku (DTP) pomáhajú zlepšiť spánok, zmierňujú úzkosť a zmierňujú stres. Predstavte si to ako objatie upokojujúceho objatia; pocit pokoja a úľavy sa na vás len valí. Keď sú tlakové body na našich telách aktivované, DTP vyrovnáva hladiny hormónov, takže sme pokojnejší, ospalejší a menej v strese.
Vážené prikrývky sú v zásade úplne prirodzený spôsob bez liekov, ktorý by riešil problémy súvisiace so spánkom a stresom posilnením seratonínu a melatonínu a znížením kortizolu.
Vážené prikrývky sa od 90. rokov minulého storočia najdlhšie používajú ako terapeutický nástroj pre jedincov s autizmom, senzorickými poruchami, PTSD a úzkosťou. Za posledných niekoľko rokov sa stali bežným spôsobom hľadania lepšieho nočného spánku.
Pri výbere váženej prikrývky by mala vážiť zhruba 10 percent vašej telesnej hmotnosti. Bežné váhy dostupné na nákup sú často možnosti 12, 15, 20 a 25 libier. Ak sa nachádzate medzi odporúčanou hmotnosťou, Bearaby vám odporučila, aby ste sa zväčšili; napríklad, ak vážite 175 libier, mali by ste skúsiť možnosť 20 libier.
(Obrazový kredit: Bearaby)
Bearaby Velvet Napper: ŠPECIFIKÁCIE
- Farba: Rose Quartz (k dispozícii sú aj iné farby)
- Materiály: Eco-Velvet (100% upcyklovaný, polyester s certifikáciou GRS a OEKO-Tex 100)
- Plnenie: Žiadne
- Veľkosť: 45 "x 72" (k dispozícii sú aj iné veľkosti)
- Hmotnosť: 20 lb. (15 lb. a 25 lb. dostupné aj váhy)
- Starostlivosť: Možno prať v práčke, sušiť v sušičke na minimum (NEVÍŠAJTE SUŠU)
- Skúšobná doba: 30-dňová politika vrátenia peňazí
Bearaby Velvet Napper: ZÁKLADY.
Bearaby, ktorá práve oslávila dva roky podnikania, sa vyznačuje štýlovým robustným dizajnom a dôrazom na ekologické postupy, počnúc materiálmi.
Velvet Napper je vyrobený z toho, čo Bearaby označuje ako ekologický zamat, ktorý je vyrobený z recyklovaného morského plastu, alias 900 plastových fliaš, ktoré sú recyklované na 100 percentný recyklovaný polyester. Konečný produkt: krásne mäkká a svietiaca tkanina určená na maznanie. Je k dispozícii v piatich farbách - testoval som zaprášený ružový kremeň - všetky sú inšpirované liečivými prírodnými drahokamami.
Okrem zamatovej edície, ktorú som testoval, vyrába Bearaby aj jej originál Bavlnená plienka vyrobené zo 100% organickej bavlny certifikovanej GOTS z udržateľného poľnohospodárstva a Napper na strome, vyrobené výhradne z Tencelu. Tree Napper reguluje telesnú teplotu a odvádza vlhkosť a je odporúčanou voľbou pre používateľov, ktorí majú sklon spať horúco. Všetky tri sú k dispozícii s hmotnosťou 15, 20 a 25 libier. zvyšuje sa a existuje aj verzia pre deti s hmotnosťou 8 libier. Driemanie.
Zatiaľ čo väčšina vážených prikrývok používa na zváženie plastové pelety alebo sklenené korálky, Bearaby nepoužíva žiadnu. Husté prikrývky Napper získavajú svoju hmotnosť z vrstiev a vrstiev látky, ktoré sú spolu zliate. To zaručuje, že hmotnosť zostane vždy rozložená, nemusíte byť rušení žiadnymi zvukmi pri radení pod dekou, alebo sa obávať, že sa deka roztrhne a vytvorí masívny neporiadok z korálikov.
Okrem štýlovej a ručne tkanej príťažlivosti úpletového dizajnu má robustná, otvorená väzba podporovať aj prúdenie vzduchu a udržať vás v pohode. Napriek tomu, že je príroda nádherná, dosť skoro som si uvedomil, že to vyžaduje zvýšenú opatrnosť pri používaní deky. Je takmer príliš jednoduché prestrčiť prst cez prikrývku bez toho, aby ste sa o to pokúsili, alebo uvoľniť väzbu, keď som zdvihol svoju ťažkú 20-kilovú deku ďalej po tele, keď som sa dostal do postele.
Prikrývky na plienky sú navrhnuté tak, aby ich mohla používať jedna osoba, pretože sú dlhé a úzke a nepokrývajú celú posteľ - bežný vážený štandard deky. Bol by som radšej, keby bol o niečo širší, pretože som zvyknutý sa rozložiť, keď spím, ale hmotnosť obmedzuje pohyb, akonáhle sa v ňom usadíte. Ak hľadáte váženú prikrývku, ktorá môže nahradiť váš prikrývku alebo prikrývať vás a spiaceho partnera, Bearaby vám tiež vyrobí váženú prikrývku tzv. Sleeper, ktorá je postavená ako tradičná vážená deka, pretože je naplnená skleneným pieskom a zmesou z eukalyptového vlákna a recyklovaného polyesterového vlákna a je k dispozícii vo veľkostiach twin, queen a king.
(Obrazový kredit: Jaclyn Turner)
Bearaby Velvet Napper: Moje skúsenosti
Rozbaľovanie:
Preprava neobsahuje žiadny plast, čo pomáha zostať verný ekologickému poslaniu spoločnosti Bearaby. Hneď po príchode bolo skrášliť 20-librovú škatuľu po schodisku úlohou, ale dostali sme to. Vnútri bola deka zabalená do ekologického bavlneného vrecka a držaná spolu s dvoma prameňmi ekologického zamatu.
Spanie s dekou:
Váženú deku možno najľahšie opísať tak, že sa na ňu odvoláte ako na jemné objatie. Hneď som sa cítil upokojený tým, že som len sedel pod jeho váhou. Inšpiruje to pocit len bytia a to, že sa môžete zbaviť ďalších povinností. Bola som taká nadšená, že môžem skúsiť spať s mojou novou dekou Bearaby, ale pravdepodobne som mala svojmu telu uľahčiť spánok s 20 kilami na vrchu. Bearaby v skutočnosti odporúča začať s 30-minútovými intervalmi a zakryť si len nohy. Môže trvať až 10 dní, kým si začnete všímať všetky výhody používania váženej deky.
Ale hovorím vám, bol som taký nadšený a môj zážitok zo zaspávania je v zásade rozmazaný, ale môžeme to kriedou vylepšiť. Pamätám si však svoje prvé ráno po spánku s váženou dekou. Hlavným dôvodom, prečo som bol zvedavý na používanie váženej deky, je to, že hoci s tým nebojujem zaspať (raz sa odlepím od telefónu) vstať ráno z postele je niečo iné tému. Prebudil som sa bdelý a pripravený - normálne som asi šesťkrát zaspal snooze -, ale na rukách ma bolelo a hrudník, pretože verím, že moje telo nebolo zvyknuté mať na svojom tele také množstvo hmotnosti dlhší čas čas. Nasledujúce dni tento pocit úplne zmizol.
Ale keď sa ráno prebúdzam, bolo mi príjemne vo svojom kukle, vstávanie z postele bolo stále jedným z týchto pomalých zážitkov... zvlášť keď viem, že na to, aby som začal svoj deň, by som musel zo svojho tela vytiahnuť 20 kíl... ráno je to veľa námahy, ale majte na pamäti, že to je niečo, čo by zodpovedalo všetkým vážnym zážitkom.
Keďže je deka ťažká, budete ju chcieť vycentrovať do postele. Akýkoľvek druh previsu môže ľahko spôsobiť, že sa vám počas spánku zosunie na podlahu. To sa mi stalo prvú noc, keď som sa uprostred noci zobudil, s najväčšou pravdepodobnosťou som si bol vedomý toho, že zo mňa bola zdvihnutá váha, a čudujem sa, čo sa stalo so všetkými mojimi prikrývkami? Samozrejme, našiel som to na podlahe, ale zdvihnúť ho do polospánku nebola žiadna sranda.
Pokiaľ ide o teplotu, už som spomenul, že Bearbyho otvorený úplet podporuje prúdenie vzduchu. Sametový dizajn je s najväčšou pravdepodobnosťou „najteplejšou“ možnosťou, ale nikdy som sa necítil prehriaty a stále mi pripadá priedušný. Možno som jeden z mála, ktorý miluje teplý spánok, najmä v zime, a tak som naďalej používal svoju prikrývku a prikrývku na zahriatie - a ako spôsob, ako zabrániť vystrkovaniu prstov na nohách.
Všeobecné použitie:
Kvôli tejto recenzii som v podstate nechal túto prikrývku, aby sa stala mojou súčasťou. Sedel som a pracoval v ňom, sledoval som v ňom televíziu, dokonca som ho odtiahol do obývačky - všetkých 20 kíl. Teraz je vážená deka ŤAŽKÁ a prenášať ju po dome, povedzme z postele, dole po schodoch na pohovku, je celkom jednoduché. Aj keď je Bachelorette milá, neplánujem si túto prikrývku nosiť po celom dome. Ak ste niečo ako ja, pravdepodobne tiež nebudete. Takže môže dôjsť k ťažkým rozhodnutiam, či bude vaša prikrývka vyhradená na relaxáciu a spánok na pohovke alebo na večerné použitie vo vašej posteli.
Úľava od stresu a úzkosti:
Otázka v mysli každého: Fungovalo to? Nie som lekársky odborník, ale môžem potvrdiť upokojujúce a upokojujúce vlastnosti, ktoré prišli zo spánku s mojou váženou dekou. Účinky spánku s váženou dekou môžu trvať najmenej 10 dní, ale pridaná váha na mne, keď som odpočíval, poskytla okamžité pohodlie pri jeho používaní. Som počas dňa menej stresovaný a nervózny? Že to zatiaľ neviem určiť ani vyčísliť. Ale veľmi sa teším na časť noci, kedy sa môžem skĺznuť pod svoj Bearaby Napper a začať novú nočnú rutinu.
Čo hovoria online recenzenti?
Bearaby Napper získa 4,8 z 5 na Web Bearaby s viac ako 900 hodnoteniami zákazníkov, ktoré pokrývajú všetky možnosti prikrývky. Je plný drzých titulkov ako „Nemôžem prestať bojovať o to, kto ho môže použiť!“ alebo „Láska na prvý spánok“, ale Všeobecná zhoda medzi užívateľmi je, že Napper ponúka podporný komfort, nie je príliš horúci alebo dusný a samozrejme miluje jeho vzhľad.
(Obrazový kredit: Bearaby)
Bearaby Napper: Verdikt
Aj keď je to rozhodne drahšie spektrum, pokiaľ ide o váženú deku, Bearabyho oddanosť remeselnému spracovaniu a ekologickým materiálom sa prejavuje. Iste, časť príťažlivosti Bearaby Nappers je ovplyvnená estetikou toho všetkého, ale boli sme ohromení Bearabyho schopnosťou vyrobiť váženú deku bez plnivá, čím sa obmedzuje používanie plastových guľôčok alebo peliet, ktoré sa môžu používaním posúvať, vytvárať hluk, nepohodlné ležanie a jednoducho do nich pridať viac plastu životné prostredie. Teraz je potrebné s dizajnom zaobchádzať opatrne, najmä potom, čo ste si všimli, ako sa ručne tkaná väzba môže príliš ľahko roztiahnuť.
Napriek tomu, že používanie váženej prikrývky si vyžaduje zvyknutie, verím, že mi môj Napper doprial lepší spánok a cítil som sa pokojnejšie a uvoľnenejšie. A zo štýlovej perspektívy rozhodne nezaškodí, že som vážne posadnutý tým, ako to nad mojou posteľou vyzerá sklopne.
Bearaby Napper: Kde kúpiť
- Bearaby
- West Elm
