Najlepšie činky: 8 najlepších voľných váh pre domácnosť

Kúpite si pár najlepších činiek? Či už máte vyhradený priestor pre domácu telocvičňu (trochu žiarlime), alebo cvičíte vo svojej spálni, pretože je vaša telocvičňa zatvorená? Tak či onak, pár činiek - obzvlášť tie najlepšie činky - vám môže pomôcť vybudovať si svaly z domu. A tieto sú v súčasnosti veľmi žiadané, ako ste asi uhádli.

Pri výbere najlepších činiek sme vychádzali zo všetkého, od ceny po výkon a typ. Niektoré činky sú nastaviteľné - od 1 kg do 10 kg - zatiaľ čo iné majú pevnú hmotnosť. Vyberte si váhu v závislosti od vašej aktuálnej kondície. Činky v našom sprievodcovi začínajú na 1 kg a vážia až do 40 kg. Tiež sme zvážili konštrukciu každého z nich a to, z čoho sú vyrobené, či už je to oceľ, guma alebo plast. Preferencia je na vás. Pozrite sa na naše najlepšie hodnotené činky nižšie a nakupujte.

Pozrite sa na naše najlepšie vybavenie domácej posilňovne sprievodca nákupom, kde nájdete ďalšie odporúčania pre produkty, ak sa rozhodujete pre svoju novú domácu posilňovňu.

Najlepšie činky

Ak zvažujete nákup iba jedného alebo dvoch párov činiek, niekedy sa vám neoplatí pristúpiť k drahším značkám a modelom. Chrome je často lacnejšou možnosťou, pokiaľ ide o nákup činiek, ale to vám o nič menej prospeje z kvality.

Tieto činky sú ergonomicky navrhnuté a zaistia vám, aby ste mali prospech zo skvelého cvičenia, a to vďaka tvarovaná rukoväť zabraňujúca pošmyknutiu a lesklý a elegantný vzhľad, ktorý dodá vášmu domovu punc triedy telocvičňa.

(Obrazový kredit: DTX Fitness)

Tyrkysové činky DTX Fitness s mäkkým dotykom sú veľmi pohodlné a dodávajú sa s váhou od 1 kg do 10 kg, čo je perfektné množstvo na použitie pri cvičení alebo videu. Tieto činky sa dodávajú v páre a sú vyrobené z liatiny s neoprénovým mäkkým dotykovým poťahom. To znamená, že ak by ste ich položili na podlahu, neznačia to ani ich nepoškriabali. Sú tiež ľahko uchopiteľné, malé, takže sa ľahko skladujú a veľmi pekne padnú do ruky.

Táto sada činiek je skvelou súpravou pre tých, ktorí nechcú strieľať veľké peniaze, od 1,1 kg do 4,5 kg, takže je ideálna pre začiatočníkov aj pre skúsenejších.

Prichádzajú na činkový strom pre ľahké skladovanie; či ich chcete vystaviť, položiť pod posteľ alebo sa skryť v šatníku. Vinylový dizajn je skvelým spôsobom, ako precvičiť celé telo, a to tak, že budujete silu a kondíciu vlastným tempom. Vďaka tomu sú mäkké a ľahko sa držia, čo sa rovná pohodlnému cvičeniu.

(Obrazový kredit: Trenas)

Chrómové činky Trenas sa dodávajú vo dvojhre alebo v pároch a ich hmotnosť sa pohybuje od 1 do 25 kg. Tieto profesionálne činky vyzerajú ako súčasť a hrať úlohu. Sú vyrobené z chrómu a majú rukoväť z frézovanej ocele, ktorá zaisťuje maximálnu priľnavosť. To a ich držadlá sú široké 13 cm - bez ohľadu na to, aké veľké sú vaše ruky, pri práci sa zapotíte. Tieto činky, ktoré sú ideálne pre náročných športovcov, je možné používať vnútri aj vonku, pričom sa dajú ľahko aj utrieť. To a oni sú samozrejme esteticky príjemní, keď sú na výstave. Ideálne pre domáce použitie!

Bez ohľadu na to, či robíte brušák, brušáky, výpady alebo podobné cvičenia, používanie závaží pri vykonávaní bežných cvičebných rutín pomôže rýchlejšie zdvihnúť odpor a posilniť tón.

Vďaka neoprénovému exteriéru tieto činky ponúkajú výhodu, ak sa pri cvičení na obľúbenom cvičnom DVD zahrejete - ponúkajú väčšiu priľnavosť ako obyčajný kov. Sada je dodávaná so stromom pre upratané skladovanie a dá sa ľahko utrieť a pripraviť na ďalšie použitie.

(Obrazový kredit: Escape Fitness)

Oceľové činky Escape Fitness sú najlepšou a najlepšou možnosťou, ak kupujete činky na základe ich kvality. A samozrejme vyzerá - v domácej telocvični by vyzerali skvele. Sú vyrobené z vysokokvalitnej mäkkej ocele a sú vybavené odolnými elastickými vložkami. Nielen oni, ale aj skrutkovacie hlavy, každá z nich má na boku číslo svojej hmotnosti, takže sa nemôžete nechať zmiasť a zvyšujú sa o 1 kg. Tieto činky si môžete kúpiť v pároch od 1 kg do 20 kg. Bez zápachu a ľahko sa čistí, každú chvíľu ich vyleštite, aby vyzerali úplne nové.

(Obrazový kredit: Bowflex)

Vzhľadom na vysoký dopyt nie sú nastaviteľné činky Bowflex na sklade. Skúste neskôr, či sa vrátia.

Nastaviteľné činky vám umožňujú cvičiť s rôznymi úrovňami hmotnosti, ale zaberajú polovicu priestoru, ktorý by vyžadovala bežná sada činiek pre rovnaký rozsah hmotnosti.

Kompaktné do dvoch malých kufrov nezaberie vo vašej telocvični veľa miesta, ale vo výsledku by určite malo obstáť. Všetko, čo musíte urobiť, je otočiť ciferník na požadované množstvo kg a uvoľní správny počet váh pre vaše cvičenie.

S rozsahom 2 až 24 kg si môžete vybrať medzi ľahkými alebo ťažkými cvičeniami, aby ste zo svojho fitness režimu vyťažili maximum. Bowflex sľubuje, že tieto činky sú odolné, a trvanlivé tvarovanie tiež poskytuje plynulý zdvih pre bezproblémové cvičenie. Podľa nášho názoru sú to najlepšie činky, ktoré si môžete kúpiť, ak ste profesionálnym zdvíhačom.

Vzhľadom na vysoký dopyt tieto činky Body Power nie sú na sklade. Skúste neskôr, či sa vrátia.

Padanie kovových závaží na podlahu môže byť hlučné - potenciálny problém domácich telocviční - podstatné gumové puzdro týchto činiek však umožňuje oveľa tichšie pristátie.

Aj keď tieto činky nie sú vybavené gumovou rukoväťou, majú tvarované chrómové držadlá, ktoré zaisťujú vynikajúci úchop. So svojim šesťuholníkovým dizajnom sú jedinečné z bežných kruhových činiek, čo z nich robí zaujímavejšiu funkciu pre vašu domácu posilňovňu.

S pevnou hmotnosťou si možno budete musieť kúpiť pár, aby ste obmenili rutinu cvičenia.

Ako nakupovať najlepšie činky

Pokiaľ ide o nákup najlepších činiek, existuje niekoľko faktorov, ktoré by sme pri nákupe mali zvážiť. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť

Guma alebo kov?
Činky majú všetky tvary a veľkosti, pričom najobľúbenejšou voľbou sú pevné gumené činky, ktoré držia pevnosť. Často majú rôzne tvary, sú odolné voči trieskam a škrabancom a sú oveľa šetrnejšie k podlahám, ak máte vo zvyku ich upúšťať.

Alternatívne si môžete kúpiť chrómové alebo kovové činky, ktoré sú často oveľa cenovo výhodnejšie, ale kompromitujú zážitok z použiteľnosti.

Nastaviteľné alebo pevné?
Tí, ktorí hľadajú skutočne kompaktné zariadenie, ktoré by mohli upratať, môžu pouvažovať nad nastaviteľnými činkami, aj keď ich držanie môže byť niekedy nepríjemné.

Náklady vs výsledok
Ak si nie ste istí typom činiek, ktoré hľadáte, zamyslite sa nad tým, ako vážne získavate svalovú hmotu. Tí, ktorí chcú cvičiť niekoľko hodín každý deň, sa môžu chcieť pozrieť na odolnú gumu set, zatiaľ čo tí, ktorí chcú urobiť nejaké jemné tónovanie niekoľkokrát týždenne, možno nebudú chcieť stráviť ako veľa.

Rozsah hmotnosti
Za zváženie stojí aj rozsah hmotnosti. Väčšina zostáv v telocvični bude mať rozsah od 2,5 kg do 30 kg, zatiaľ čo tí, ktorí chcú vstúpiť do sveta kulturistiky, budú musieť hľadať zostavu od 50 do 100 kg.

Použite nášho sprievodcu na domáce cvičenia nájsť dobré začiatočnícke cvičenia s činkami.

• Dostali ste sa do spodnej časti stránky - skočiť späť na vrchol

Vybavujete zvyšok svojej domácej posilňovne? Pozrite sa na ďalšie naše nákupné príručky ...

• Najlepšie rotopedy - ak chcete dať Peletonovi šancu
• Najlepšie crossové trenažéry - intenzívne kardio cvičenie