Chýba vám telocvičňa, ale unavuje vás cvičiť v stiesnených malých priestoroch? Odpoveďou na dosiahnutie všetkých vašich cieľov v oblasti kondície by mohlo byť cvičenie na záhrade-a s oficiálnym jarným počasím nikdy nebolo lepšie obdobie.
Cvičenie na záhrade má nekonečné výhody; Nielenže sa budete môcť nadýchať čerstvého vzduchu, kým vám bude slnko pražiť do tváre, ale aj sa zapotíte. Hovorte o starostlivosti o seba.
Podobne ako pri cvičení vnútri alebo v posilňovni, môžete si položiť podložku na jogu a zdvihnúť ju najlepšie činky, a ste pripravení ísť. Je to domáca posilňovňa, v ktorej sa budete cítiť aj dobre.
Ak to teda začína znieť ako splnený sen, ale nie ste si istí, aké položky budete potrebovať na dokončenie tejto rutiny? Máme to zakryté. Tu sú najlepšie nákupy cvičenia na záhrade, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy.
Oh, a nezabudnite sa pozrieť na najlepšie vybavenie domácej posilňovne pre ešte fantastickejšie fitness nálezy.
1. Sada činiek
(Obrazový kredit: Amazon)
2. Švihadlo, ktoré sa pripája k vášmu smartfónu
(Obrazový kredit: Amazon)
3. Odporové pásy s držadlami
(Obrazový kredit: Amazon)
4. Váha, ktorú môžete vidieť na celom Instagrame
(Obrazový kredit: Madewell)
5. Viacúčelová balančná lopta
(Obrazový kredit: Walmart)
6. Sada odporových pásov bez držadla
(Obrazový kredit: Amazon)
7. Podložka na jogu
(Obrazový kredit: Amazon)
Napriek tomu chcete viac? Pozrite sa na ďalšie návrhy na dokončenie cvičenia na záhrade pomocou nižšie uvedeného:
Love Sweat Fitness cvičebné posuvné kotúče pre základnú silu
Love Sweat Fitness, 32 oz, ružová a modrozelená fľaša na vodu Ombre
Základy amazonského penového valca s vysokou hustotou
