Horúca vlna môže byť niečím, čo mnohí z nás oslavujú na letných prázdninách, ale vedieť, ako udržať dieťa v chlade v horúcom počasí, je nevyhnutné - či už ste doma alebo idete do zahraničia.
Ďalej uvádzame niekoľko jednoduchých tipov, ktorých sa musíte držať, aby ste zaistili, že vaše dieťa zostane v horúcom počasí v bezpečí, hydratované a šťastné.
1. Zostaňte vnútri počas najhorúcejšej časti dňa
Najteplejšia časť dňa je medzi 11:00 a 15:00, takže ak môžete svoje dieťa v týchto časoch držať vnútri, mimo tepla, urobte to. Ísť von? Držte ich čo najviac v tieni, ideálne s nastaviteľným slnečníkom, ktorý môže ponúknuť tieň, ale umožní prúdenie vzduchu cez kočík alebo kočík.
2. Chráňte svoje dieťa pred priamym slnečným žiarením
Nevystavujte pokožku detí priamemu slnečnému žiareniu, najmä ak sú mladšie ako šesť mesiacov - jednoducho nemajú hladiny melanínu, ktoré by ich mohli s pribúdajúcim vekom trochu chrániť.
Ako ďalšiu ochranu naneste svojmu dieťaťu slnečnú čiapku a zabezpečte, aby mala ochrannú fóliu na ochranu tváre a krku dieťaťa. Hľadaj taký, ktorý je vyrobený z priedušného materiálu, aby sa teplo tvojho dieťaťa neohrialo.
Uvažovali ste niekedy nad tým, že by ste svojmu dieťaťu mali pridať slnečnú clonu? Mali by ste - a nielen na dovolenke. Vyberte si výrobok určený pre dojčatá alebo deti s SPF najmenej 15 a ktorý chráni pred UVB a UVA lúčmi. Nechajte ho pôsobiť celý deň.
3. Udržujte svoje dieťa hydratované
To je životne dôležité. Ak stále dojčíte, rada NHS hovorí, že im nemusíte dávať ani vodu - ale môžete zistiť, že sú po vašom mlieku smädnejšie než obvykle. Ak kŕmite z fľaše, dajte dieťaťu medzi kŕmeniami vychladenú prevarenú vodu. Rada NHS opäť hovorí, že ak sa vaše dieťa v horúcom počasí v noci prebúdza a už má kŕmenie, vyskúšajte najskôr vychladnutú, prevarenú vodu.
Ďalšie spôsoby, ako udržať dieťa v pohode, najmä ak nemá záujem piť iba vodu? Ak majú viac ako šesť mesiacov, môžete vodu vymeniť za zriedenú ovocnú šťavu alebo domáce kocky ľadu za tyčinky, do ktorých sa zmestí (buďte pripravení chytiť palicu, keď budú hotové). A ak sú na pevnom základe, výmena teplých jedál za chladené a doplnenie stravy o šaláty a ovocie im pomôže cítiť sa chladne a udržať ich hydratované počas dňa.
4. Odstráňte ich iba z plienok
Keď teplota dosiahne viac ako 23 ° C, vyhoďte vrstvy a založte si chladný, bavlnený, body s krátkym rukávom a klobúk. Teplejšie ako 27 ° C a môžete ich vložiť iba do plienky.
5. Ako udržať detskú izbu v chlade
(Obrazový kredit: Ikea)
Mnoho tipov v našej funkcii môžete použiť na ako rýchlo schladiť miestnosť aby bola detská izba v pohode. Najjednoduchšie rady však sú: počas dňa zatiahnite rolety alebo závesy, aby ste udržali izbovú teplotu na nízkej úrovni, a pomocou ventilátora s miskou ľadu pred sebou cirkulujte v miestnosti chladný vzduch. Použite nášho sprievodcu kupujúcim k najlepší fanúšikovia nájsť takú, ktorá vám vyhovuje.
6. Nechajte dieťa v pohode pred spaním
(Obrazový kredit: Babymoov)
Ak sa má vaše dieťa vykúpať, dajte si radšej teplý/teplý kúpeľ, ktorý by ste za normálnych okolností nemali. Ak nie, môžete pred spaním telo dieťaťa potrieť vlažnými - nie studenými - uterákmi.
Vyberte si pestúnku, ktorá má v sebe teplomer, aby ste mohli večer a v noci sledovať izbovú teplotu. V ideálnom prípade by malo byť maximálne okolo 20 ° C, aby vaše dieťa mohlo pohodlne spať. Pozrite sa na náš výber najlepšie detské pestúnky teraz; náš top nákup je Video pestúnka BT 6000, ale v našom zozname je veľa skvelých možností.
8. Urobte si z vonkajšej hry zábavu - ale v pohode
(Obrazový kredit: Intext)
Vaše dieťa bude milovať detský bazén, ale uistite sa, že voda nie je príliš studená. V ideálnom prípade by mal byť len o niečo chladnejší ako ich kúpeľ. Nezabudnite na plávaciu plienku, ak ju budú používať aj iné deti - alebo ak budete chcieť bazén znova použiť neskôr. Použite nášho sprievodcu na najlepšie brouzdaliště nájsť ten, ktorý si môžete objednať teraz na víkend.
Ako bude vaše dieťa rásť, budú mať ďalšie chladiace záhradné hračky mnoho využití - vodné stoly, vodné pištole, vodné bomby... všetko pomôže vášmu dieťaťu bezpečne si užiť horúčavu.
Viac o tom, ako sa udržať v chlade počas horúčav:
- Ako udržať svojich miláčikov v chlade počas horúčav
- Najlepšie chladiace podložky na matrac na horúce noci
