Dve tretiny z nás spia v špinavom nočnom oblečení - a nekvalitný spánok je najmenej negatívny

click fraud protection

PJ nosíte iba po večernej sprche alebo kúpeli, takže sa nemusia často umývať, však? Nesprávne: podľa Clean Living Institute by sa nočné prádlo malo prať po troch alebo štyroch opotrebovaniach a väčšina z nás sa vystavuje riziku baktérie (budete vedieť, že sú tam, keď vám začne zapáchať nočná košeľa), roztoče (zlá správa pre alergikov) a dokonca aj chyby v posteli (ach!) tým, že ich často neumývate dosť. Výsledok? Slabší nočný spánok.

Nedávny prieskum verejnej mienky na 1 000 ľudí ukazuje, že iba 32 percent z nás perie oblečenie dostatočne často, zatiaľ čo 32,5 percenta si perie nočné prádlo raz za týždeň. Ďalších 35,5 percenta ho nechá neumytého dva týždne alebo dlhšie a 7,5 percenta ho nechá mesiac tak dlho, kým nevyženú svoje PJ do práčky. Naozaj?

Trochu prekvapivo sú ženy nehygienickejšie ako muži, pričom iba 7 percent žien si perie nočné prádlo po každom oblečení, na rozdiel od 12 percent mužov. Osoby mladšie ako 25 rokov majú najhoršie výsledky v oblasti udržiavania čistého nočného oblečenia, pričom 42 percent ľudí v tejto vekovej skupine necháva pranie pyžama mesiac alebo dlhšie.

Ak vám z týchto štatistík trochu zatočí žalúdok, mali by (a sú naše). Ľudské telo vyhodí každú noc milióny kožných buniek (potrava pre roztoče) a vyprodukuje 200 ml potu. Potrebujeme povedať viac?

  • Ako sa zbaviť roztočov (iné ako umývanie nočnej košieľky)

Rebecca Brown z Pretty You London ktorý hlasovanie uskutočnil, má čo povedať: „Náš výskum odhalil niektoré šokujúce výsledky o tom, aké špinavé je nočné prádlo v krajine. Vzhľadom na skutočnosť, že každú noc nosíme asi sedem až osem hodín nočné prádlo a že naše telo vylučuje nočný pot, je to určite oblasť, kde by sa ľudia mali snažiť byť hygienickejší.

„Niektoré textílie lepšie odolávajú nočným nečistotám ako ostatné. Bambusová viskóza je napríklad antibakteriálna a má ochranu proti zápachu, čím obmedzuje niektoré zdravotné problémy, ktoré sú spojené s nečistým nočným oblečením. Je tiež hypoalergénny, čo znamená, že je veľmi citlivý a šetrný k pokožke.

„V snahe predĺžiť životnosť svojho nočného oblečenia sú ľudia asi príliš opatrní pri praní niektorých odevov. Veľa nočného oblečenia je vyrobených z jemných tkanín s krásnymi ozdobami, čo znamená, že vyzerajú nádherne, ale môžu ľudí odradiť od pravidelného prania. Napriek tomu je pri starostlivom praní ľahké udržať aj najjemnejšie nočné prádlo čerstvé a hygienické. “

Zaujíma vás, ako správne prať nočnú bielizeň? Poraďte sa s našimi sprievodcami ako prať a ako ručne prať oblečenie (ak máte nočné prádlo z hodvábnej, čipkovej odrody).

instagram viewer