15 návrhových nápadov na zahnanie zimného blues

Stáva sa to každú zimu: pre mnohých z nás je ťažké zvládať ich každý deň, pretože noci sa blížia a teploty klesajú. A nie je sa čomu čudovať: je tma, keď vstávame a znova tmáme, keď sa vraciame domov; je vlhké a veterné (tágo mokré nohy a prechladnutie); a mnohým z nás nedostatok farby a zelene stačí na to, aby sme sa cítili skleslo. Znie povedome?

Prepad zimného blues nie je samozrejmosťou: pomocou niekoľkých jednoduchých nápadov na zdobenie, drobných vylepšení denného režimu a šikovných domácich vylepšení môžete zimné blues definitívne vyhodiť. Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a zima sa môže stať sezónou, ktorú si musíte užiť, nie vydržať.

Nájdi viac nápady na dizajn aby bol váš domov jasnejší bez ohľadu na ročné obdobie.

1. Zmeňte svoje izbové schémy tak, aby boli teplé

V lete môžete milovať tento chladný, minimalistický režim, ale v zime môže pôsobiť chladne a nevľúdne. Prečo má zmysel prepínať výzdobu - najmä vo vašej obývačke, kde by ste mohli väčšinu času tráviť, keď je slnko (ehm) -, to dáva zmysel. Spálňa, ktorá dostane nový vzhľad, taktiež zdvihne náladu, a pretože ju vidíte predovšetkým osvetlenú teplým svetlom, môžete si dovoliť zvoliť chladnejší odtieň, napríklad zelenú (vyššie).

Najväčší vplyv bude mať samozrejme maľovanie stien teplým zemitým tónom, ako je táto farba nižšie od Duluxa, ale vymaľovanie nie je jediná možnosť-dokonca aj výmena poťahov na vankúše za studených tónov za teplejšie farby alebo pridanie hrejivej farby k trendovej sivej pohovka.

(Obrazový kredit: Dulux)

Vo večerných hodinách môžete dokonca niečo zmeniť tým, že zmeníte žiarovky v chladných tónoch na žiarovky s teplým a príjemným odtieňom. Pozrieť viac schémy teplej miestnosti, aby sa váš domov cítil útulne v našej galérii návrhov.

2. Maximalizujte svetlo v interiéri pomocou chytrých trikov

Pozrite sa na nášho sprievodcu navrhovanie miestností orientovaných na sever aby ste získali všetky tipy, ktoré potrebujete na to, aby sa vaša tmavá miestnosť (orientovaná na sever alebo nie-dokonca aj izby orientované na juh môžu v zime trpieť zašpinením) cítila jasnejšie. Chcete pár tipov práve tu?

Ako je uvedené nižšie, závesné zrkadlá môžu odrážať tony svetla - a ako stena galérie dodá aj tašky charakteru (zistite ako vytvoriť stenu galérie v našom sprievodcovi návrhom). Čo ešte vyskúšať: decluttering parapety; výmena sieťových závesov za návrhy okenných fólií; zaistenie, aby bolo možné ťažké záclony zatiahnuť späť za rámy okien; maľovanie parapetov a rámov v bielom lesku; vyberanie ľahkých podláh; investícia do nízko umiestneného nábytku... všetky tieto nápady spôsobia, že sa vaše miestnosti budú cítiť ľahšie.

(Obrazový kredit: Interiéry Rebeccy Hughes)

3. Vytvorte ohniskovú funkciu, ktorá bude pôsobiť príjemne

Dobre, takže kachle úplne priklincujú túto útulnú ústrednú funkciu - pozrite sa na našich sprievodcov nákup kachlí a najnovší dizajn kachlí aby ste si vybrali správne - ale nie je to jediný spôsob, ako v miestnosti urobiť útulnú atmosféru pomocou jedinej šikovnej zmeny.

Hovorili sme o zdobení-ale ak chcete použiť menej tuku na lakte a viac know-how v oblasti dizajnu, trik je v tom, vybrať si jednu veľkú prvok v miestnosti, či už je to posteľ, pohovka, konferenčný stolík alebo dokonca kuchynský ostrov, a obliekajte ho tak, aby pôsobil príjemne. To môže napríklad znamenať hromadenie sviečok a pekných izbových rastlín na kuchynskom ostrove; obliecť posteľ hromadami teplých vankúšov a pohovku umelou kožušinou, ktorú je možné ťahať.

Vezmite si tip z týchto útulné nápady na dizajn miestnosti Scandi aby bola vaša ohnisková funkcia správna.

(Obrazový kredit: Morsø)

4. Zaistite, aby bola vaša pohovka príjemná

Nehovoríme tu len o pridaní zvláštneho hádzania alebo vankúša - v zime strávite na pohovke oveľa viac času, ako v teplejších mesiacoch. Ak je teda váš hrudkovitý, nepozvaný alebo štýlovo minimalistický, ale príjemný ako doska na chlieb, prečo neušetriť a kúpiť si ho vo výpredajoch - pozrite sa na naše najnovšie lacné (ale elegantné) ponuky pohoviek; je to stránka, ktorú aktualizujeme každý týždeň, aby ste mohli nájsť skutočnú zľavu.

5. Investujte do skvelého matraca

Rovnako ako v zime potrebujete pohodlnú pohovku, potrebujete veľmi pohodlnú posteľ, najmä v zime, keď je vaša spálňa chladnejšia než obvykle. Dobrý spánok je dôležitý, a nikdy nie viac ako v zime, pretože pomáha udržiavať dobrý imunitný systém, reguluje ho našu náladu, a dokonca pomáha pri chudnutí (dôležité v sezóne, keď sme všetci trochu pokúšaní tým extra kúskom koláč). A aj keď sú všetky rady týkajúce sa vypnutia telefónu a čítania knihy užitočné, môžeme zaručiť, že skvelý nočný spánok sa nezaobíde bez pohodlného matraca. Považujte to za základ dobrého spánku, na ktorom spočíva všetko ostatné.

(Obrazový kredit: Hypnos)

Ako si vybrať najlepší matrac? Nie je to exaktná veda; hovoríme, prečítajte si toľko našich recenzie matracov a príručky pre kupujúcich ako môžete, vyskúšajte si veľa matracov v obchode, ale pamätajte aj na svoje preferencie. Ak milujete tradičný odpružený matrac a nemáte radi penu, nenechajte sa ovplyvniť šikovným marketingom z toho, čo viete, že sa vám páči. Alebo, ak ste pripravení trochu experimentovať, siahnite po hybridnom matraci, ktorý vám do svojich výplní dá trochu zo všetkého.

Stále máte problémy so spánkom? Použite náš ako dobre spať sprievodca.

6. Nezabudnite na zimnú perinu

Keď si vyberiete perfektný matrac, vyberte si zimnú perinu. S výnimkou niekoľkých výnimiek odporúčame neobťažovať sa s celosezónnymi perinami. Minimálne potrebujete dve rôzne periny, jednu na teplejšie a druhú na chladnejšie počasie (perina na sezónu je ideálna, aj keď nie praktická pre každého).

(Obrazový kredit: Getty Images)

Čo hľadať v zimnej perine? No nie je to len o vysokom tog. Čo nechcete, je cítiť sa chladne a prehriate (zaručený zlý spánok). Ak teda milujete svoje nadýchané páperové periny, buďte pripravení minúť trochu navyše na skutočne kvalitné číslo. Husacie perie je drahý prírodný materiál, takže si dajte pozor na výhodné periny. Nielenže vám nepravdepodobne poskytnú kvalitu spánku, ktorú hľadáte, ale existujú aj vážne problémy týkajúce sa dobrých životných podmienok zvierat s lacnejšími páperovými výrobkami. The Prikrývka z peria sibírskej husi z prírodnej zbierky od Johna Lewisa je príkladom kvalitnej, zodpovedne vyrobenej prírodnej periny.

Ak chcete viac možností, vrátane syntetických perín, pozrite sa na naše top 7 zimných perín. Alebo nájdite výhodnú perinu v našej ponuke najnovšia aktualizácia ponúk posteľnej bielizne.

7. Inteligentné svetlo prebudenia vyrieši ten pocit z pondelkového rána

Zima je pre naše telá náročná, a to nielen preto, že naše vzorce prebúdzania a ukladania do postele nie sú v súlade s východom a západom slnka, ako sú (viac -menej) v lete. To má vplyv na hormonálnu aktivitu v našich telách (pravdepodobne ste už počuli o serotoníne a jeho odkaz na pohodu), ktorý u niektorých z nás vyprchá natoľko, že sa cítime skleslo a nedokážeme vstať. rána. Ak je to váš prípad, pozrite sa na inteligentné budiace svetlo, ktoré simuluje prirodzené denné svetlo a pomôže vám vstať tak, ako pri východe slnka.

The Lumie Bodyclock Luxe je pôsobivá, aj keď drahá, možnosť, ale v našej ponuke existujú lacnejšie alternatívy sprievodca kupujúcim k najlepším budíkom.

(Obrazový kredit: Lumie)

8. Zvlňte sa skvelou knihou a útulným svetlom

Cítite naozaj málo energie, až vás myšlienka na činnosti napĺňa hrôzou? Existuje osvedčené riešenie: skvelá kniha. Či už je to veľký, pohlcujúci román (vyskúšajte Elenu Ferrante, ak ste to ešte neurobili), alebo premyslenú poéziu zbierka, kniha vám môže skutočne pomôcť zbaviť sa seba samého a pomôže vám získať nový pohľad na vec veci. A samozrejme, správna atmosféra pri čítaní je veľmi dôležitá. Odporúčame vám začať tým, že si pri posteli kúpite útulné svetlo.

Máme 12 nápadov na osvetlenie spální ktoré obsahujú dokonalé svetlá na čítanie.

(Obrazový kredit: malcolm menzies)

So zimou prichádzajú dve veci: vianočné darčeky a výhodné predaje. Máme radi oboch, samozrejme, ale majú tendenciu viesť k novým hromadám neporiadku, ktoré tu ešte neboli. A je dokázané, že preplnený dom zvyšuje hladinu stresu. Hovoríme teda, že sa dobre zoradíte, ak je to možné, odmietnete (vďaka charite sa môžete cítiť dobre, čo je bonus) a vytriedite si možnosti úložiska, aby bola každá miestnosť na jar pekná a upravená. Chcete malú pomoc? Máme tony (a tony) múdre nápady na skladovanie v našom vyhradenom centre.

(Obrazový kredit: Ikea)

10. Vytvorte vo svojej kúpeľni relaxačnú kúpeľnú atmosféru

Pokiaľ ide o nás, kúpeľ je určite jedným z vrcholov ľudských úspechov. Skutočne môže zmeniť to, čo je jednoduchou potrebou udržiavať v čistote, na luxusný rituál starostlivosti o seba. Hosťovo rozmaznávacie sedenie je samozrejme jednoduché vo skvelo vyzerajúcej kúpeľni s voľne stojaca vaňa a tašky s atraktívnym dekorom.

Je však tiež možné relaxovať a užiť si malý kúpeľ. Budete potrebovať pekný kúpeľový olej, ale hľadajte taký, ktorý má vysoký obsah esenciálnych olejov, ako je vynikajúci Aromaterapeutickí spolupracovníci rozsah. Aj keď éterické oleje nenapravia vážnu depresiu, sú len lístkom na zmiernenie zimného blues.

Chcete ešte viac relaxačnej (a krásne voňavej) atmosféry? Pozrite sa na náš výber najlepšie domáce vône. A nenechajte si ujsť náš lacné nápady na dizajn kúpeľne pre lacnú, ale elegantnú inšpiráciu na transformáciu.

(Obrazový kredit: Waters Baths of Ashbourne)

11. Uľahčite si varenie chutných a zdravých jedál

Vieme, aké to je: na konci dňa sa dostanete domov z práce a buď nie je nič v chladničke, nie je tam nič, na čo by ste mali chuť, alebo tam nie je nič, čo by sa dalo rýchlo uvariť. Prečo teda neinvestovať len do niekoľkých kúskov súpravy, ktoré vám uľahčia zdravé a výdatné stravovanie? Vyhli by sme sa čomukoľvek, čo je pominuteľné alebo prísne súvisiace s novoročnou diétou, a držali sme sa nákupov, ktoré budú prospešné teraz a po celý rok. Náš obľúbený nákup: pomalé hrnce; ráno (alebo večer predtým) do nich môžete nahromadiť suroviny a po práci sa vrátiť domov na lahodnú večeru.

A keď Upiecť vás nakazil chrobákom, potom nehľadajte nič iné ako náš sprievodca súborom Každých 11 vecí Upiecť fanúšik by mal kúpiť na odpust počas zimného víkendu. Trochu z toho, čo milujete, nikdy nezaškodí.

(Obrazový kredit: Jody Stewart)

12. Začnite pracovať v záhrade (vo vnútri alebo vonku)

Byť okolo rastlín je dobré pre dušu (urobte internetové vyhľadávanie, existuje vedecký dôkaz). Rastliny nielenže vyzerajú v záhrade skvele, ale pobyt vonku a fyzická aktivita môžu prípadu zimného blues skutočne pomôcť. V záhrade je počas zimných mesiacov stále čo robiť; napríklad prečo nie naplánovať zimnú záhradu pridaním rastlín zimného záujmu? Máte malý priestor? Skúste kontajnerové záhradníctvo.

Žiadna záhrada? Prečo nezačať? vnútorné záhradníctvo tento rok? Máme tony izbové rastliny budeš milovať aj ty.

(Obrazový kredit: Sofa.com)

13. Naplánujte si projekt (aby zodpovedal vášmu rozpočtu)

Zabudnite na novoročnú diétu - to je niečo, čo je lepšie riešiť na jar a v lete, keď je teplejšie počasie. Namiesto toho nasmerujte svoju energiu do plánovania projektu teraz. Rovnako oslobodzujúce a vzrušujúce ako plánovanie dovolenky, vzhľadom na veľké alebo malé úpravy domu, vám zaistí výťah.
Máme veľa rád, od plánovanie jednopodlažného rozšírenia do dizajn obývačky do upcyklácia nábytku pomocou farby. Vyberte si podľa svojich ambícií a rozpočtu.

(Obrazový kredit: Leanne Dixon)

14. Investujte do vlastnej pohody

Jóga je úžasný spôsob, ako sa udržať v kondícii a zároveň sa dobre udržiavať. Na rozdiel od trestania telocvičných rutín zameraných výlučne na telesnú zdatnosť, joga venuje rovnakú pozornosť vášmu duchovnému blahu a existujú druhy cvičenia jogy vhodné pre každého, aj keď máte zranenie alebo zdravotný stav, ktorý vám bráni v namáhavejšom výkone cvičiť. Nie je ani potrebné pripojiť sa k drahej triede, pretože na YouTube je k dispozícii množstvo skvelých rutín jogy zadarmo. Stačí pekná podložka na jogu a vhodný outfit na telo (vyskúšali sme jogu v pyžame, a nebolo to také dobré).

Ak chcete začať, prezrite si náš výber najlepšie podložky na jogu.

(Obrazový kredit: Nie na High Street)

15. Zamilujte sa do hudby

Neexistuje nič ako skvelá pieseň na okamžité zdvihnutie nálady. O niečo menej pôsobivé je to však pri počúvaní hudby prostredníctvom tenkých reproduktorov prenosného počítača. Ak sa chcete skutočne ponoriť do zvuku svojich obľúbených piesní, investujte do nejakej poriadnej reproduktory. Alebo dobré slúchadlá, ak máte radi hudbu na cestách. Nazdar, zimné blues!

(Obrazový kredit: Ikea)

Ďalšie tipy na útulné zimné bývanie bez blues:

• 12 útulných škandinávskych spální
• Ako odľahčiť tmavú chodbu
• 11 štýlových nových myšlienok severského dizajnu