Izkazalo se je, da skrben dom vendarle ni le zen videz

Pridružite se našemu glasilu

Prejmite najboljše ideje za dekoracijo doma, nasvete za DIY in navdih za projekte naravnost v vaš nabiralnik!

Hvala, ker ste se prijavili na Realhomes. Kmalu boste prejeli potrditveno e-poštno sporočilo.

Prišlo je do težave. Osvežite stran in poskusite znova.

Čuječnost, čuječnost, bolj čuječno življenje... vse besede in besedne zveze, ki so si zagotovile trdno osnovo v našem besednjaku med pretresi in kaosom v zadnjih 18 mesecih in kasneje. Po več kot dveh letih od pandemije svet še zdaleč ni počival.

Medtem ko imamo predstavo o tem, kaj pomeni čuječnost – dejanje, da smo prisotni v svojem življenju in naših dejanjih, ne da bi bili preobremenjeni s tem, kar je dogaja okrog nas – pogosto se zdi nedosegljivo in naši domovi, daleč stran od zen pokrajin, po katerih se boste neskončno pomikali Pinterest.

Preveč enostavno je videti podobo nečesa, kar je videti več kot mirno, in se odzvati v želji, da bi ponovno ustvarili tisto popolno sliko zena. V resnici je lahko veliko bolj koristno, če si damo duška in se umaknemo in sprejmemo bolj premišljen pristop k okraševanju.

Če se boste dotaknili svojih osebnostnih lastnosti, upoštevali svoj občutek in delali skupaj s svojo podzavestjo, boste lahko dodali barve in vključili premišljene nakupe v svojo okolico na pravi način.

Pogovoril sem se s tremi navdihujočimi ženskami – čuječimi živimi avtoricami in kreativno poslovno trenerko – da bi videl, kaj čuječnost jim pomeni, kako skrbijo za bolj ozaveščena domača življenjska okolja in kako jim lahko sledimo stopinje. Tukaj sva v pogovoru:

Kaj je premišljen dom?

Joanna Thornhill, stilistka in avtorica Nov skrbni dom in kako ga narediti za svojega pravi: »Zavesten dom je prostor, ki je zasnovan tako, da podpira naše lastno dobro počutje in pomaga olajšati samooskrbo (v kakršni koli obliki) ali prepustite se ustvarjalnim hobijem – vendar takim, ki se prav tako zavedajo vpliva, ki ga ima premišljeno okrasitev na okolje.« Kdo si ne bi želel takšnega domov?

"Izkušnja s pandemijo in izguba toliko dostopa do zunanjega sveta nas je, kar ni presenetljivo, prisilila, da smo se veliko bolj osredotočili na svoje domove," pravi Thornhill. "Postali so središče našega sveta. K temu dodajte še, kako so se duševno zdravje in okoljske skrbi v zvezi z našo kulturo zavržka spremenile bolj mainstream in lahko vidite, zakaj premišljeno načrtujemo svoje domove – to je naravno napredovanje.'

(Zasluge za sliko: Benjamin Moore)

Kreativni in elegantni poslovni trener Nicola Wilkes verjame, da skrben dom odraža nas in ne naših sosedov, prijateljev ali sledilcev. "Pozoren dom je pristen," pravi. „Ni vam treba nikomur dokazovati sebe ali svojega stila/kar vam je všeč/ne marate: gre za vas in vašo srečo ter v bistvu za to, kdo ste na koncu dneva. Gre za prostor, ki ga načrtno ustvarite, da bi izboljšali življenje.«

Kakšne ukrepe lahko naredimo, da ustvarimo zavesten prostor?

Avtor Dom za dušo, pravi Sara Bird, naj začnem z razmišljanjem: »Resnično pomislite na to, kako uporabljate prostor in kako se počutite območjih in sobah, ko ste v njih.« Začnite z nekakšno revizijo doma: če je na vašem hodniku kraj kaosa, kaj lahko storite, da ga umirite dol? Če vaša kopalnica ni svetišče, o katerem sanjate, potem morda potrebuje preobrazbo? Ali vaša spalnica pomaga pri tistih zlatih osmih urah spanja vsako noč?

S konkretnejšo predstavo o svojih namerah za vsak prostor lahko začnete urejati in natančneje prilagajati svojo okolico, da ustvarite skrbno okolje, ki deluje za vas in reši morebitne hrošče.

• Feng Shui nasveti za spalnico vsi bi morali vedeti za.

Sprostite prostor za bolj jasno razmišljanje

"Mislim, da se veliko ljudi ne zaveda, kako močno na nas vpliva način, kako razstavljamo, shranjujemo in hranimo stvari v naših domovih," pravi Wilkes. »Lahko naredi razliko med tem, da se zadržujemo v mentalnem neredu, in med tem, da se počutimo svobodni, da jasno razmišljamo, ukrepamo in napredujemo v svojem življenju. Ko je moj dom neurejen, natrpan ali ga je treba okrasiti, me to neskončno moti. Všeč mi je, da ima vse svoje mesto in da se zdi poenostavljeno – zaradi tega so tista vsakdanja opravila, kot so domače naloge, pranje, likanje in pospravljanje otroških sob, veliko lažja.«

Torej, na svojem premišljenem potovanju domov si poiščite čas za dobro čiščenje – vendar ne pretiravajte, kot opozarja Bird. "Medtem ko se zaradi nereda lahko počutimo pod stresom, pa predmeti in najdbe dajejo prostoru osebnost in napolnijo dom s spomini," pravi. "Skrivnost je v tem, da redno spremljate, kaj imate, in nato organizirate, kar ostane, v cone in prostore, z uporabo škatel, košar, omar in polic, za urejen način razpolaganja stvari v domov.'

"Moramo se uglasiti s svojim črevesjem - ali s tem intuitivnim glasom -, da bomo razumeli, kaj bo resnično povečalo našo srečo doma," pravi Thornhill. Ali je to videti kot izboljšanje shranjevanja (ali odstranjevanja nereda), tako da ni vedno bitka pospraviti plašče ali otroške igrače? Ali pa zagotavlja, da ste si izklesali kotiček miru, kjer lahko pobegnete stresom vsakdanjega življenja? Resnično se osredotočite na elemente, ki vam povzročajo stres, in na to, kako lahko to odpravite.«

Okrasite, da nahranite dušo in socialne povezave 

Kaj pa, če vas jezi dekoracija? »Premišljeno dekoriranje vključuje številne različne elemente,« dodaja Thornhill, »vendar se vrne k temu, kako se želite počutiti v svojem domu. Če želite spodbuditi družabnost med svojo družino ali gospodinjstvom v skupnih prostorih, razmislite o sproščeni postavitvi sedežev ter drznih, živahnih barvah in vzorcih, ki bodo to podprli. Za kopalnico, ki spominja na toplice, se odločite za omejeno paleto zemeljskih, naravnih tonov in vnesite mehko teksturo.«

Ne podcenjujte pomena naravne svetlobe v skrbnem domu. "Povezuje nas z naravo in prinaša koristi za krepitev zdravja," pravi Bird. „Vendar gre za ravnovesje, tako da tam, kjer odpremo območja dnevni svetlobi, da ustvarimo pozitivno razpoloženje v shemi, moramo uravnotežiti senco in zasebnost. Poskrbite, da boste vključili veliko otipljivih površin – pomislite na pohištvo, v katerega se boste potopili, se ga oprijeli ali pomagali dušiti hrup.«

• Najdi več ustvarjalne načine, kako spustiti naravo v svoj dom.

Pri nakupih bodite previdni

Thornhill, Bird in Wilkes so vsi zagovarjali premišljene nakupe. "Ali je mogoče kos pohištva preurediti drugje po domu ali predelati?" sprašuje Bird. „Če kupujete novo, poskusite izbrati nekaj za dolgo življenjsko dobo.“ Ekološka ozaveščenost zelo sodi k skrbnemu domu – to je tudi občutek pozornosti do našega planeta. "Naj bo projekt raziskovanja številnih ekoloških možnosti za okrasitev in raziskovanje prednosti materialov, ki krepijo zdravje," dodaja Bird.

"Predmeti, kupljeni zaradi tega, ker so modna muha, v domači trgovini na visoki ulici ali so bili znižani, niso moj stil," pravi Wilkes. Veliko bolj verjetno je, da bom varčeval za klasiko oblikovanja, ki jo bom imel do konca življenja, kot je moja jedilna miza, ki je Saturn švedske znamke Lammhults, ali moji jedilni stoli avtorja Kartell, za katere sem varčevala in kupovala eno za drugo pred 20 leti kot mati samohranilka. Še vedno imam oboje.«

"Da bi bili resnično pozorni, je pomembno upoštevati trajnostne poverilnice kosov, ki jih prinesemo v naš dom, in kdo jih je izdelal, prav tako kot njihovo estetsko privlačnost," pravi Thornhill. „Priznava psihološke sprožilce in asociacije, ki jih podzavestno ustvarjamo ves čas v zvezi z s čimer se obkrožamo in to vključimo v svoje misli kot ključni dejavnik pri oblikovanju proces.'

• To je nekaj naših najljubših trajnostne znamke pohištva.

Dovolite, da vaše osebnostne lastnosti definirajo vaš prostor

Thornhillova v svoji knjigi obravnava tudi tipe osebnosti in kako lahko to uporabimo za informiranje o svojih dekorativnih odločitvah. "Če razumete, kako lahko vaš uvod/ekstrovertnost narekuje vrste prostorov, ki vam najbolj odmevajo, potem boste dobili veliko boljšo predstavo o tem, kaj vam osebno ustreza," pravi. Čeprav sem zelo organiziran in se mi zdi nered stresen, pa se rad obkrožam z okraski, knjigami, umetninami in oblikovalskimi deli v precej maksimalističen način, saj je vizualna stimulacija zame zelo tolažilna: imam zaseden um, zato lahko moje misli brez ničesar pogledam dirka. Drugim se bo to morda zdelo izjemno.«

Barva – in vaša barvna osebnost, kot jo je opredelila Angela Wright – ima prav tako zavestne posledice: "To je veliko globlje od estetike in se nanaša na tonske palete, ki nas naravno podpirajo najboljši. Odkar sem odkril svojo lastno barvno osebnost, spreminjam svoj dom in prebarvam sobe, da ustvarim prostor, ki govori moji podzavesti in se enostavno »počuti« prav.«

"Med drugim zaprtjem sem svojo dnevno sobo prebarval iz temno sive v bogato, zeleno zeleno," pravi Thornhill. »Vedno mi je bilo všeč »prazno platno«, ki so ga dajale sive stene, skoraj kot čistilo za palete, h kateremu sem pobegnil iz svojega zasedenega življenja. Toda s podaljšanimi zaporami sem začel hrepeneti po nečem bolj spodbudnem, kar bi okrepilo moje občutke povezanosti z naravo. Poleg zelene osvežitve sem nekaj kosov zamenjal z bolj naravnimi elementi, kar je povečalo mojo biofilno povezanost z naravo. Prostor se zdaj zdi veliko bolj prijeten in prijeten, čeprav sprememba ni bila tako dramatična.« Bird se strinja in njene zadnje besede to povzamejo do popolnosti: »Majhne stvari so tiste, ki so pomembne pri pozornosti domov.'