Če ste iskali najboljša luč za bujenje za vas je luč za spanje in bujenje Philips zvočna možnost, ki vam bo pomagala uživati v bolj kakovostnem spanju in lažjih jutrih skozi vse leto. Simulacija sončnega vzhoda in sončnega zahoda nežno pripravi vaše telo na prebujanje v zadnjih trenutkih vašega spalnega cikla, se dotakne vašega cirkadianega ritma in vam pomaga, da se počutite naravno, bolj budno. Prilagodljiv, enostaven za uporabo in učinkovit - še posebej s časom - tako sem mislil.
Kaj je luč za spanje in bujenje Philips Somneo?
Philips Somneo lučka za spanje in bujenje je sodobna pametna lučna budilka, ki za pomoč uporablja svetlobo zjutraj bolj naravno vstanete in se ponoči temeljito sprostite za boljši nočni spanec. Simulira sončni zahod, začenši s toplim rdečim sijajem, ki se počasi postopno približuje najlažjim in najsvetlejšim nastavitvam, kot bi to storilo sonce. Za vsestransko doživetje lahko svetlobo povežete z zvoki narave ali FM radijem, da se počutite živahno. Zvečer obrne ta prikaz, da posnema sončni zahod, ki vam pomaga, da hitreje zaspite in uživate v boljši kakovosti počitka.
Druge funkcije budilke vključujejo program RelaxBreathe, kabel AUX, ki omogoča pretakanje glasbe na zvočnik, po želji pa lahko tudi napolnite telefon.
- Nadaljujte z branjem: Iščete najboljša žimnica, tudi? Oglejte si naš vodnik
Nastavitev
Nastavitev luči za spanje in bujenje Philips Somneo je bila zelo enostavna. To je primer, da ga priključite in sledite navodilom na zaslonu. Nastavite lahko v samo 10 minutah. Če želite izbrati nastavitev ure, lahko po želji izklopite tudi klike gumbov in nastavite dva različna profila za prebujanje.
Uporaba svetlobe za spanje in bujenje Philips Somneo
Zavijanje
To je zame enako pomembno kot to, kako vam svetloba za spanje in bujenje Philips Somneo pomaga pri dvigu. Programirate ga tako, da se začne umirjati in posnemati sončni zahod za želene minute, če želite, lahko dodate tudi zvok.
Mislil sem, da je možnost naravnega zvoka zame še posebej učinkovita pri spreminjanju občutkov, da sem v svoji okolici bolj umirjen. Ne glede na to, ali se vam mudi, da zaspite, ali želite brati in si privoščite nekaj več časa za sprostitev, ga lahko prilagodite svojim potrebam. Lučko zaslona lahko tudi izklopite, če ne želite, da lučke sploh gorijo, tako da pritisnete gumb za prikaz.
Zbuditi se
Na izbiro je 25 stopenj svetlosti, do 300 luksov, svetlost pa se bo prilagodila, koliko svetlobe je v vaši sobi tistega jutra, kar se mi je zdelo precej pametno. Še vedno lahko izberete, kako dolgo traja sončni vzhod, krivulja budnosti je programirana na 30 minut, če pa želite začeti vžigati 10 ali 50 minut, preden se vaš dejanski alarm sproži ob zvoku po vaši izbiri pokličite.
Če še vedno niste pripravljeni vstati iz postelje, se lahko rahlo dotaknete vrha, da dremate 9 minut, kar se zdi zelo intuitivno in enostavno za uporabo - morda včasih preveč enostavno. Alarm se bo samodejno izklopil po 60 minutah, dremež ali ne.
Ohlajanje
Poleg večerne funkcije je tudi Philips Somneo Sleep and Wake-Up pozno zasnovan tako, da vas olajša na vseh stresnih točkah čez dan. Še posebej uporabno, če uporabljate WFH ali ste v stresnem obdobju. Izberite program RelaxBreathe in izberite, ali želite, da vam lahka ali zvočno vodena seja pomaga pri vožnji skozi vse tesnobne trenutke.
- Glej tudi: najboljši vzmetniki leta 2021
Kaj mi je bilo zelo všeč pri lučki za spanje in bujenje Philips Somneo
Pri drugih budilkah običajno imate vnaprej programirano stopnjo svetlosti, zato mi je bila všeč možnost, da to nastavim z Someo. Poleg tega je bilo dejstvo, da se bo prilagodilo ravni svetlobe vaše sobe, pomembna podrobnost.
Zvoki narave so res razsvetljujoči in precej realistični, kar zelo pomirja v težkih jutrih. Menim tudi, da sta program RelaxBreathe in možnosti dihanja z zvokom ali svetlobo premišljen dotik. da ni veliko drugih funkcij za prebujanje. V priročniku lahko sledite tudi vajam za trebušno dihanje, ki vas dobro motijo!
Nazadnje, ko se je sredi noči zbudil nekakšen človek, mi je polnočna luč odlično pomagala, da sem spet hitro odtekel, namesto da bi posegel po telefonu in nato Instagramu.
- Poglej tudi: Kako bolje spati - 31 idej za vaš najboljši počitek
Kaj mi je pri luči za bujenje Philips Somneo manj všeč
Če rečem, da je to precej velik predmet in izgleda prevladujoče na nočni omarici, ki ni 100% po mojem osebnem okusu. V sodobni budilki ima tisto, kar potrebujete, vendar se mi ni zdelo tako napredno, kot drugi modeli. Na primer, res so mi všeč druge budilke z Bluetoothom in ne le AUX kabel. To samo pomeni, da imajo več nalog več.
O recenzentu
Camille je digitalni urednik na Pravi domovi ki je popolna nočna sova in uživa veliko kave, zato je treba imeti pri roki najboljše izdelke, ki ji (in njeni mački) pomagajo pri izklopu in se zbudijo sveži.
