Roke gor, če vas je zaklepanje presenetljivo spremenilo v osebo, ki soči in doma trenira ter teče in pari vso hrano? V redu, bolj kot roke v rokah, ki so v zadnjih nekaj mesecih pravzaprav le našle nekaj več časa, da se malo popravijo in jedo bolj zdravo? Izoliranost je imela številne pomanjkljivosti, toda malo večji blagoslov je bil začetek vadbe in na splošno samo še nekaj skrbi zase.
In zdaj, ko se vračamo v življenje (skoraj) normalno, si želimo zagotoviti, da bo tako ostalo, in prepričani smo, da ste tudi vi vsi. Takoooo, to sijoče novo spletno mesto ne bi moglo priti v boljšem času! Prelistali smo Fit & Well celo jutro in obožujemo. Zaradi tega je „zdravo življenje“ resnično dostopno in preprosto, brez žargona nič oznanjevalnega, samo navdihujoči načini za ohranjanje kondicije in zdravja.
Ima tudi veliko nasvetov o vadbi, dobesedno, ideje za vadbo lahko najdete na katerem koli delu telesa, na katerem želite delati - naredili smo Kako vaditi šest paketov, danes zjutraj in OUCH! Bilo pa je zelo enostavno slediti in spomnite se tega, ko ste to storili prvič, tako da med vadbo udarite po televizorju.
Tam je tudi veliko čudovitih okusnih, zdravih receptov. Če ste brez glutena, morate preveriti Recepti za peko na žaru brez glutena - vsekakor jih lahko naredite brez žara in so odlične ideje za poletno večerjo.
Paul Newman, direktor podjetja FitandWell.com, je dejal: »Prednostne naloge ljudi so se seveda spremenile zaradi preživetja največjega strahu javnega zdravja v živem spominu. Biti fit in zdrav ni več možnost, zlasti za tiste v skupinah z visokim tveganjem, to je praktična potreba. In zato smo začeli FitandWell.com ljudem vseh okolij ponuditi praktične in dostopne nasvete za vse, od hujšanja do bolj zdrave prehrane. Kot prva blagovna znamka digitalnih medijev, ki se je izključno usmerila na pokrajino po COVID-19, nameravamo našim komercialnim partnerjem v tem procesu odpreti dragoceno novo občinstvo. "
Zelo smo veseli, da bomo še naprej uporabljali to novo spletno mesto, da ostanemo motivirani, ko se odprava zaklepanja odpravi, zato ga preverite tudi vi. Dajte jim sledenje Instagram za še več receptov in vadb v živo.
Preberi več:
- Domače vadbe: 30 načinov vadbe doma
- Ideje za zdrav zajtrk: začnite dan s temi recepti za zajtrk
-
Najboljša oprema za domače telovadnice 2020: 13 najboljših nakupov za vašo domačo telovadnico
