Suhega januarja je konec, zato se boste verjetno morali znati znebiti mačka. Prvič čez nekaj časa, kajne? Glavobol, suho grlo, slabost? Ja, ti vsekakor potrebujem zdravilo za mačka. "Pridi k bistvu!" (slišimo, kako kričiš). V redu, tukaj so naši najljubši načini zdravljenja mačka - delujejo hitro - in nekaj nasvetov, kako se sploh izogniti mačku.
Za več informacij, povezanih s hrano in pijačo, si oglejte našo recepti stran (oprostite, če vas ob omembi hrane počuti neprijetno. Ups, to smo ponovili).
1. Preden greste ven, pijte veliko vode. In jesti
Alkohol povzroči še večjo slabost, zaradi česar ste dehidrirani... in čeprav vas pitna voda prav tako moti, vam bo pomagala, da se večer vsaj začnete hidrirani.
Preveč očitno? Ne pojdite ven s praznim želodcem.
2. Med zabavo pijte vodo
Ne samo voda, obv. Če je le mogoče, poskusite vsebino alkohola uskladiti z vnosom vode. Morda pa boste premislili o tej obleki, če je težko vstopiti in izstopiti na izlet v stranišče ...
3. Pred spanjem popijte več vode
Isti princip.
4. Ponoči pijte vodo
Ko pijete veliko, običajno tudi ne spite (mi bomo Realhomes.com ekipa ne), zato poskrbite, da bo na vaši nočni omarici velik kozarec vode, iz katerega boste lahko pili ponoči.
5. Ko se zbudite, pijte veliko vode
Vemo. Veliko je vode. Vi pa berete članek o zdravljenju mačka, zato ...
6. Zdravila proti bolečinam imejte pri roki
Na nočni omarici hranimo paket protibolečinskih sredstev in ga ponoči odpremo, če se zbudimo z glavobolom... Če se zjutraj zbudite z zamaškom glavobola, lahko nekaj protibolečinskih tablet, ki jih sperete z gazirano pijačo s kofeinom (mi dajemo prednost koksa), pogosto lahko nekoliko zadene maček v zadnjici. Pričakujete, da bo to velika noč? Preden greste ven, izmerite pravilne odmerke, da ne boste vzeli preveč ali premalo.
7. Ali se želodec počuti zmedeno?
Za poravnavo trebuha boste morda potrebovali antacid. Po tem je dobro jesti.
8. Pojej nekaj
Kaj menite, da bi lahko upravljali?
Nekaj sladkega bo pomagalo pri DT (tresenje), vendar bi se izognili vsemu preveč mlečnemu, če bi se vaš želodec počutil drhteč. Druga dobra možnost je tanka zelenjavna ali piščančja juha. Vzemite ga v supermarketu (sprehod vam bo morda koristil). Pomagal bo pri pomanjkanju vitaminov in mineralov v telesu in je lahko prebavljiv.
9. Zamenjajte vodo za druge pijače
Dolgčas vode? Druge pijače, zlasti sladke ali izotonične, vam bodo pomagale, da se počutite bolje. Še vedno dajemo prednost koksa, vendar sledite vašim okusom. Tudi zeliščni čaj vas bo osvežil.
10. Ne imejte dlake psa
To je mit. Ne bo pomagalo. Ali pa za kratek čas, potem se boste spet počutili slabše. In verjetno veliko slabše.
11. Na svež zrak
Ko se počutite pripravljeni, pojdite na sprehod. Ni vam treba daleč, vendar bosta pomagala svež zrak in nežna vadba.
12. Poskusite znova jesti
Če lahko zdaj upravljate nekaj bolj bistvenega, imejte to. Na tem mestu imamo radi dobro količino ogljikovih hidratov - dobra je skledica navadnih testenin, nekaj toasta ali nekaj riža.
13. Pojdi nazaj v posteljo
Ste upoštevali zgornje nasvete? Če lahko pritisnete še enkrat na dremež, bodisi v postelji ali na kavču, se boste po prebujanju počutili bolje.
14. Zbudi se? Privoščite si kofein in se stuširajte
Počutili se boste bolj osveženi. Če niste ljubitelj kave, bo skodelica čaja ali energijska pijača imela podoben učinek.
15. Prisezite, da tega nikoli več ne storite
Ja. Prav.
