Prehladi in kašelj prehajajo od enega do drugega pozimi, želodčne napake pa so lahko poleti. Mogoče pa ni vse odvisno od moškega, ki je kihal na vas v kioskih ali malčka, ki je zataknil roko vaša usta (resnična zgodba) ob koncu tedna - klice, ki jih poberete, se lahko skrivajo na nepričakovanih mestih v vašem doma.
Tako je s pomočjo pooblaščene zdravnice za okolje, dr. Lise Ackerley, znane tudi kot Zdravnik za higienoin biokemičar, dr. Chris Etheridge, pogledamo, kje se lahko skrivajo te neprijetne žuželke, in najboljše načine, kako se znebiti klic - in v idealnem primeru preprečiti njihov razcvet.
Več jih lahko najdete nasveti za čiščenje, krampi in nasveti na naši namenski strani vozlišča.
1. Najboljši načini, kako se znebiti klic v preprogah
Pazimo, da v naših kuhinjah, kopalnicah in na pohištvenih površinah ostanemo brez bakterij, vendar globoko znotraj vlaken gospodinjske preproge so bakterije in umazanija, ki jih ni mogoče odstraniti s sesanjem sam. Tudi v preprogah s kratkim kupom.
Dr Ackerley svetuje: »Redno sesanje lahko povzroči, da bodo vaša tla videti brezhibna, globlje pa lahko pride do nekaterih neprijetnih tveganj za zdravje. Če ob vstopu v hišo nosite čevlje, lahko nevarnosti za zdravje od zunaj prenesete v svoj dom, kar lahko vključuje bakterije, kot so Campylobacter, sevi E. coli, Salmonela in celo parazitski črvi v tla po vašem domu.
„Če se na tleh igrajo majhni otroci, se lahko ta vrsta kontaminacije prenese iz od tal do ust, kar povzroča tveganje za bolezni, ki povzročajo drisko, bolečine v želodcu, slabost, bruhanje in vročina.
Kaj je popravilo?
Čevlji na vratih: 'Najboljša prva obramba je imeti politiko "čevljev off", vendar se tega vsi ne bodo držali in hišni ljubljenčki zagotovo pridejo in odidejo, kot želijo! "
Globoko čisto: 'Čeprav je večina mikrobov neškodljivih, lahko dodatna pozornost rednemu, globljemu čiščenju s pranjem preprog odpravi tiste, ki bi lahko povzročili bolezen. To je še posebej priporočljivo, če imate hišne ljubljenčke ali ste starejši, noseči ali imate dojenčke, malčke ali skrbite za drugi ranljivi ljudje, na primer nekdo, ki se zdravi, zaradi česar so bolj dovzetni za bolezen.'
Uporabite naš vodnik za kako očistiti preprogo da bo delo opravljeno pravilno.
Znebite se pršic: 'Poleg tega, če kdo doma trpi za pršicami ali drugimi alergijami, se splača čistiti preproge pred temi pršice in prah, s katerim se prehranjujejo, kar lahko povzroči vrsto simptomov od izcedka iz nosu in kašlja do poslabšanja astme težave. S prostim očesom teh mikroorganizmov ne vidite, zato površina, ki izgleda čista, morda ni higiensko čista. '
Če želite izvedeti, uporabite naš vodnik kako se znebiti pršic.
Kaj poskusiti
Sesalnik za hišne ljubljenčke in hišne dlake ter stroj za čiščenje preprog; VAX -ov stroj za pranje preprog Platinum Power MAXna primer odstrani 93 odstotkov bakterij skupaj z drugimi glivami in alergeni, ki se skrivajo v vaših preprogah.
2. Najboljši načini, kako se znebiti klic na gumbih, ročajih in stikalih
"To so morda najbolj okužene točke naše hiše," pravi biokemik dr Chris Etheridge. „Ker se jih tako pogosto dotikamo, se zelo hitro umažejo, vendar jih pri čiščenju pogosto pozabimo. Čeprav je lahko domnevati, da sta ključavnica in stikalo za kopalnico najbolj umazana, ne pozabite gumbi za štedilnik in mikrovalovna pečica - raziskave so pokazale, da so zajete v aerobnih in fekalnih bakterijah. '
Kaj je popravilo?
Tedensko brisanje: vse gumbe, ročaje in stikala, tudi tista, ki so videti čista, je treba tedensko brisati z mokro krpo.
Pospešite čiščenje, če delate s hrano: Dr. Ackerley dodaja: "Čiščenje splošnih površin s krpo je v redu, vendar zmanjšajte higieno, če ste pripravljali surovo meso, perutnino ali zelenjavo, saj lahko pustijo nevarne bakterije, kot so Campylobacter in E. coli na površini in ker so ti v majhnih odmerkih kužni, jih ne želite na sendviču, zato uporabite an antibakterijski izdelek na površini z nekaj kuhinjskega zvitka - ne potrebujete veliko, vendar je v teh vredno ciljna območja. '
Uporabite razkužilo"Če ima kdo v domu gripo," dodaja dr. Ackerley, "potem razmislite o uporabi razkužilnega razpršila, npr. Dettol vse v enem spreju na ročnih kontaktnih površinah, zaradi česar bodo higienske za naslednjo osebo. '
Umijte si roke: 'Vedno je pomembno, da si vsi v gospodinjstvu umivajo roke pred jedjo in preden se dotaknejo oči oz nos za pomoč pri obvladovanju družinskih bolezni - samo zato, ker je ena oseba slaba, še ne pomeni, da morajo vsi zboleti! Naše življenje je dobesedno pogosto v naših rokah! ' pravi dr. Ackerley.
Kaj poskusiti
e-krpo Home Starter Kit ima vse, kar potrebujete, da preklopite na hitro in priročno čiščenje brez kemikalij ter odstranite umazanijo in bakterije s samo robčkom in vodo.
(Zasluga za sliko: Polly Eltes)
3. Najboljši načini, kako se znebiti klic na kuhinjskih površinah in deskah za rezanje
Rezalne deske so še eno mesto, kjer bi se lahko škodljive bakterije prenesle iz surove hrane v že pripravljeno hrano (navzkrižna kontaminacija). Če plošče niso pravilno očiščene, se lahko zdi, da so čiste, vendar lahko vsebujejo bakterije, ki se lahko prenesejo na katero koli drugo hrano, položeno na desko za rezanje - kar ogroža zdravje. Kuhinjske površine potrebujejo skrbno higiensko čiščenje, če so bile onesnažene s surovo hrano.
Kaj je popravilo?
Uporabite antibakterijsko čistilo: 'Poskrbite, da boste po uporabi rezalne deske vedno higiensko očistili in jo razkužili z antibakterijskim čistilom (ki čisti in razkužuje) z uporabo pomivalni stroj na močnem ognju (ne za lesene deske) ali umivanje v vroči milni vodi, nato pa previdno sperite tako, da v umivalnik prelijete samo vrelo vodo iz grelnika vode, «pravi dr. Ackerley.
Zamenjajte razpokano desko za rezanje: 'Prav tako nemudoma zamenjajte desko za rezanje, takoj ko opazite globoke žlebove, saj ti omogočajo zbiranje bakterij in hrane, vlažna hrana pa je idealna za razmnoževanje bakterij. Po pripravi surovega mesa, perutnine ali zelenjave je treba kuhinjske površine razkužiti z uporabo antibakterijsko razkužilo (pustite delovati minuto ali dve) in papirnato brisačo-ne potrebujete veliko in je pametno previdnostni ukrep. '
Kaj poskusiti
Te čiščenje kramp, ki ne zahtevajo ostrih kemikalij -če iščete okolju prijaznejši pristop.
(Zasluga za sliko: Vse stvari Brighton Beautiful)
4. Najboljši načini, kako se znebiti mikrobov na računalniških tipkovnicah
Kdaj ste nazadnje očistili tipkovnico? Če se ne spomnite, to ni dober znak - verjetno je polno mikrobov in bakterij. Ker se ga tako pogosto dotikamo in vsebuje drobne razpoke, je to kraj, kjer lahko najdemo hrano in bakterije. Še več, veliko nas je za našimi mizami, kar pomeni, da so naše roke kalne, medtem ko žvečimo sendvič, hrana pa pada tudi na tipkovnico.
Kaj je popravilo?
Očistite ga! „Vedno stresite drobtine in prah ter jih redno obrišite z antibakterijsko krpo, še posebej, če delite z drugimi, ki morda niso tako higienski kot vi (50 odstotkov pisarniških delavcev si po uporabi stranišča ne umiva rok), «pravi Ackerley.
Kaj poskusiti
Nekaj nam je všeč Zoflora - preveri kako ga očistiti in razkužiti v našem vodniku.
5. Najboljši načini, kako se znebiti mikrobov v pralnih strojih
Pralni stroji so po bolezni in želodcu pogosto prva pomoč pri nesrečah. Potem so tu še postelje za hišne ljubljenčke in močno umazana športna oblačila. "Dajanje teh predmetov v pralni stroj pri nizkih temperaturah morda ne ubije klic in lahko pusti bakterije, plesni in glive v toplih vlažnih razmerah, v katerih radi uspevajo," pravi dr. Ackerley. "In če jih ne storite, da jih ubijete, se pojavijo mikrobi, kot so E. coli ali norovirusa s spodnjih hlač ali drugih umazanih oblačil bi se lahko prenesli na druga oblačila in celo na kuhinjske brisače, če jih operete skupaj. '
Kaj je popravilo?
'Kuhinjske brisače operite ločeno - zbirajte jih tedensko in vse skupaj operite pri vročem pranju (nad 60 ° C), «pravi dr. Ackerley.
'Vroče pranje močno umazanih predmetov (nad 60 ° C) ali če to ni mogoče, ker bi uničilo tkanino, uporabite nižjo temperaturo in razkužilo za perilo, ki ga lahko kupite v večini večjih supermarketov, “priporoča dr. Ackerley.
Izberite pravi pralni prašek: 'Vrhunski praški za bele barve bodo verjetno vsebovali belilo, ki je protimikrobno, seveda pa bo belilo barvna oblačila.'
Vrata pralnega stroja vedno pustite odprta omogočiti kroženje zraka in redno čistiti gumijasta tesnila vrat in predal za detergent.
Naredite eno zelo, zelo vroče pranje: 'Naredite eno tedensko ali največ mesečno toplo pranje pri temperaturi nad 90 ° C (pri tem delam bele brisače temperature), da spomladi očistite pralni stroj iz mikrobov in ustavite kakršen koli vonj, «pravi Dr. Ackerley.
Kaj poskusiti
Uporabite našo navodila za čiščenje pralnega stroja da zagotovite, da vaša ostane brez kalčkov.
(Zasluga za sliko: Neff)
6. Najboljši načini, kako se znebiti klic iz stranišča
Kaj se skriva za straniščem? Verjetno klice, plesen in prah. Težko dostopno območje lahko ljudje pri čiščenju kopalnice preskočijo ta odsek, saj koti in cevi otežujejo pravilno čiščenje.
Kaj je popravilo?
Nato posesajte: Dr Etheridge predlaga: "S šobo sesalnika odstranite prah, nato pa uporabite e-krpa Mini Deep Clean Mop, ki je kot nalašč za težko dostopna območja in samo z vodo odstrani maščobo, umazanijo in več kot 99 odstotkov bakterij. '
'Sredstva za čiščenje stranišča hranite ločeno iz drugih gospodinjskih čistil, da se ne pomešajo in ne uporabijo za čiščenje kuhinj, «priporoča dr. Ackerley.
Kaj poskusiti
Naše najboljše krpe za trda tla IN naš najboljše krpe za ploščice. Obe izbiri sta izbrani zaradi učinkovitosti, enostavnosti in seveda cene. Uporabite našo vodnik za čiščenje stranišča, tudi.
(Zasluga za sliko: Getty)
7. Najboljši načini, kako se znebiti klic iz hladilnikov
Hladilnike pri čiščenju pogosto spregledamo, kljub temu pa se lahko onesnažijo s surovo hrano in ostanki hrane, ki je postala plesniva, kar se lahko prenese na drugo hrano, shranjeno v hladilniku.
Kaj je popravilo?
Dobra rutina čiščenja hladilnika mora biti del rutine čiščenja, zato je dobro, da police enkrat mesečno odstranite in operete vročo milnico v umivalniku in posušite s svežo čisto kuhinjsko brisačo ali papirnato brisačo, preden se vrnete v hladilnik. Za področja hladilnika, ki se uporabljajo za surovo meso, piščanca, ribe in surovo zelenjavo, bodo morda potrebna higienska čiščenja, ki so najvarnejša z antibakterijskim razpršilcem (ali končno zelo izpiranje z vročo vodo - previdno jih prelijte z grelnikom vode v umivalniku) in posušite s papirnato brisačo, če ste le malo zamudili - ne želite škodljivih bakterij na kuhinjski brisači!
Dobra higiena po čiščenju hladilnika: po čiščenju položite kuhinjsko brisačo v košaro za perilo, pripravljeno za toplo pranje. Ne hranite surove hrane stran od pripravljene hrane. „Uporabljam škatlo ali predal za meso za surovo meso in perutnino ter predal za zelenjavo, ki se bo kuhala, na primer korenje, in ločeno površino za predmete solate. Na ta način se "umazana" živila izogibajo živilom, "pripravljenim za uživanje", kar zmanjšuje tveganje navzkrižne kontaminacije. ' pravi dr. Ackerley.
Spoznajte svoje najboljše trenutke in uporabo: 'Ko čistite hladilnik, odstranite zastarela živila (rok uporabe je potekel). Živila, ki so pretekla rok veljavnosti, je mogoče uporabiti, vendar morda niso tako kakovostna. Ne zavrzite zelenjave, razen če je plesniva - pogosto je daleč mimo najboljšega pred datumom in se iz nje lahko naredijo enolončnice in juhe. Preostala živila razdelite v označene posode za zamrzovanje in jih zamrznite, da boste v prihodnje imeli doma pripravljen obrok v mikrovalovni pečici. '
Več o čiščenju doma:
- Kako očistiti kopel
- Kako očistiti pomivalni stroj
- Kako očistiti žimnico
