То је познат сценарио. Дошло је до тог пада у два сата, екран рачунара почиње да се помало замагљује, осећате како вам очи почињу да се спусти, клима уређај бруји и осећате се још поспаније, па само затворите очи на неколико секунди. Следећа ствар коју знате је да сте грубо пробуђени наредбама шефа који лају или је момак непотребно гласно седео насупрот вас, правећи снајд "синоћ касно у ноћ?" коментар. Да да, сви смо били тамо.
Али сте икада помислили да можда нисте у криву ви и ваш начин живота без сна, можда само радите у погрешној земљи? Наравно, у Великој Британији ће се вероватно мрзити ако вас ухвате како дремате за својим столом, али на другим местима широм света ово је у ствари потпуно прихватљиво понашање. У оквиру Светског дана спавања, Брате је испитао обичаје спавања из целог света да види да ли би неки од њих могао имати позитиван утицај на наш радни живот. Велика Британија, имајте на уму ...
Кина - Понеси своју спаваћу собу на посао
У фабрикама и канцеларијама широм Кине, границе између спаваће собе и радног простора постају све замагљеније. Због дужег радног времена, многи послодавци сада заговарају кратак сан након ручка како би повећали концентрацију. Одређене канцеларије су чак инсталирале привремене или сталне просторије за спавање и прање у својим канцеларијским просторијама како би подстакле запослене да остану даноноћни. Хммм... можда није најздравија равнотежа између радног и приватног живота. Али спаваћа соба у канцеларији нам звучи прилично слатко.
Јапан - Инемури
Дремање на послу могло би се схватити као знак лењости или лошег става, али не у Јапану. Ужурбани начин живота становника Јапана довео је до ширег прихватања „инемурија“ или „спавања док су присутни“. Захваљујући инемурију, јапански радници могу да дремну у јавном превозу, за својим столом или чак током састанака - и то се обично види као знак напорног рада! Па, у том случају, сматрамо да смо најтежи радници.
Шпанија - Сиеста
Поријеклом из Шпаније и дијелова Латинске Америке, сиеста је можда једна од најпознатијих дневних дремајућих традиција широм свијета. Ово поподневно спавање обично се спава после ручка, у најтоплије доба дана. Па ово звучи само сањиво.
Италија - Рипосо
Тамо где Шпанци имају сијесту, Италијани имају 'рипосо'. Уобичајено се дешава после ручка, рипосо може трајати од два до четири сата. Будимо стварни, нисмо сигурни да ће се већина нас вратити на посао након четири сата кипа.
Индонезија - Страх од сна
Стрес посла вас спушта? Злослутно назван „страх од спавања“ могао би бити решење. Локално се назива „тодоет поелес“ - пракса спавања из страха омогућава људима да одмах климну главом како би избегли осећај превелике анксиозности и стреса. Притисак на вас током састанка? Савршено време за дремеж.
Боцвана - Спавање по сопственом распореду
Требало би да спаваш кад је мрак, зар не? Не баш. Бар не у Боцвани. Домаће племе ловаца и сакупљача Кунг у земљи добро је познато да спавају само уморни, без обзира на доба дана.
САД - Прагови у Силицијумској долини
Иако то још није национални обичај, неки од највећих послодаваца у САД -у увелико прихваћају спавање на послу. Технолошке и софтверске компаније предводе дремајућу револуцију, а компаније попут Гоогле -а то чине све до тога да су у њихове канцеларије уграђене наменске махуне за спавање које помажу запосленима да се одморе и Освјежи. Еррр, Реал Хомес, желите ли прихватити овај концепт у скорије време?
Хајде Британија, већ следи то.
- Како добро спавати - стручни водич за добар сан