Две трећине нас спава у прљавој ноћној одећи - а лош квалитет сна има најмању негативну страну

click fraud protection

ПЈ носите само након вечерњег туширања или купања, па им није потребно често прање, зар не? Погрешно: према Институту Цлеан Ливинг, спаваћицу би требало прати након три или четири ношења, а већина нас излаже се ризику од бактерије (знат ћете да су ту кад вам спаваћица почне мирисати), гриње (лоше вијести за особе које пате од алергија), па чак и стјенице (јао!) не перући је често довољно. Резултат? Лошији ноћни сан.

Недавна анкета од 1.000 људи показала је да само 32 одсто нас пере одећу довољно често, док 32,5 одсто пере спаваћицу једном недељно. Додатних 35,5 одсто оставља га неопраним две недеље или дуже, а 7,5 одсто оставља га месец дана пре него што испишу своје ПЈ -ове у прању. Заиста?

Помало изненађујуће, жене су више нехигијенске од мушкараца, са само 7 посто жена које перу спаваћицу након сваког ношења, за разлику од 12 посто мушкараца. Млађи од 25 година имају најгоре резултате у одржавању чисте спаваћице, а 42 одсто људи те старосне групе оставља месец дана или дуже прање пиџаме.

Ако вам ова статистика помало окреће стомак, требало би (а они су наши). Људско тело сваке ноћи избаци милионе ћелија коже (храна за гриње) и произведе 200 мл зноја. Требамо ли рећи више?

  • Како се решити гриња (осим прања спаваћице)

Ребецца Бровн из Претти Иоу Лондон која је спровела анкету, има много тога да каже: „Наше истраживање открило је неке шокантне резултате о томе колико је национална спаваћица прљава. С обзиром на чињеницу да ноћну одећу носимо око седам до осам сати сваке ноћи и да наше тело избацује ноћни зној, то је дефинитивно подручје где би људи требали да буду хигијенски.

„Неке тканине боље од других подносе ноћну прљавштину. На пример, бамбусова вискоза је антибактеријска и има заштиту од мириса, ограничавајући неке здравствене проблеме повезане са нечистом спаваћицом. Такође је хипоалерген, што значи да је супер осетљив и нежан према кожи.

„Покушавајући да продуже век своје спаваћице, људи су можда превише опрезни при прању одређене одеће. Много спаваћице направљено је од осетљивих тканина са лепим украсима, што значи да изгледају прекрасно, али то може одвратити људе од редовног прања. Па ипак, када се пажљиво пере, лако је одржати чак и најосетљивију спаваћицу свежом и хигијенском. '

Питате се како правилно опрати спаваћицу? Консултујте наше водиче о томе како опрати веш и како се ручно пере одећа (ако вам је спаваћица свилене, чипкасте сорте).

instagram viewer