Sitter du ner för att äta ordentligt med din familj? Eller skyndar du dig till det senaste avsnittet av ännu ett gripande Scandi -drama medan du slår ner en smörgås och ignorerar dina närmaste (ja, vi också)?
En nyligen genomförd undersökning på uppdrag av Möbelbyhar dock överraskat oss och avslöjat att Storbritanniens matvanor inte är så dåliga som vi kanske tror.
Av mer än 2 000 tillfrågade uppgav imponerande 73 procent att de mestadels äter hemlagade måltider, med ungefär en tredjedel tillåtna att äta varje vecka. På frågan varför de inte alltid satte sig ner för att äta vid middagsbordet, erkände över hälften att a föredrar att titta på tv framför konversation vid middagstid, medan 41 procent hellre vill ha dem telefon. Det totala antalet av dem som regelbundet skyr företaget av nära och kära till förmån för teknik är 24%, medan de som bor i London är - överraskande nog - mer benägna att äta sin middag på språng på grund av långt arbete timmar.
Ska vi bry oss om var vi äter vår middag och om vi pratar medan vi gör det? Tja, de flesta av oss - 70 procent - tror att familjeförhållandena förbättras när måltider äts tillsammans och familjepsykologer tycks hålla med.
Familjeterapeuten Dr Reenee Singh säger 'Att sitta runt ett matbord utan digitala distraktioner kan ge en möjlighet för hela familjen att prata om sin dag. Barn kan lära sig bra bordsskick och konsten att ha ett samtal medan de äter och kan också utveckla en uppskattning för god mat. '
Att äta i sällskap, snarare än ensam, har också visat sig minska ångest och stress. Bra nog skäl, helt klart, att hoppa över det avsnittet av Bron? Vi kommer att spela in det från och med nu...
