Hur man tvättar gymkläder och håller dem fräscha

Gå med i vårt nyhetsbrev

Få de bästa heminredningsidéerna, DIY-råden och projektinspiration direkt till din inkorg!

Tack för att du registrerade dig på Realhomes. Du kommer att få ett verifieringsmail inom kort.

Det var ett problem. Uppdatera sidan och försök igen.

Behöver du lära dig hur du tvättar dina gymkläder men inte säker på var du ska börja? Träningskläder, mer än dina kontorskläder eller vardagliga outfits, slängs igenom. Byggda för att röra dig med dig i dina träningspass, oavsett om du utövar yoga eller springer på stigen, dessa kläder ser allt.

Eftersom dessa plagg får mest svett och smuts måste de vårdas ordentligt för att hålla. För att vända uppbyggnaden, överväg att ta itu med en djupare rengöringsmetod för att ge dina kläder en ny (och väldoftande) start. Kemtvätt är vanligtvis inte ett alternativ för det mesta, ansvaret ligger i dina händer.

Lagring till höger nödvändigheter i tvättstugan

kan hjälpa till att hålla dina kläder längre och behålla en fräsch doft. Med massor av tvättmyter ute kan det vara svårt att förstå det bästa sättet att hålla dina kläder rena och fria från lukter och fläckar. Håll i dina favoritleggings eller basketshorts längre med den här guiden om hur du tvättar dina gymkläder.

Tid: 30-60 minuter 

Svårighet: Lätt

Hjälpsamma ledtrådar: Innan du ens börjar, hitta en plats för dina svettiga föremål att andas! Detta innebär att du förvarar dina träningskläder i tvättkorgar som andas, antingen gjorda med sina lufthål eller gjorda med mesh. Detta gör att dina svettiga kläder torkar. Ett annat tips är att kontrollera varje etikett för tygtyp eller eventuella skötselråd innan du börjar tvätta. Detta kan vara användbar information.

HÄR ÄR VAD DU BEHÖVER 

– Tvättkorg i nät (den här från The Container Store är bra, ett annat alternativ är detta en från Amazon) 

-Vinäger 

–Tvättmedel (specialtvättmedel med etiketter där det står "sport" är ännu bättre alternativ) 

-Tvättmaskin

-Torkställning 

STEG 1: SEPARERA DINA KLÄDER

Först till kvarn, separera dina träningskläder från resten av dina kläder. Det är bättre att tvätta dina träningskläder med andra liknande typer för att undvika skador från antingen utsmyckade eller luddbenägna föremål. För ljusa föremål (som tennisvita eller ljusa sporttröjor), separera dem från svarta föremål (som svarta leggings) är också viktigt för att behålla en längre varaktig färg (och mindre bleka svart).

STEG 2: UNDERSÖKA DIN TVÄTTMASKIN

Alla tvättmaskiner är inte skapade lika. Äldre modeller kan använda mer vatten och ha olika typer av inställningar. Oavsett vilken tid din tvättmaskin kommer från, har den förmodligen de två idealiska inställningarna vi behöver för det här projektet: kallt vatten och delikat (ibland kallat skonsamt). Det är en vanlig missuppfattning att eftersom våra gymkläder kan bära fler bakterier, bör vi tvätta dem i det hetaste vattnet. Faktum är att mycket varmt vatten kan bryta ner träningskläder och göra att tygfärger rinner.

STEG 3: MÄT DITT RENGÖMMEDEL NOGGRANT 

En vanlig tvättmyt är att ju mer tvättmedel du tillsätter desto bättre. I själva verket är detta inte fallet. Om du lägger till extra tvättmedel till en tvätt kan det bildas vita fläckar på tyget, vilket förstör dina favoritartiklar. Istället för att hälla i allt, mät upp ditt tvättmedel. För en typisk tvättmängd är den troliga rekommenderade mängden cirka 5 flytande uns för högeffektiva maskiner (och 1 uns för traditionella tvättmaskiner).

STEG 4: HOPPA över MÖJMÄNDEN 

Det här är en guide men vi är också här för att berätta vad du ska undvika. Att lägga till sköljmedel till kläder är ungefär som att använda hårbalsam – det fungerar för att förhindra att dina tyger bleknar eller sträcker sig. Men de flesta träningsredskap är gjorda av en annan typ av tyg, främst syntet. Att använda sköljmedel med gymkläder har potential att så småningom förstöra dessa plagg.

STEG 5: LÄGG TILL VÄTTIKA

Låt oss inse det, om du jobbar hårt på gymmet luktar dina kläder förmodligen som träning. Istället för att hålla den kvardröjande lukten instängd i dina kläder och täckta med dofter av tvättmedel, överväg att lägga till en uppmätt mängd vinäger. Det perfekta sättet att tillsätta vinäger till din tvätt är genom att pausa processen innan den sista sköljcykeln och hälla en 1/2 kopp utspädd vit vinäger i. Vinäger tar bort mögel, lukter och kan hjälpa till att rensa dina kläder från överblivet tvättmedel, vilket gör det till det perfekta hemliga vapnet när du tvättar gymkläder.

STEG 6: HOPPA TORKEN 

Torktumlaren är ökänd för att förstöra kläder. Även om det gör tvättprocessen mer bekväm, kan den här maskinen inte lita på allt. Istället för att slänga allt i torktumlaren, överväg att använda ett torkställ istället.

STEG 7: KÖP KLÄDER som håller längre

När du väl har börjat tvätta din träningsutrustning ordentligt kommer du att förstå vikten av välgjorda träningskläder. Om du tenderar att köpa från ett märke som ofta går sönder (från revor till dragkedjor som inte fungerar), överväg att välja ett märke med fler kvalitetsdetaljer.

VAD OM LUKTEN BESTÅR?

Om du har ett klädesplagg där lukten kvarstår efter tvätt (även efter att du har använt vinäger, vår hemligt vapen), överväg att sänka plagget i ett handfat med en kopp vit vinäger och en kopp bakning soda. Låt ligga i diskhon i en halvtimme till en timme innan du tvättar plagget igen.

NÄR ÄR DET DAGS ATT KASTA UT ETT KLÄDSTIP?

Låt oss inse det – även om välgjorda kappor eller klänningar ofta kan hålla livet ut, kommer dina träningskläder inte att hålla om du bär dem ofta. En bra tumregel för att slänga dina träningskläder kan vara 2-3 år för yogabyxor eller leggings, och cirka 1 år för sportbehåar. Om dina träningskläder är dåligt passande, obekväma, trasiga eller trasiga, är det alla bra skäl att slänga sakerna.

VAD SKA JAG LETA EFTER I NYA Träningskläder?

Glöm varumärken eller etiketter. När det gäller att hitta rätt träningskläder för dig håller vissa material längre än andra – oavsett märke. Spandex kan vara bra för rörelse men det är en tygtyp som inte håller lika länge. Tygtyper som bomull kan hålla längre men är inte bra att svettas i. Att hitta rätt material som fungerar för dig kan komma långt när det kommer till att förstå de rätta köpen. Ett annat tips när du handlar? Överväg att hålla dig till liknande färgtoner i dina kläder för att göra din tvättprocess lite lättare.