En årstidsförändring betyder varmare väder (för de flesta) men en ökning av allergier också, och med så många av oss nu Om du tillbringar våra dagar hemma, om än arbetar, hemundervisning eller båda, kan du känna dig mer utsatt för luftburna känsligheter.
- Se mer hälsoråd på vår dedikerade sida
Vi är mitt uppe i Allergi Awareness Week, 20-26 april 2020, så det är ingen överraskning att välgörenhetsorganisationen, Allergy UK, har fått samtal till sin hjälptelefon om att hantera, och förståelse, symptomen på allergier som hösnuva och astma som har förargats av höga pollenantal i Storbritannien, redan.
Detta kan backas upp av en global YouGov -undersökning, på uppdrag av Blueair, som fann att 78% av människorna i Storbritannien är mest oroliga för damm i sina hem (mer än något annat undersökt land). Och dessutom lider cirka tre miljarder människor av hösnuva eller allergisk rinit, och upp till 20% av världens befolkning lider av husdjursallergi.
Om du är en som har lider av allergier kan det finnas några saker i hemmet som du kan ändra för att lindra några vanliga allergi orsaker som damm och pollen. Fortsätt bläddra efter några alternativ för allergilindring, och gå sedan till vår
rengöringsnav för några topptrick för vårstädning.1. Kuddar mot allergi
En allergivänlig kudde eller en allergivänlig kudde kan lägga mikroskopiska hot som ligger i fjädrarna i säng. Dessa typer av kuddar använder en design och material som befinner sig mindre sannolikt att locka till sig dammkvalster och utlösa allergier. Endast om en kudde är märkt som allergivänlig eller allergivänlig kommer den att ha behandlats för att bekämpa dessa känsligheter.
- Bästa kuddar 2020: välj de bästa kuddarna för dig
2. Dammsugande dammsugare
OK så det här är en stor utgift MEN det kan ses som en investering eftersom en bra dammsugare kan vara med dig i många år. En dammsugare för husdjur skulle vara ett bra alternativ i det här fallet eftersom det inte bara kan ta bort lösa hårstrån från dina kläder, golv och möbler, kan de tämja fällning av husdjur (små fläckar i huden) som kan orsaka allergi reaktioner. Vissa modeller har till och med ett Allergy UK-godkänt HEPA AirClean-filter som innebär att ren luft släpps ut i luften igen.
- Bästa vakuum för husdjurshår 2020: vi har provat, testat och betygsatt dem
3. Tvätta bort allergier med en tvättmaskin
En tvättmaskin är en mycket användbar apparat för att avlägsna allergier från kläder och sängkläder, och är en som vanligtvis håller i cirka 10 år om den är väl underhållen. Tvättmaskiner finns i olika former och storlekar, så det är värt att överväga vilken trumstorlek som passar ditt hushåll, dess energieffektivitet och hur smart det är (japp, det här är något att tänka på)
- Bästa tvättmaskin 2020: hitta den bästa tvättmaskinen för dig och familjen med den här hjälpsamma guiden
4. Uppfrisk din madrass med ett madrassskydd mot allergi
Madrassskydd är inte bara för nya madrasser, de är också för gamla madrasser som hjälper till att hålla den fräsch och allergifri. Ofta är det konstruktionen och materialet som gör dem resistenta mot allergener och damm, vilket gör dem bra, prisvärt val för både allergiker och husdjursägare som regelbundet återvänder hem för att hitta en lurvig vän på sin säng.
- Bästa madrassskydd 2020: för att hålla din madrass fräsch och fri från allergier
5. Ren luften med en fläkt
Andas ren luft är avgörande för en hälsosam livsstil och för astma och allergiker kan tillgång till ren luft också bidra till att minska behovet av medicinering. Fler och fler fläktar kommer nu med ett integrerat filter som gör att luften cirkulerar i ditt rum mycket renare.
- Bästa fans 2020: investera i den bästa fläkten för att hålla ditt hem svalt med ren luft i cirkulation
Fler rengöringshackar:
- Hur man rengör mocka
- Hur man rengör en matta
- Hur man rengör kakel
