Tuff vecka? Dessa 5 stressavlastare hjälper dig att dekomprimera

Välkommen till 2021 - de goda nyheterna? Vi tog oss till ett helt nytt år, och de dåliga nyheterna? Det tog mindre än en vecka innan den ”nystartade” och soliga inställningen avtog, och jag är tillbaka till mitt cyniska, trötta jag.

Men kan du skylla på mig? Efter dagen vi hade igår kan jag knappt stå och titta på min tv -skärm och våra "bästa dagar", de ligger någonstans framför oss - eller åtminstone tror jag att de är (?).

Bara den här veckan har jag googlat "stressavlastare" tre gånger. Det stämmer: tre gånger,

Se, pre-pandemi, jag var någon som alltid var på språng; om jag inte sprang till en gymnastik i sista minuten efter jobbet, sprang jag bokstavligen under arbetsdagen (Hej, lunchpauser!). Det bästa sättet jag vet hur jag ska hantera stress eller ångest är inte genom att stänga av mitt sinne utan istället fokusera mitt sinne på något annat. Och är detta det rätta sättet att gå fram för att dekomprimera?

Jag är absolut ingen expert, men enligt Lagligt blond (och Elle Woods!), "Endorfiner gör människor lyckliga", och i tider som dessa, vem letar inte efter sätt att inspirera lycka? Inte jag: registrera mig - och om du känner dig lik mig? Du har tur.

instagram viewer anonymous

Jag (mer än någon annan) vet hur viktigt det är bästa hantlar är när du vill ta med ditt utomhuspass inomhus och blåsa av lite ånga, precis som jag vet det lugnande ljus kan göra underverk och göra dig lugn på några sekunder, varför jag är här för att hjälpa.

Vill du dekomprimera och göra det på ett socialt avlägset sätt? Prova någon av dessa fem stressavlastare som säkert kommer att hjälpa dig att hitta ditt centrum efter denna vilda (vilda) vecka. Plus, den bästa delen? De kan alla göras i ditt eget hem - undrar vad du kan göra för att släppa ut allt ditt husdjur?

Fortsätt rulla för att se!

1. Denna inomhuscykel

XTERRA Fitness FB350 hopfällbar motionscykel för $ 149,99, på Amazon

Att hitta bästa motionscykeln är ingen lätt vice vers, och om du bor i ett mindre utrymme (som jag!) är det en av de svårare uppgifterna. Låt oss nu vara tydliga: svårt är inte lika med omöjligt - och det kommer inte att ske här. Eller åtminstone inte här, med den här vikbara cykeln.

Här, denna cykel erbjuder samma fördelar som att springa eller cykla, men låter dig repetera dessa fördelar inomhus. Allt du behöver göra är att vika ner ryggen när den används och sedan fälla upp den igen när den inte används och hålla den bakom en dörr eller hörn i ditt hem. Plus, det enda bättre än så? Bortsett från att snurra bort alla dina påfrestningar, om du också har astma (vilket jag har), lindrar det eventuella problem du kan möta när du springer utomhus i kylan.

Problemet löst!

Visa erbjudande

2. Detta par hantlar

3. Denna huvudmassagerare

LATME elektrisk hårbottenmassagerare för $ 36,67, på Amazon

Mina vänner skrattar alltid för att de vet att om en snille gav mig en önskan? Jag önskar antingen en ny utblåsning varje dag (vem skulle inte !?), ELLER, någon som skulle ge mig en huvudmassage varje timme, varje timme. Och om du vill ta den senare hit, är jag glad att kunna säga detta huvudmassage träffas halvvägs.

Visst, det blir inte lika bra som din massör (det är en pipedröm!), Men det här elektriska massage har 28 kraftfulla 3D -noder, vilket gör den ganska mycket bättre än den riktiga saken. Och om du inte är så övertygad?

Ta reda på hur oändligt mångsidig denna maskin är (du kan använda den på huvudet, vaderna, anklarna, ryggen och mer!), Fyra olika spänningshastigheter och en handfull andra fördelar också? Säkert att säga: vi är alla i behov av denna stressavlastare - och vi behövde det, som igår.

Visa erbjudande